今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享补铁什么药效果好的宠物知识,其中也会对补铁 用什么药? 口服液和铁片哪个效果好?(补铁是口服液还是药片好)进行专业的解释,如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题,别忘了关注本站哦,现在我们开始吧!
你好,我的母亲曾经也是缺铁比较严重还导致了贫血,尝试了医院的一些补铁药,效果不但不明显,有时候还会出现腹泻的情况,然后经过一个朋友(她是准妈妈)的介绍,我得知一个叫力血康的补铁营养品,因为是营养品我始终保持谨慎的态度,但是鉴于是好友推荐的我就给我的母亲尝试了一下,想不到短短1个多月,血红蛋白就有了明显的上升,我亲自帮母亲给他们的客服打了电话,询问了一些服用问题和注意事项,客服还是非常热心和专业的,平时你要记得注意休息,不能太过劳累,日常活动休息时间要有规律,不要熬夜,同时要放松自己的心情,在食物上任然以多样化为主就好了,建议你可以关注一下佑乐元力血康,还是生物补铁,相信比较安全。
一般来说常见的推荐口服红源达多糖铁复合物,这样贫血缺乏的铁元素原料补足了,待血红蛋白正常。 “三分医药,七分调理”建议你饮用古方固雪合茶,能将补血与补气结合在一起,气血双补。 补铁的疗程是再需要血红蛋白水平到达标准后一般需要8个周左右,但是仍需继续补铁12个周才能把身体的铁元素储备达到需求。然后可以日常适度的食补预防贫血。比如常见的食补含血红素铁的食物有红色肉类(瘦肉,牛肉等)、鱼类及禽类等。 水果、土豆、绿叶蔬菜、菜花、胡萝卜和白菜等含 维生素 C 的食物可促进铁吸收。注意牛奶及奶制品可抑 制铁吸收。其他抑制铁吸收的食物还包括谷物麸皮、谷物、高精面粉、豆类、坚果、茶、咖啡、可可等。 具体科普一下下,贫血分为好几种比如缺铁性贫血,叶酸缺乏引起的贫血,骨髓肿瘤引起的贫血等等。其中最常见的就是缺铁性贫血,贫血常见症状比如面试苍白,心慌,头晕乏力,倦怠,容易失眠,抵抗力下降,消化**等,如果是小儿还影响生长发育,对女性的影响更多如月经稀少,不孕等。如果有上面的症状或是担心有贫血,建议去检查一个血常规看看,这个检查学校或是公司,社区的查体项目都是最基础的了。一般来说看血红蛋白水平:6个月到<6岁儿童110g/L,6~14岁儿童120g/L,成年男性130g/L,成年女性120g/L,孕妇110g/L这是贫血的标准,还有一个是平均红细胞体积(MCV),如果低于80fl。这是缺铁性贫血的诊断基本可以确定了。如果是贫血的话,只靠日常食补是来不及了,这时候就需要药物补充铁来促进身体造血。
是由于铁离子不足产生的造血原料不足而引起的贫血。 意见建议:(1)治疗缺铁性贫血的药物有下列几种:硫酸亚铁、富马酸亚铁(富血铁)、琥珀酸亚铁、枸橼酸铁铵、缓释铁。 (2)一般药补不如食补。富含铁的食品:动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比力丰富。如每100克猪血总含铁量高达45毫克,是一般食品含铁量的近100倍;每100克猪肝中,含铁25毫克,是鸡蛋(2x7毫克)的9倍,是猪肉(1x4毫克)的18倍。
缺铁性贫血可以口服有机葡萄糖酸亚铁和维生素C等药物进行治疗,吸收比较好,而且没有副作用。缺铁性贫血时不但要补充药物,还可以通过食物进行补充,可以多吃一些含铁丰富的食物,比如瘦肉、鸡蛋、动物血、动物肝脏以及一些新鲜的水果蔬菜,还有五谷杂粮、坚果类食品等。缺铁性贫血时需要经常能用铁锅做饭和炒菜,也能适当的补充一些铁。
主要是补铁的 菠菜 猪肝 鸡肝 红枣 黑木耳
然后就是可以吃点阿胶
补铁的同时补维C也很重要 多吃蔬菜水果 特别是深绿色的蔬菜
药片也可以适当的吃一点 不过如果不是特别重要的话 还是以食补为主
菠菜的含铁量并不高,那是因为当初测定时小数点点错了位,人们才错误地认为菠菜含铁高!
要预防婴幼儿的缺铁性贫血,必须选择富含铁的食物,同时还要考虑到铁的吸收和利用问题、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁,加取维生素C,可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高,达10-20%左右,而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。下面介绍一些铁含量高和吸收率强的食品,以供参考。
动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克,而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于婴儿食用。
各种瘦肉:虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多,而且购买加工容易,小孩也喜欢。
鸡蛋黄:每 100克鸡蛋黄含铁 7毫克,尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其它营养素,所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。
动物血液:猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%,如果注意清洁卫生,加工成血豆腐,供给集体托。幼机构,这对于预防儿童缺铁性贫血,倒是一个价廉方便的食品。
黄豆及其制品:黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位,已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁 11毫克,人体吸收率为 7%,远较米、面中的铁吸收率为高。
芝麻酱:芝麻酱富含各种营养素,是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克,同时还含有丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪,添加在多种婴幼儿食品中,深受儿童们欢迎。
绿色带时的蔬菜:虽然植物性食品中铁的吸收率不高,但儿童每天都要吃它,所以蔬菜也是补充铁的一个来源。
木耳和蘑菇:铁的含量很高,尤其是木耳,每 1OO克含铁 185毫克,自古以来,人们就把它作为补血佳品,此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。
从临床调查看,只要在食品的选择上加以重视,小儿缺铁性贫血是完全可以预防的、已经患有此症的儿童,配合医生,作好食疗,也会很快恢复健康一下面介绍几例食谱,以供选择。
猪肝瘦肉粥:
配方:鲜猪肝50克,鲜瘦猪肉50克,大米5O克,油 15毫升,盐少许。
制法:将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀;将大米洗干净,放火锅中,加清水适量,煮至粥将熟时一加入拌好的猪肝、瘦肉.再煮至肉熟即可。
用法:每日1剂或隔日1剂,l次或分2次食完、可长期食用。
功用;健脾益气。适用于缺铁性贫血、佝偻病及夜育症等。
菠莱猪肝汤:
配方:鲜菠菜200克,猪肝100克,油15毫升。盐少许。
制法:将菠菜洗净,切碎;猪肝切成小薄片,用油。盐拌匀.备用;锅中加清水500毫升,煮沸后加入菠菜及猪肝,煮至猪肝熟即可。
用法:喝汤,食菠菜及猪肝,每日1剂,l次食完.可长期食用。
功用:健脾补血。迫*厂缺铁片贫血,症状较轻者。
麻花糊:
配方:黑乏麻、花生仁(连衣)各若干,白糖15克。
制法:将芝麻、花生仁洗净,放人炒锅中,炒熟,研成粉末,每次各取15克,加入热开水120毫升至15o毫升,调成糊状。再加入白糖调味即可。
用法:趁温食用。每日1剂,l次食完,可长期食用。
功用:润肠通便。养血补血。适用于缺铁性贫血。但出现腹泻者应停用。
参枣莲子粥
配方:*参15克,红枣ZO克,莲子30克,粳米或大米30克。
制法:将*参切成片,红枣洗净.剖开去核,莲子打碎。将粳米淘洗干净与*参、红枣、莲子一起放火锅中,加清水适量,煮千米烂熟即可。
用法:婴幼儿食粥浆,儿童食粥及红枣一每日1剂,分2次自完,食至贫血痊愈。
功用:健脾益气,益血补虚。适用于缺铁性贫血,大细胞性 贫血,病后体质虚弱。
黑枣桂圆糖水:
配方:黑枣20克,桂圆肉10克,红糖25克。
制法:将黑枣、桂圆肉洗净,放火锅中.加清水500毫升,再加入红糖调匀.煮熟或隔水炖40分钟即可。
用法:趁热饮糖水,食枣及桂圆肉。每日1剂, l次食完,可长期食用。
功用:养血补血。适用于各种贫血。
食补最好也最安全!!
市场上的补铁剂普遍对肠胃有**反应,建议选择温和型的补铁保健品,现在补铁保健品比较常见的有新稀宝牌铁之缘片,成分中还添加了蛋白质、阿胶等营养物质,不但能补铁而且温和无**,适合各种人群补铁,一般服用一个月的铁之缘片后缺铁贫血就会有好转了。
你缺吗,营养均衡就可以
孕妇缺铁,应及时补充,以免影响妊娠和胎儿。治疗性铁剂主要有无机铁(硫酸亚铁)和有机铁(右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等)两类。饮食方面应注意多食用含铁丰富的食物,如牡蛎、蛤蜊、动物内脏、大豆、南瓜、牛肉、羊肉等等,还应多食用富含维生素C的水果、蔬菜,因为维生素C可促进非血红素铁的吸收。
咖啡、茶阻碍补铁
“吸铁剂”维生素C
许多国人习惯饮茶,特别是饭后饮一杯茶,不少年轻人还喜欢喝咖啡,这些对补铁都毫无益处,因为茶和咖啡都会影响铁的吸收。据一项全国性的膳食营养调查结果显示,我们城市居民的铁日摄入量是24.3毫克,农村是23.1毫克,而推荐摄入量是每日23.2毫克,这说明我国居民的铁摄入量已经接近甚至超过了推荐标准。那么,为什么还存在着如此严重的缺铁情况?谭桂军指出,这和饮食之间的相互搭配有一定的关系,搭配好了,才能促进补铁。维生素C可以使人体对铁的吸收加倍,因此饭后一小时左右吃些橘子、橙子、猕猴桃等富含维C的水果,可以促进铁的吸收。特别是吃素的人,要多补充含维C的食物,可预防缺铁性贫血。
随着卫生部**的《营养改善工作管理办法》近日的实施,如何解决国人营养素缺乏的问题再次受到关注。中国工程院院士、国际营养与食品安全专家陈君石教授在接受媒体采访时指出,人群铁缺乏成为全球三大微量营养元素缺乏之首,我国居民大约每两人就有一人缺铁,每四人就有一人患缺铁性贫血。为此,国内部分地区已经开始应用“铁强化酱油”。虽然目前天津市还未推广“铁酱油”,但营养专家指出,许多人的缺铁常常被忽视,特别是民间有很多关于补铁的误区,还需尽快勘正。
菠菜非补铁佳品
应多吃肉和肝脏
其他相关资料:
为何国人容易缺铁?天津市第一中心医院营养科副主任谭桂军介绍,这与我们的饮食习惯和膳食结构有关。我国居民长期以来以植物性食物为主,能从中获取到的铁实在太有限,比如大米中的铁仅有1%可被人体吸收,黑豆是3%。此外,植物性食物中含有抑制铁吸收的物质,例如菠菜,人们普遍认为其是补铁非常有效的食物,但其实菠菜的铁含量并不出众,且由于其中的草酸抑制铁的吸收,可以说“菠菜补铁”效果不大。“动物性食品中的铁叫血红素铁,人体可吸收的比例较高,可达20%-25%,所以最好的补铁食物还是动物性食物,像牛、羊肉这类红肉,还有动物血、鱼肉、肝脏等。”
“铁锅补铁”有可能
效果有限不推荐
传统中国膳食烹饪使用的炊具多是铁锅,有报道称,使用铁锅烹饪可以增加人体铁的摄入量。
对此谭桂军指出,这也许与微小铁屑的脱落和铁的溶出有关,“铁锅补铁”并非虚言,但效果也并不是很突出,所以并不推荐其作为补铁的主要措施。
特别要指出的是,如果缺铁情况已经到了较为严重的状态,家庭食补不是最佳方式,还应及时就医。
是否补铁看检测
胖人未必不缺铁
在大家的印象中,贫血是缺铁的唯一表现,好像不贫血就不缺铁。谭桂军指出,其实很多人都存在着缺铁情况,像青春期少女、育龄妇女和60岁以上人群,铁缺乏情况都比较严重。缺铁不仅对于孩子和孕妇来说非常可怕,**缺铁也非小事,会导致记忆力下降、易疲劳、劳动耐力和体力差、食欲下降、易得病等。
一般来说,临床表现为缺铁性贫血时,说明已经到了铁缺乏很严重的阶段,如果血液检查显示不贫血,只能说明铁缺乏还没有达到一定的程度。同样,很多人也认为胖人营养过剩,不可能缺铁,其实不然。胖仅代表热能、脂肪等摄入过量,并不意味着所有的营养元素都充足。所以,是否缺乏铁还应以微量元素检测结果为准,不能单纯以体型来判断。
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