宠物美食列车从哪买饰品

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好久没进吧了

马苋菜的做法

北京的著名美食是什么?

马苋菜怎么好吃

苋菜又名野苋菜、赤苋、雁来红。苋菜所含的铁质、钙质、蛋白质均非常丰富，俗语有说：“六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换。”由此可见其营养价值之高。有些人不爱吃苋菜，因为觉的它很老，放再多的油也跟吃草一样。所以我就想出了一种方法，原始又实用。做出来的真的很不一样，很棒！很嫩，吃了还想吃~~

食材食谱热量：155(大卡)
主料
苋菜 一把
蒜头 适量

方法/步骤
苋菜择小段，洗净备用。

锅中放水，待水开放入苋菜。


将苋菜均匀没过水，盖上锅盖，再次烧开即可关火。


热锅，放入蒜头爆炒，放入苋菜翻炒。


待锅中出水，味精、盐放入调味。

拌匀，装盘盛出。

END
注意事项
苋菜水煮时已有水分，可捞出放在漏斗滴水。
挑选苋菜的时候，应选择叶片新鲜的、无斑点、无花叶。手握苋菜，手感软的较嫩，手感硬的较老
如果本经验对你有帮助，请你鼠标点击一下“收藏”或“有用”给予我一点肯定哦。
苋菜又名野苋菜、赤苋、雁来红。苋菜所含的铁质、钙质、蛋白质均非常丰富，俗语有说：“六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换。”由此可见其营养价值之高。有些人不爱吃苋菜，因为觉的它很老，放再多的油也跟吃草一样。所以我就想出了一种方法，原始又实用。做出来的真的很不一样，很棒！很嫩，吃了还想吃~~

食材食谱热量：155(大卡)
主料
苋菜 一把
蒜头 适量

方法/步骤
苋菜择小段，洗净备用。

锅中放水，待水开放入苋菜。


将苋菜均匀没过水，盖上锅盖，再次烧开即可关火。


热锅，放入蒜头爆炒，放入苋菜翻炒。


待锅中出水，味精、盐放入调味。

拌匀，装盘盛出。

END
注意事项
苋菜水煮时已有水分，可捞出放在漏斗滴水。
挑选苋菜的时候，应选择叶片新鲜的、无斑点、无花叶。手握苋菜，手感软的较嫩，手感硬的较老
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马子苋菜的做法大全蒸

马苋菜，又叫马齿苋，它是一种一年生的肉质草本植物，它的枝叶肥厚，虽然味道会有些苦涩，但是吃起来还是比较好吃的，很有嚼劲。关于马苋菜的做法有很多，今天小编就来给大家分享几道马苋菜的家常做法，做出来味道既好吃，做法又简单。快来跟着小编一起去了解一下吧！ 马苋菜怎么做好吃 一、蒸马苋菜的做法 需准备的食材有：马苋菜、面粉、蒜瓣、香油、调料、食醋、食盐等。 蒸马苋菜的做法： 1.首先将马苋菜用清水冲洗干净，之后等待它自然晾干，晾干之后将马苋菜切成段备用。 2.将切成小段的马苋菜放入事先准备好的盆子中，加入适量的面粉、调料、香油，搅拌均匀。 3.在蒸锅里加入水烧开，把笼布用水浸湿之后拧干铺到蒸锅里的蒸屉上，之后等待水开把拌好的马苋菜放在笼布上，等待十五分钟就可以啦！ 4.在等待蒸好的马苋菜的同时，我们也可以开始着手制作大蒜酱。将准备好的蒜瓣捣碎加入适当的调料以及香油，如果喜欢吃辣的话，还可以在里面加入一些辣椒油进去，酱料要制作符合自己口味的呦！ 5.马苋菜蒸好以后就可以出锅放入盆中晾一晾，之后加入事先准备好的酱料，就可以开动啦！ 二、爆炒马苋菜的做法 要给大家分享的第二道菜是爆炒马苋菜，这道菜真的超级超级好吃，而且十分入味。 1.将事先准备好的马齿苋的根去掉，用清水洗净晾干去掉表面的水分。 2.将配料切好待用。 3.之后在油锅里加入香辣椒以及切好的蒜瓣，爆香之后倒入马苋菜使用大火翻炒，即可出锅食用。 三、凉拌马苋菜的做法 这第三道菜么，也就是凉拌马苋菜。 1.将马苋菜去掉比较老的根和菜叶，用清水冲洗干净后晾干备用。 2.辣椒切碎，蒜瓣也剁碎，放入准备好的碗中加入适量的白糖、老抽、食盐调味，搅拌均匀后放置一边备用。 3.在锅内倒入清水，煮沸之后，将清洗好的马齿苋放在沸水中焯两三分钟捞出。 4.捞出之后晾干，去掉表面多余的水分，加入事先拌均匀的调味料，再次搅拌均匀，也可以在上面撒上一点葱花，即可食用。 经过了小编的这次介绍，大家是不是了解了马苋菜的做法？也知道了马苋菜怎么做才好吃？其实都没有太难，都是些比较普通的家常做法，可是如果大家按照上面小编介绍的方法做，做出来的味道确是相当的好吃，大家可以在家试一试呀，也欢迎大家去发现马苋菜更多好吃的做法