通过以上步骤,你可以做出一碗色泽诱人、味道鲜美的红萝卜猪肝汤。这道汤品适合各个年龄段的人群,尤其适合需要补铁和补血的人群食用。在烹饪过程中,可以根据个人口味适当调整调料的种类和用量,以达到最佳的风味。
红萝卜和猪肝可以一起炒。红萝卜具有清甜的口感和丰富的营养,而猪肝则是一种富含铁和维生素A的食物。它们在炒菜时可以相互搭配,增加食物的口感和营养价值。可以根据个人喜好和口味选择添加适量的调料和配菜,如蒜末、葱段等,使其更加美味。
可以原料:红萝卜5两,猪肝2两,油盐酌量 制法:猪肝和红萝卜分别洗净切片 用适量清水,先放入红萝卜,煮1小时 再放入猪肝,煮片刻加油盐调味即可。功效:猪肝明目补血,常食可防治夜盲症,对贫血和营养**者也适宜。
猪肝是可以和胡萝卜在一起吃的。从营养学的角度来讲,两者之间的营养成分可以起到互补的作用。猪肝中的蛋白质、脂肪、维生素、糖分、矿物质含量非常丰富,而胡萝卜之中的维生素a、维生素b、维生素c、纤维素的含量也比较多。
猪肝可以与红萝卜一起食用。红萝卜含有丰富的维生素和纤维,能够帮助消化和增强免疫力。猪肝富含铁、蛋白质及维生素A,与红萝卜的营养成分互补,搭配食用能提供多种营养素,并增加口感和美味。
1、溜肝尖儿的做法:猪肝洗净,切成柳叶形薄片,纳碗,加精盐、味精、料酒、湿淀粉等拌匀上浆;胡萝卜、圆葱均切成菱形片;酱油、精盐、料酒、白糖、味精、湿淀粉等共纳一碗,对成芡汁。均备用。炒锅上火,放色拉油烧至四成熟,下入浆好的肝片,划散至熟时,倒入漏勺内沥油。
2、做法:(1)把鸡蛋打入碗内搅散,青椒洗净去籽切成细丝。(2)炒勺加七钱油,烧热把蛋汁炒成蛋花倒出。原勺加五钱油,烧热下葱、姜炒一下,放入青椒丝、精盐翻炒几下,再放入蛋花和味素炒开,淋点香油即可食用。 特点:蛋花金黄,青椒脆绿,鲜嫩适口。1溜肝尖 主配料:猪肝,木耳、冬笋、青菜。
3、合作饭店主打东北菜,滑溜里脊、溜肝尖、松塔肉片、溜腰花、齑菜粉、溜干豆腐等,与现在的价格比,那时候饭店的菜可便宜多了,一个溜肝尖五毛一分、一个溜干豆腐一毛,白酒一块两毛五一斤,啤酒是县内当地产的甜啤酒,两毛五一罐头瓶子。
4、牟传人:招牌菜有九转大肠、樱桃肉、溜肝尖、三鲜焖子。地址在职工街道51号。饭店的四个原创代表菜鲜贝原鲍、桔子大虾、鸡锤海参、红稠戏珠被列为了国宴菜。域乐楼:招牌菜有牛肉馅饼、水爆肚、羊肉汤。地址在华北路229号。大连开的比较早的清真类餐饮,一家名副其实的老店。
猪肝洗净后切成薄片,然后加入料酒,盐,水淀粉,油拌匀后腌制30分钟左右。腌制的过程中可将胡萝卜、青椒分别切成片,木耳用温水泡发后切小块后备用。锅烧热后放入食用油,待油熟之后放入肝迅速翻炒至变色后捞出。
准备材料:鸡肝尖、洋葱、蒜瓣、姜片、红椒、米醋、糖、生抽、料酒、盐、淀粉、花椒粉。 鸡肝尖的处理:将鸡肝尖洗净后用开水焯烫一下,挑除杂质,切成片状备用。 调味料的准备:将米醋、糖、生抽、料酒、盐、淀粉、花椒粉调成芡汁备用。
鲜猪肝、胡萝卜、圆葱、葱末、蒜末、色拉油、精盐、味精、湿淀粉、酱油、白糖、料酒、香油。猪肝洗净,切成柳叶形薄片,纳碗,加精盐、味精、料酒、湿淀粉等拌匀上浆;胡萝卜、圆葱均切成菱形片;酱油、精盐、料酒、白糖、味精、湿淀粉等共纳一碗,对成芡汁。均备用。
P3:锅烧热,放稍多一些的油,油不要太热就把肝尖下锅快速滑散溜熟,一变色马上捞出控油。整个过程要快速完成,中间不可耽搁,这是滑嫩口感的第四步。P4:调个好吃的味汁,当然是好吃的第五步。味汁用一份料酒,两份生抽,一份醋,一份糖,酌情加一些盐。
猪肝提前用清水泡出血水,期间换水几次,然后切薄片,加盐、料酒、胡椒粉腌制十分钟。然后锅中放入适量的水,将水烧开,下猪肝煮,如下图所示。等待煮至猪肝变色后捞出,放旁边备用,如下图所示。锅中放油,点火加热,放入花椒粒爆香,如下图所示。
溜肝尖是一道经典的中式菜肴,主要原料是猪肝,通过快速炒制使得猪肝嫩滑、口感鲜美。
1、将猪肝洗净切片,清水浸泡后沥干加入淀粉,盐和白胡椒上腌一会;胡萝卜切块,青椒切块然后焯烫后待用,小碗中放入水淀粉,盐和酱油,糖调匀;锅中打入少许倒入猪油,油热后放入肝尖滑炒变色,盛出;锅中底油爆香蒜和泡椒,倒入碗汁炒至粘稠,然后倒入肝尖和胡萝卜,青椒翻炒均匀。
2、开大火将炒锅烧热,然后放入食用油,放入猪肝迅速滑散,看到猪肝变色后立即捞出。另起一锅加入油烧到三成热,放入干辣椒炸出香味,然后放入葱姜,木耳、胡萝卜翻炒出香味。放入之前炒好的肝尖儿,淋入酱油、料酒,放入盐、白糖炒至上色。
3、食材准备:鲜猪肝、胡萝卜、圆葱、葱末、蒜末、色拉油、精盐、味精、湿淀粉、酱油、白糖、料酒、香油。猪肝洗净,切成柳叶形薄片,纳碗,加精盐、味精、料酒、湿淀粉等拌匀上浆;胡萝卜、圆葱均切成菱形片;酱油、精盐、料酒、白糖、味精、湿淀粉等共纳一碗,对成芡汁。均备用。
4、猪肝软滑不容易切得薄,可以先清洗干净,沥净水分放在冰箱里冻一下。这样易于切成薄片。猪肝中加入两勺料酒、一勺盐、两勺蚝油、三勺生粉和三分之一蛋清,抓匀腌渍10分钟入味。木耳提前泡发,洗去泥沙,葱切成小段,洋葱切成片。
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