猫儿姜的功效作用，怎样吃比较好

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猫儿姜的功效作用，怎样吃比较好

猫儿姜的功效： 补肺生肌、化痰止血，主治：止血补肺、生肌止痛、润筋行气。 黄花白芨又称猫儿姜，兰科白芨属，假鳞茎入药，用途同白芨，块茎：苦、甘、涩，微寒，收敛止血，消肿生肌，用于咳血**，外伤出血，疮疡肿毒，皮肤皲裂，肺痨咯血，溃疡出血。 猫儿姜的吃法： 可以和红糖一起水煮,时间不用长,五分钟就可以.一般是在上午喝,阳气最旺时喝红糖生姜水补气补血。 如果有开水,可以把生姜切成小颗粒,和红糖一起泡水,用有盖的杯子,盖上五分钟后再喝.效果一样好。阳虚体质的人,可以和红糖,红枣,枸杞,桂圆等等一起泡,虽然说晚上吃姜赛**,但也因人而异.冬天阳虚体质的人很难睡暖和,可以在睡前喝一杯.暖暖和和睡觉.当然以吃了不上火为原则。

猫儿姜的最佳食用方法

黄花白芨（Bletilla ochracea Schltr）又称猫儿姜，兰科白芨属，假鳞茎入药，用途同白芨。分布于甘肃、陕西、四川、湖南、湖北、云南、贵州、广西。见于堵河源自然保护区。生于海拔300-2600米的山坡草丛中或沟峪边石上。
块茎（白芨）：苦、甘、涩，微寒。收敛止血，消肿生肌。用于咳血**，外伤出血，疮疡肿毒，皮肤皲裂，肺痨咯血，溃疡出血。
功 能：补肺生肌、化痰止血
主 治：止血补肺、生肌止痛、润筋行气。

饮食健康小常识

国家承认的保健养生资格证书有哪些

国家承认的保健养生资格证书有养生保健师，营养保健师，健康管理师，经络调理师，食疗养生师。 1、养生保健师指利用传统养生理论和养生保健方法，对个体或群体的体质情况进行检测、分析、评估、调理、指导，通过学、练、检、调、养等综合性、针对性的调养措施，制定个性化养生保健方案，实现机体平衡协调，以促进健康、延长寿命的专业养生保健从业人员。 2、营养保健师是在营养师培训的基础上，运用营养学和保健食品学，食品卫生学以及医学的相关知识对各类人群的营养给予指导、疾病予以营养防治并向大众传播营养食品与食品卫生安全知识的专业技术人才。 3、健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。 4、根据中医经络理论，运用中医经络技术，通过**人体经络、*位来疏通经络、调和气血、提高脏腑功能，调整、改善各种慢**及“亚健康”状态的专业人员。 5、食疗养生师结合中国传统食疗养生科学和现代营养学知识与方法，为人们提供全面系统的食疗养生指导、进行健康教育、传授食疗养生技能的高级技术人员。 参考资料来源：百度百科-养生保健师 参考资料来源：百度百科-营养保健师 参考资料来源：百度百科-健康管理师 参考资料来源：百度百科-经络调理师 参考资料来源：百度百科-食疗养生师

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