板栗煮粥的营养做法

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享栗子煮粥的做法的宠物知识，其中也会对板栗煮粥的营养做法(板栗煮粥的营养做法视频)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

板栗煮粥的营养做法

板栗煮粥的营养做法。板栗首先要剥去皮儿，然后搞锅里煮。然后再放上米和你一块儿煮，这样煮出来的板栗粥。特别有营养。

核桃板栗粥的做法大全

核桃粥的做法：
1. 将肉蓉、核桃仁洗净，拍碎；
2. 粳米淘洗净备用；
3. 将肉蓉放入锅中，加适量清水，煎煮30分钟，去药留汁液用；
4. 将核桃仁、粳米放入药液中，煮至成粥即可。

板栗粥怎么做才好吃又简单

板栗100克,糯米100克,生姜10克,少许盐 做法编辑 板栗100克去皮，切碎粒与淘好的糯米100克，加拍碎的生姜10克煮米烂汤稠，加少许盐，温热服食 200克，鲜栗子150克，白砂糖适量。将栗子用刀切开，加水烧开后取出，剥去外壳，把栗子肉切成丁块，大米淘净。将大米和栗子入锅，加水适量，旺火烧开后，再以小火煮至栗子酥烂，粥汤稠浓，加糖即好。 做法二 栗子5个，海带清汤1/2杯。将栗子煮熟之后去皮，捣碎。海带清汤煮沸后加栗子同煮即 栗子粥 栗子粥 可。 做法三 糯米或大米100克，栗子10个，糖桂花或者白糖适量。栗子洗净，放入开水锅中煮熟，然后捞出去皮，再用搅拌机打磨成粉状。糯米或是大米淘洗干净，如果用的是糯米的话，要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀，再与适量清水一起放入锅中，大火煮开后转小火煮约30分钟。然后加入栗子粉，继续煮约20分钟至米烂粥稠，最后撒上糖桂花或是白糖调味即可。 做法四 栗子粥 栗子5个，大米100克，白糖适量。将栗子去壳，洗净；大米淘净，与栗子放入锅中，加清水适量煮粥，待煮至粥熟时，调入白糖等，再煮一、二沸服食，或将栗子研细，煮成粥糊状，加糖食用，每日1剂。可养胃健脾，补肾强腰。 做法五 原料：大米或糯米、栗子、水。 做法： 1、准备好材料：大米或糯米用水浸泡，栗子煮熟去皮； 2、大米添足水，滴几滴油； 3、中火煮熟； 4、栗子擦成茸； 5、将栗子茸放入煮好的白粥里； 6、继续煮5-10分钟即可。 板栗20克，粳米50克。 制法：板栗去壳，洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，文火煮30分钟，分次食用。 功效：补中益气，***造成的颈肩疼痛、倦乏无力者可以尝试一下。

板栗和什么一起煮粥好，板栗煮粥的做法大全

主料；板栗20克、红枣20克。 辅料；大米15克、小米15克、红米15克、黑米15克、小麦仁15克、玉米茬15克、冰糖适量、水适量、花生25克。 1、准备好所有食材。 2、将花生，红枣，小麦仁，大米，小米，黑米，玉米茬，红米清洗干净。 3、将清洗干净的食材放入炖锅中，加入适量的水，大火烧开。 4、撇掉表面的浮沫，加入剥好的的板栗，中小火慢炖20分钟左右。 5、加入冰糖继续炖10分钟。 6、炖到米都开花了就可以了。 7、装入碗中可以喝了。 8、板栗杂粮粥成品图。

美食给你的生活都带来了哪些乐趣？

人间烟火气，最抚凡人心。我们的生活总是非常忙碌，疲惫，但是因为我们的生活当中总是有各种各样的美食，当美味的食物在我们舌头上跳舞的那一刻，足以抚慰我们所有的疲倦，美食给你的生活都带来了哪些乐趣？ 这个世界上最容易满足的**，就是口腹之欲。美食就是我们平淡生活当中的一大亮色，在生活当中，我是一个特别喜欢吃的人，是一个资深吃货。不管工作多累，只要下班之后有一顿热气腾腾的饭菜，我又能瞬间恢复元气。 美食给我带来的并不仅仅是味蕾上的满足，还有探索和创造的乐趣。在生活当中，我不仅喜欢吃，而且还喜欢自己研究怎么做，都说做饭是一件非常治愈的事情，看着普普通通的食材，经过加工和处理，变成受别人欢迎的食物，是一件非常有成就感的事情，自己做的饭，虽然有很多缺点和不完美的地方，但每一口都是那么满足。 考驾照的时候我又迷上了烘焙，那个时候既要练车，还要工作，但我还是会利用自己所有的空余时间来烘焙，在那段时间当中，我不仅学会了戚风蛋糕，还学会了蛋挞，海绵蛋糕，古早蛋糕，看着蛋糊液在烤箱里面慢慢成型，是一件非常有成就感的事情。看着家人喜欢吃我做出来的食物，我的内心也非常满足。 都说民以食为天，美食给我们带来的并不仅仅是口腹之欲，得到满足的快乐，更是一份家庭的牵绊和联系。每次回家妈妈都会不厌其烦的给我们做喜欢吃的饭菜，妈妈说你们对我的想念可能会慢慢淡化，但你们的舌头会记住我做的饭的味道。只有想念***味道，你们才会经常回家来。

板栗虾仁粥的做法，板栗虾仁粥怎么做好吃，板栗

板栗虾仁粥的做法
1.将大米、糯米和板栗仁清洗干净，放入电饭锅内胆中，加水约1000毫升。然后将内胆放入电饭锅主机中，启动粥档，开始煮粥。
2.煮粥的时间准备其它的材料。将西芹先切段，再切条，最后切成细小的碎粒，放在碗里，少许撒点盐备用。

3.大虾去壳，去除虾线，切成大粒，尾部切长点，留最后装饰好看。
4.切好的虾漂洗一下。洗去一些腥气，最后的成品也会好看。

5.虾仁里加盐、白胡椒、米酒2茶匙、淀粉2克、葱姜末拌均，最后再点些葱油或植物油，覆盖表面，腌制一小会。(这儿只用葱白，葱叶留到最后用。)
6.粥煮好后打开锅盖，再次启动，将西芹搅入锅中。

7.待到粥再次煮开，搅入腌制的虾仁。
8.待到粥再一次煮开，搅入葱叶拌均即可出锅享用。

板栗与什么煮粥最好？

　　板栗和鸡肉搭配起来十分美味，推荐鸡肉板栗玉米粥的做法
　　主料：玉米丝100g、板栗150g
　　辅料：鸡胸肉1块、姜2片
　　步骤：
　　1、玉米丝淘洗干净，浸泡一会
　　2、鸡胸肉切块
　　3、冷水将鸡胸肉下锅，加入两片生姜一同煮开
　　4、煮开后捞出鸡肉
　　5、板栗开水煮5分钟后，捞出放冷水浸泡一会，去皮
　　6、板栗鸡肉玉米放入高压锅内
　　7、放入足量的水，按煮粥功能，等待粥煮熟即可

栗子粥的做法和功效

栗子粥可以是栗子与大米、小米或是糯米分别煮粥。把栗子洗净去皮再切成小块（也可整个）和洗好的米（按个人喜好可一种或两种米）一起慢火熬粥。冬季是补肾的季节，栗子又称肾之果、干果之王，补肾最佳之果，所以冬季吃栗子粥是最好的选择，既补肾又暖胃。

板栗如何熬粥吃

主料 大米(适量)板栗(适量) 调料 白糖或者冰糖（切碎）(少量) 厨具 电饭煲 1 准备好新鲜板栗，用剪刀在板栗具毛的部位剪出十字型（这样煮出来的板栗会好剥点），放在锅里水煮5分钟。 2 5分钟后，立刻趁热把板栗壳剥掉，然后用刀子切块或者直接用手剥块，板栗块的大小可根据个人的爱好而剥。 3 待饭锅的的粥煮开了，把备好的板栗块放到锅里，搅几下。 4 10分钟后，取少量白砂糖撒在粥里，继续煮。 5 直到闻到一阵阵板栗的浓郁香味，就可以了。 小窍门： 1、刚煮好的的板栗，一定要趁热剥皮，这样可以内外皮一起剥干净，不然凉的话，内皮就会粘住果肉，剥皮就比较麻烦。 2、放糖的时候尽量少量，早上吃个微甜的粥更美味哦！

栗子小米粥的做法和功效

秋天，板栗正当季，和小米煮成粥，养胃去秋燥，老少皆宜！ 秋分过后，昼夜温差加大，气候干燥，人的身体也处在脆弱期，所以，秋季是养生的最佳时节，我们需要为冬天做好准备，秋天养生要以汤水为主，早上起来，喝一碗粥，既能暖胃，又能防秋燥，今天给大家分享一道非常不错的粥，既能养胃，又能防秋燥，还能健脑，老人和孩子都特别适合。 秋天正是吃板栗的季节，板栗有“干果之王”美誉，果实味道鲜美，风味独特，粉质细腻，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效，具有重要的保健价值，不仅如此，板栗富含的维生素是苹果的十倍，小孩常吃身体强壮，不生病，板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸有益气健脾，温补胃肠的作用，银耳被称之为平民燕窝，富含丰富的胶原蛋白，具有美容养颜、滋*润肺、补脾开胃等功效，经常食用银耳既可以增强人体的免疫力，还能起到很好的滋*效果，小米中含有一般粮食所没有的胡萝卜素，除了维生素B1含量居所有粮食之首外，小米的铁含量比大米高出一倍，不但可滋*补血，还能润秋燥。小米最适合熬粥，淀粉经过糊化后，绵软柔滑，具有脾胃和中的作用，在小米粥中加入板栗和银耳，不仅能调节胃酸分泌，也能滋*养血，它能有效缓解身体虚寒，加快人们体力恢复，是秋天最好的一道养生粥，而且做法也相当简单，一起来看看吧！ 【板栗银耳小米粥】 【材料】：板栗150克，银耳30克，小米70克，枸杞7克，冰糠适量 【做法】：1、准备好材料，板栗150克，银耳30克，小米70克，枸杞7克，冰糠适量。 2、银耳提前用清水泡发，清洗干净。 3、板栗去壳去皮后稍切小，板栗去壳最简单的方法就是，先煮开一锅水，加入勺盐然后把板栗放入锅中，熄火，盖锅盖焖5分钟后再剥壳，这样很容易就能剥出完整的板栗仁。 4、小米用清水冲洗干净后稍加水浸泡下。 5、把泡发好的银耳放入砂锅中，大火煮开后小火煮至银耳软糯。 6、然后把剥好的板栗和冲洗干净的小米一起放入砂锅中。 7、小火慢炖45分钟左右至板栗软糯，银耳起胶，小米煮至稠后加入适量冰糖，冰糖的量可以根据自己的口感来调整。 8、煮至冰糖完全融化后，加入冲洗干净的枸杞，煮3分钟就可以熄火。 9、口感软糯味道甘甜，滋*养胃去秋燥，特别适合秋天的一碗粥。 【小贴士】： 1、板栗去壳最简单的方法就是，先煮开一锅水，加入勺盐然后把板栗放入锅中，熄火，盖锅盖焖5分钟后再剥壳，这样很容易就能剥出完整的板栗仁。 2、银耳泡发只需将银耳直接浸入凉水中，经过3～4个小时的浸泡以后，水分能够渗透到银耳中，使其变成半透明状，这样泡出的银耳不仅数量最大化，而且质量较为优质。 3、冰糖的用量可根据自己的口味添加。 感谢您阅读我的文章，我是美食原创作者@心在乌云上2013，您的点赞和分享是我最大的动力，如果您喜欢，请多关注我，我们一起讨论做菜的乐趣！ 679阅读 搜索 栗子鸡丝粥做法图解 板栗熬粥和啥配最好 二十种栗子的做法 栗子煮粥的正确方法 小米跟啥搭配最好 板栗最佳搭配食物