孩子晚上不睡觉怎么办？

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享小孩晚上睡不着怎么办的宠物知识，其中也会对孩子晚上不睡觉怎么办？(孩子晚上不睡觉咋办)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

孩子晚上不睡觉怎么办？

我是小学生11岁晚上总睡不着，不知怎么办，求解

晚上睡不着怎么办？

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宝宝晚上经常的不睡觉，妈妈们有哪些好的办法？

很多时候宝宝吵闹不睡觉，跟这些有关，平常你注意了吗？ 床上用品很关键 宝宝处在发育阶段，自身的脊椎一直处在飞速发育阶段，一岁以前的宝宝头颅骨还没有发育完全，而给宝宝买一个专用的枕头很有必要。有些家长不注意，让宝宝用大人的枕头，这样是非常不可取的。大人使用的枕头和宝宝使用的枕头大有区别，大人的枕头过高，宝宝的脊柱还没有发育完全，尚未定型，长时间使用大人的枕头会导致宝宝脊椎弯曲，导致发育阶段驼背等问题，宝宝头部枕的过高，脖子**气管，在睡觉的过程中造成宝宝呼吸困难，哭闹，暴躁久久不愿意睡觉等问题，更严重的造成宝宝咳嗽，呕吐，食欲下降这些都是非常危险的，一定要注意。不适当的婴儿枕头，不透气不舒适，太硬太软都不行，合适的婴儿枕头不仅给孩子营造一个舒适，柔软的睡眠环境，还能促进宝宝的生长发育，给宝宝一个优质的睡眠。 睡眠障碍的原因 大部分家长哄宝宝睡觉，就是把宝宝抱在怀里边走边拍变摇晃，这个习惯是很不好的，久而久之容易养成习惯，宝宝在妈妈怀里睡的很熟，但是只要是往床上一放就醒，哭闹，还有宝宝睡前采用喂奶的形式或者是含着*头睡觉，这样形成一个规律，只要睡觉前没有这些，宝宝就不愿睡觉，吵闹。想要宝宝睡觉安稳，不吵闹，一定要有一个安静舒适的环境为基础，如果宝宝哭闹不停不愿睡觉，一定要查看原因，是否有发烧，腹痛等情况，或者白天有无被惊吓到的情况，毕竟宝宝小只会通过哭闹来表达，作为家长一定要注意。 良好的睡觉习惯 尽量躺在床上睡觉，大人陪伴在旁边，不要养成搂着睡觉得习惯，可以在一旁拍打，轻哼，让宝宝熟悉并且适应自己在床上睡觉的感觉。还可以让宝宝抱着婴儿物品睡觉，比如婴儿抱枕，婴儿**，避免让孩子含着奶嘴，*头睡觉，不仅养成不好的睡觉习惯，还会影响孩子的牙齿发育。 除了以上这些，家长也要注意，不要急躁，稳定好自己的情绪，让宝宝慢慢的养成良好的睡眠习惯，减少哭闹，你也可以睡一个安安稳觉。

孩子晚上突然不睡觉了，怎么回事

宝宝睡眠不好，不仅将直接影响宝宝的成长。而且宝宝睡眠不好又哭又闹的话，家长的心里肯定也是非常难受的，宝宝睡眠不好什么原因呢?所谓对症下药，只有找到病因，才能知道宝宝睡眠不好怎么办的具体方法，下面就一起来了解下宝宝睡不好的原因，以及宝宝睡眠不好怎么办。

宝宝睡眠不好什么原因？
宝宝睡眠不好的原因是多方面的，下面就大体的来了解下：
01 缺钙
身体缺钙的宝宝肯定是没有好睡眠的，因此很多宝宝出现睡眠不好的情况，家长就会想想宝宝身体是不是缺钙了。的确，身体缺钙后，影响神经系统的发育，宝宝自然也就睡眠不好了。
02 受惊、兴奋过度
很多宝宝受惊过度后，当时不会表现出来，在稍后的一两天里就会经常惊醒啼哭。宝宝对这个世界既好奇也害怕，因此过度的受惊就会在睡眠上表现出来。婴儿都是活泼好动的，因此在睡前的一些行为常常会使他兴奋过度，即使睡着了，不一会也会醒过来。
03 其他原因
宝宝睡觉的时候又哭又闹还有可能是因为其他原因，如饥饿、衣物、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；其实孩子睡眠不好与日常生活的变化也有一定的关系，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人都有可能会影响宝宝的睡眠质量。
宝宝睡眠不好怎么办？
那么如果宝宝睡眠不好怎么办呢？有没有什么有效的方法能够帮助宝宝睡眠，其实关于孩子睡眠不好怎么办这个问题，小编也总结了一些方法，一起来参考下。
01 吮吸按摩
吮吸按摩能够起到很好的安抚作用，孩子睡眠不好，如果是因为受惊或者兴奋过度，都可以让宝宝吮吸*房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴来达到安抚的作用；而且各自轻拍和按摩都可以使宝宝冷静下来，在吮吸中又进入睡眠。因此吮吸按摩是应对睡眠不好怎么办的黄金组合。
02 环境音乐
孩子睡眠不好可能因为环境太过嘈杂，此时应对的方法就显得相对轻松些，只需将宝宝抱到相对安静点的环境中，放一些有节奏的舒缓音乐就能帮助他重新进入梦乡；也可以用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他重新进入睡眠。
03 运动
宝宝睡眠不好又哭又闹的话，在狭小的室内更加让人烦恼，宝宝哭闹的情绪也得不到缓解，因此可以用摇篮床将宝宝推出室外，新鲜的空气会起到一定安抚的作用，而且摇篮在不停的晃动中也容易加速宝宝的睡眠。
宝宝一天大多数时间都是在睡眠中度过，所以一个好的睡眠尤其重要，如果家长发现宝宝睡眠不好的话，一定要积极的寻找原因，然后对症治疗，让宝宝能有个好的睡眠，让他的成长发育更健康。

宝宝晚上总是不睡觉，有什么方法可以进行改善吗？

实很多孩子都有这个问题，晚上睡觉比较晚，可能11点了还没有入睡。对于这样的宝宝，妈妈不要早早地将孩子弄到被窝去，可以适当让孩子先玩一玩，等困了再让孩子睡觉。当然，如果可以的话，还是尽量让孩子早点睡比较好。那孩子晚上不爱睡觉要怎么办呢？ 孩子晚上不睡觉是爱***表现，是在依赖妈妈13个月孩子的妈妈基本上都回归职场了，工作忙碌了一整天，忙完自己的事情再忙完孩子的事情，早已经困得不行了。但是孩子精力旺盛，为何呢？因为因为孩子白天在睡觉，晚上等着妈妈回来，希望和妈妈多玩一会，只是他无法表达这种深层次的感情。 作为妈妈接受这份爱吧只有孩子才会给予这样的爱，妈妈必须接受。我曾经也为此烦恼过，还是我老婆告诉我这个原因的，听完恍然大悟。 其实作为父母安心睡觉就是，不必等待孩子睡觉。只需要关闭灯光，闭眼睡觉，和孩子只想爬在妈妈身上。一边感受孩子一边睡觉，其实也是很幸福的事情。心态平稳了，也就很快就可以适应这种状态。 睡前不要过于兴奋晚上不要让宝宝玩得太兴奋，最好也不要让宝宝看电视，特别是准备睡觉前，因为宝宝情绪太兴奋，自然就不想睡觉了。睡觉前可以给宝宝听听轻音乐，做一些相对安静的事情，然后把屋里的灯关掉或者换成灯光比较暗的小夜灯，让室内暗一些，给宝宝营造一个睡觉的氛围。 讲故事、唱儿歌关灯躺下之后，可以先和宝宝做一些简单的互动聊天，让宝宝兴奋的情绪慢慢缓和、平复下来，然后给宝宝讲他喜欢的故事或者唱她喜欢的儿歌。这样，对宝宝来说，关灯躺下也可以是一件让她期待的事情，因为有她喜欢的故事和儿歌等着她。不过，半夜醒来的孩子，妈妈就不要讲故事咯，以免养成了半夜听故事的习惯。 白天少睡，夜晚多睡，黑白分明白天尽量把家里的窗帘拉开，家人活动如常，不用怕打扰宝宝刻意保持安静，让宝宝知道白天就是喧闹的。到了晚上睡觉时间，在宝宝房间只开小灯，保持安静，营造入睡环境。

小孩夜里睡觉不踏实怎么办,缺乏安全感

一：宝宝睡觉不踏实的原因和对策
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好。
2、太热、太冷。
3、太干燥，有鼻屎。
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看**性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意*门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化**，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母*宝宝的恋奶。（这个很多母*宝宝都存在的情况）
9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶或换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，当孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上 前，请轻轻将奶嘴抽出。
13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
14、被子或者睡觉姿势不舒服
15、分离焦虑，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒。应注意以下几点：
（1）睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。
（2）白天要有一定长的时间和宝宝亲密的玩耍，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。
（3）和宝宝玩捉迷藏，让他意识到即便他看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在他周围。
（4）经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。
二：如果到了睡觉的时间，可宝宝还是难以入睡，而且在夜间还会经常醒来，你可以试试以下的方法，帮助他建立一个良好的睡眠模式。
他准备睡觉了吗？
如果你能够察觉到宝宝困倦的迹象，然后马上让他睡觉，那时他很容易入睡。
在他还比较活跃的时候要开始为他的入睡做准备了，这样他就可以很高兴地去洗澡，然后在他开始困倦时，他早已经擦干了身体并穿好了衣服。一旦你错过了一次“易睡期”，你可能需要再等一个小时甚至更长的时间直到下一个“易睡期”来临。
确立睡眠时间
6-10个月的婴儿开始了解常规的概念，知道一件事会紧随着另一件事。你可以利用他的这份认知来让他知道睡觉的规律，从而让他做好心理准备。
你的规律可以是先洗个澡、拥抱、唱歌、讲故事、哺*或是一个亲吻，然后就是上床睡觉。关掉大灯，让室内安静下来。
每一晚都要争取由同一个人，在同一时间，按着同样的顺序来进行同样的事情尤其是你。一旦成功地建立了睡眠模式，你会受益良多。
一个好的睡眠模式要有一个明确的结尾：你要让你的宝宝知道，当他被放到小床上时，就意味着他应该睡觉了。把他放下后，给他一些时间，让他了解他完全可以自己入睡。记住不要再给他多一次的拥抱，或再唱一首歌等。如果你陪他躺下，或拍着他睡觉，那么很可能每天晚上睡觉前甚至半夜醒来，他都会做出同样的要求。你应该让孩子养成**入睡的习惯。
如果宝宝半夜频繁醒来……
婴儿的生活规律往往来源于习惯。一旦他习惯于每晚入睡的模式，当他在半夜醒来时就会有同样的需求。所以不要摇他，也不要抱着他走来走去，除非你非常喜欢不停地重复这些动作！
你可以试试下面的方法，有助于让宝宝安安静静静地重新入睡：
n 晚上照看宝宝时，动作要尽量放轻，不要发出太大的动静：
n 去看宝宝时不要开灯，在他的床边留一盏比较暗的常明灯；
n 除非必要，尽量不要给他更换尿布或尿不湿；
n 如果你在尝试教宝宝自己入睡，那么不要将他从小床上抱起来。你可以拍拍他的背安抚他，但避免给他吃东西或拥抱他。
n 有的孩子可能几个晚上就学会自己入睡了，但有的孩子可能需要几个星期。你需要对孩子有些耐心。
睡眠训练法
无论采用何种方式训练孩子睡觉，最重要的是坚持，并相信孩子的能力。如果孩子正在生病，一定要等他病好了再开始进行训练。
在开始整个计划前，首先要确保你的伴侣和你拥有同样的看法，而且在最艰难的头几天里能彼此鼓励。下面是三种训练孩子入睡的办法，选择哪一种方法不重要，重要的是不管是睡前还是半夜，都应该遵循同样的方式。
很可能两三个晚上就初见成效了，但是你必须要坚持一个星期，甚至更长的时间，直到宝宝可以自己睡为止。另外，就是要做好孩子会用哭声试探你的心理准备。
n 控制哭泣法（也叫规律性试探）
留下宝宝单独入睡，如果他仍旧在哭泣，隔5分钟去看他一次，然后是10分钟，15分钟，但停留的时间要短。不要将他从小床上抱起来。拍拍他的背，温柔地说几句话，或只是给他盖盖被子就好。
最初的几次哭泣，时间可能会长一些，不要着急，也不要生气，去看他时说话要温柔，要安慰他。如果半夜醒来，也应采取同样的方法。不超过一周左右，他就会好好地睡个通宵了。
n 逐渐远离法
在刚开始的几个晚上，坐在他的床边，握着宝宝的小手，直到他睡着。之后的几天里，每晚都将椅子移开一些，直到移到宝宝的门外，但最好让他仍旧能看到你。然后把椅子放在宝宝看不见的地方，如果需要可以温和地和他讲话，直到他睡着。
注：这种方法需要的时间可能长一些，但孩子的眼泪少了。
n 亲吻入睡法
亲吻宝宝令其入睡——这种方法尤其适合那些性情焦虑的孩子
给孩子一个吻，然后走开一点，但是马上又折回来再亲吻他一下，再离开，再回吻。呆在室内，可以来回走动直到孩子睡着，但是除了吻他之外不要做任何事，尤其是不要把他抱起来或给他吃东西。
注：这可能需要很多很多的吻以及很长的时间。如果他半夜醒来，你要重复这些吻的动作，记得要穿上一件暖和的衣服。
一两周后，孩子就可以一觉睡到大天亮了，而且不会再有那么多的泪水。
三：附加内容：帮你戒掉宝宝半夜吃奶的习惯
半夜哺*不利于让孩子建立一个良好的睡眠习惯。月份小的婴儿在夜晚时有哺*的需要，但4个月以上的健康宝宝都添加了辅食，白天的饮食量大多已经能够满足他们的营养需求，因此夜里可以不再吃东西了。如果你希望能延长宝宝夜里的睡眠时间，就要打破半夜喂养的习惯。你可以这样做：
*逐渐地减少夜里哺*的次数，直到完全停止，让宝宝意识到已经没有再醒来吃奶的必要了。
*宝宝半夜想吃奶的时候，可以用水来替代哺*或瓶奶。
*如果看到你会让孩子联想到吃奶，你可以让你的爱人去给他喂水喝

小孩子老是睡不着怎么办！

小孩子睡不着可以给他讲故事，告诉他讲几个故事后就睡觉了！或者可以听着**曲睡觉！或者睡觉前喝一杯牛奶也是有助于睡眠的！

孩子晚上不睡觉怎么办？