中医可以养生

百科常识
岳万霜
2023-02-28 12:16:35
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中医可以养生

你好，不管中医西医，对于养生和保健主要就是看效果。我觉得像冬虫夏草、燕窝等，吃了真没多少效果。人参、西洋参确实有效果。但许多东西还是往养生话题靠，特别是中医养生，这方面更容易让人相信，养生行业水分更多，前些年的什么神药“玛卡”。“***”等。看了一点视频，从个人肤浅的理解来说中医强调的是人体的体内环境的平衡、体内与外界的正常物质交换，平衡是动态的，交换的速率依体内环境有关的。正常的健康人只要不过分消耗体内物质，同时注意生活饮食起居，是没有必要进行药石、针炙治疗的，除非有感到不适。

崔玉涛医生在育儿方面真的权威吗？

崔玉涛，1986年毕业于首都医科大学儿科系，中国著名的儿科专家，现任北京崔玉涛儿童健康管理中心有限公司董事长及首席健康官（CHO）、崔玉涛育学园儿科诊所院长。历任北京和睦家医院儿科主任、天津和睦家医院首席儿科医生、北京儿童医院新生儿重症监护室副主任。曾出版了《0-12个月宝贝健康从头到脚》、《崔玉涛-宝贝健康公开课》、《崔玉涛图解家庭育儿》系列和《崔玉涛谈“自然养育”》系列等书籍，受到父母读者的广泛欢迎。崔玉涛通过多种方式和平台，向家长们进行健康科学育儿知识的教育和传播：7年来坚持每日通过新浪微博，向560多万粉丝传播健康育儿知识及进行在线答疑；通过电视网综节目《崔神驾到》，喜马拉雅《崔玉涛育学园育儿指南》，线上线下粉丝互动等，为家长们进行健康科学育儿知识的普及教育。 2014年底他和邵宗宗、姜巍共同创立了国内立足于儿童成长发育、健康管理的北京崔玉涛儿童健康管理中心有限公司，崔医生任职董事长兼首席健康官。也是中国营养学会妇幼分会委员，中国医师协会儿童健康委员会委员，中国优生科学协会妇儿临床分会副主任委员。中国医师协会儿童健康委员会专家，每年应邀参加美国儿科学会（aap），欧洲儿科胃肠、肝病、营养学会（espghan），亚洲儿科大会，美国过敏、免疫、哮喘学会，世界过敏学会等国际医学大会。