月经期能喝荷叶冬瓜茶吗？

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月经期能喝荷叶冬瓜茶吗？

最好还是不要喝，荷叶冬瓜茶很多女性用来做减肥的，荷叶和冬瓜能够消脂、促进排便，属于有点寒凉性的。
而在月经期间是不能吃寒凉性食物的，吃凉性食物容易导致痛经，所以还是不要在经期喝荷叶冬瓜茶了

**九月初九黑糖冬瓜茶的功效

用冬瓜和黑糖煮的茶，是**非常有名的三大古早茶之一，清热解毒、清肝明目的效果非常的好，是现在生活中最理想的健康饮品之一。 材料：带皮带籽冬瓜1000克、黑糖300克、冰糖100克 黑糖冬瓜茶的做法 1、买回来的冬瓜，将外皮洗干净，切成丁连籽一块装进锅里。 2、加入冰糖黑糖，与冬瓜丁拌匀，腌渍30分钟。 3、开火，大火烧开后调小火，保持微沸状态煲2个小时，若有浮沫要撇干净(中途要不断搅拌以防粘锅)。 4、煮至冬瓜接近深咖啡色的程度时即可关火。 5、煮好的冬瓜汁用网筛过滤出来，用勺子将冬瓜再压一压，尽量把精华的汁液都收集起来。 6、过滤好的冬瓜汁放入干净的密封瓶中冷藏保存，喝的时候用冰水稀释，加点冰块更美味哦。

美食保健的方法 秋季怎样美食养生

秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生饥润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静的作用。 甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是，由于梨、甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。 此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果、香蕉、橘子、山楂等。

冬瓜茶有什么功效

冬瓜茶怎么做?

冬瓜茶 做法

炎炎的夏日，对于我们好多人来说都会特别的不舒服，而且还有上火的感觉，这时如果喝点茶类的饮品主要是冷茶类的会特别的舒服，冬瓜茶就是其中的一种，不但清热解暑、解渴，而且还有营养，特别是对女性有美容的效果，那么冬瓜茶怎么做？通过下面的介绍我们来进行一下了解。 做法一、 主料 冬瓜(1700克) 辅料 红糖(170克)冰糖(170克) 冬瓜茶的做法和步骤： 1准备材料 2冬瓜洗净。连皮带馕切粒，倒入红糖搅拌均匀 3腌制30分钟，已经有冬瓜汁出来了 4放大火上煮开，加入冰糖 5改小火慢炖，炖到汤汁浓稠，感觉冬瓜汁已经全部煮出来了就行了 6挤出汤汁兑上冰水即可，将浓汁自然**装在干净的瓶里冷藏～ 7这是挤完汁剩下的冬瓜再兑清水煮开的第二遍冬瓜茶，颜色要淡一些 做法二、 用料 冬瓜1500g 桂圆干100g 红糖500g 夏日的冬瓜茶的做法： 1、冬瓜外皮洗干净，切成小块 2、冬瓜皮和冬瓜籽全部都要保留。都是好东西呀 3、用红糖拌匀冬瓜，静置30分钟，冬瓜会自然出水 4、加入桂圆干，一起煮。大火煮开，转小火煮2个小时（我用普通天然气炉，最小火。煮到冬瓜变咖啡色透明状。）我用的是铸铁锅，密封性和锁水性都更好些，煮两个小时基本水量也没有少多少，如果你用的普通锅可以根据情况减少时间，自己灵活一下。 5、我们要的是浓缩汁，所以不用加水。 6、煮的火不要大，只要保持在‘咕嘟咕嘟’的状态就好了。慢熬。 7、放凉之后，过滤。用纱布把冬瓜渣里的水都拧出来，装瓶。一定要尽可能的榨干，精华都在那里面了 8、每次喝的时候取上几勺的冬瓜茶浓缩汁，白开水稀释 通过上述的介绍，我们知道了冬瓜茶的做法有什么，在平时的时候我们可以在家里自己做，做的方法也特别多，不过在做的时候我们需要注意的就是中间是不能加水的，这主要是为了保证茶的浓度，加水稀释过的就味道不好了。

长期喝冬瓜茶有什么禁忌

1、冬瓜不能跟红小豆一起吃：这两种一起食用会让人的尿液增多，容易造成脱水的情况出现。 2、脾胃虚、寒的人不宜吃冬瓜：因为冬瓜本身性寒，不适合这类人群食用，容易造成腹泻便溏，胃寒疼痛加重，此外，女性月经期间跟有痛经现象的也不要吃生冬瓜。 3、冬瓜不要跟醋一起吃：因为醋会影响冬瓜含有的营养物质，降低其营养价值。 4、冬瓜不要跟鲫鱼一起吃：因为这两者也都是属于消肿利尿的食物，一起吃会导致多尿并且会降低其营养价值。不水肿的人最好不要同时食用。 5、不要跟山竹海螺一起吃：容易引起身体不适。 扩展资料 冬瓜茶功效 1、减肥降脂：冬瓜虽然大部分含量是水分，但是也还有一定的膳食纤维，可以帮助改善血糖水平、减少身体内的胆固醇，还有降血脂、防止动脉硬化的效果。不仅如此，冬瓜中还含有丙醇二酸，可以控制体内糖类转化为脂肪，有效预防脂肪的堆积，对减肥起到一定的作用。 2、保护肾脏：有民间方法，用冬瓜皮、蚕豆跟水一起煎煮。只喝水，可以帮助改善肾病水肿跟心脏病水肿。冬瓜和鲤鱼一起煮汤能治疗慢性肾炎。但是疗效还是因人而异，有待考证。 3、清热化痰：冬瓜性寒，有清热化痰，消肿利湿的功效。 4、防癌抗癌：因为冬瓜含有大量的维生素B1跟硒这两种元素，而这两种元素是具有防止癌症跟抵抗癌症的效果的。此外，冬瓜富含粗纤维能**肠胃蠕动，把堆积在人体内的有害致癌物质排出体外。 参考资料来源： 百度百科-冬瓜茶 百度百科-冬瓜 （堇菜目葫芦科植物） 人民网-冬瓜有防癌抗癌的作用！但食用要记住这5个饮食禁忌