今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享香葱木耳炒鸡蛋的做法的宠物知识,其中也会对香菜炒鸡蛋的做法(蒜黄香菜炒鸡蛋的做法)进行专业的解释,如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题,别忘了关注本站哦,现在我们开始吧!
1、准备材料:黑木耳100克,鸡蛋2个,胡萝卜半根,香菜1颗,芥花油20毫升,食盐5克,葱少许,姜少许,香油5毫升,鸡精2克。 2、胡萝卜切片、香菜切段、葱姜切丝。 3、锅里倒入芥花油,芥花油烧热倒入鸡蛋炒熟后盛出来。 4、锅里再放少量的油,放入葱姜丝,胡萝卜片煸炒出香味。 5、倒入木耳煸炒,炒制木耳发软。 6、放入鸡蛋翻炒均匀,加盐,鸡精调味。 7、放入适量香菜段点缀,淋几滴香油即可出锅。
黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高,是美白肌肤的佳品;最重要的是含铁量最高,说道补铁,一般都认为菠菜,瘦肉,动物肝脏中含量丰富,其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高,是菠菜的20多倍,猪肝的7倍多。因此是养颜补血,预防缺铁性贫血优质的食物来源。 木耳炒鸡蛋做法步骤: 1.准备好食材 2.鸡蛋打入碗中,放入葱花,搅拌均匀 3.锅中热油下蛋液翻炒 4.下入食材翻炒 5.放盐烧炒断生后关火 6.最后出锅装盘享用
木耳炒鸡蛋怎么做?把木耳泡发后捞出,锅中汽油把鸡蛋放入翻炒到半熟后,加入木耳一起放入,加入盐蚝油翻炒即可。
木耳炒鸡蛋怎么做?把木耳泡发后捞出,锅中汽油把鸡蛋放入翻炒到半熟后,加入木耳一起放入,加入盐蚝油翻炒即可。
木耳泡水,鸡蛋炒熟,葱姜,放入木耳鸡蛋炒熟。
简单几步教您做出好吃的木耳炒鸡蛋
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