血糖偏高可以吃什么水果（血糖偏高可以吃什么水果最好）

血糖高也能吃的美味水果!

石榴这个酸甜可口的小果子，其实是你们孕期的小天使哦！虽然它含有一定的糖分，但只要适量食用，不仅不会让血糖飙升，还能为你们带来满满的营养呢心情美美哒！石榴的酸甜口感和可爱外形，简直就是孕期心情的小调节器。

草莓是一种美味的水果，但对于血糖偏高的孕妇来说，是否能够尽情享受这美味的果实却成了一个问题。本文将为您解答草莓的含糖量以及孕妇是否能够食用草莓的问题。低糖水果草莓的含糖量其实并不高，它属于低糖水果。

孕妇血糖高是一种常见的情况，但是通过合理的饮食调节，可以有效地控制血糖水平。本文将为大家介绍几种适合孕妇食用的水果，帮助孕妇朋友们更好地控制血糖。

柚子，这个看似普通的水果，其实隐藏着降糖的秘密。对于血糖偏高的孕妇来说，它既是一种美味的享受，又是一种健康的守护神。本文将深入探讨柚子的降糖功效，帮助孕妇更好地了解这个水果。

怀孕期间血糖高的女性可以吃哪些水果

孕妇吃水果首选含糖量低的水果，如苹果、梨、葡萄、橘子、桃。水果最好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，也不会低血糖。

少吃含糖量高的水果，香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖，甘蔗含，蜜枣、葡萄干等。

含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等，就得小心选用；超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。

病情分析： 你好，孕妇血糖高的话一般吃些糖分低的水果。 指导意见： 可以吃猕猴桃柚子圣女果之类的，特别是猕猴桃和柚子。

孕妇血糖高食用水果推荐

1、少吃含糖量高的水果，香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖，甘蔗含，蜜枣、葡萄干等。

2、孕妇吃水果首选含糖量低的水果，如苹果、梨、葡萄、橘子、桃。水果最好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，也不会低血糖。

3、选择含糖量少但含膳食纤维的水果，如草莓、樱桃、西瓜等。选择富含果胶的水果，如菠萝、杨梅、樱桃等。尽量少吃或不吃含糖量高的水果，以免引起血糖升高，加重胰岛细胞负担。

4、病情分析： 你好，孕妇血糖高的话一般吃些糖分低的水果。 指导意见： 可以吃猕猴桃柚子圣女果之类的，特别是猕猴桃和柚子。

5、病情稳定，不常出现高血糖或低血糖的患者，可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5％以下的蔬菜、水果，像草莓、西红柿、黄瓜等。