白萝卜蒸着吃的功效

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白萝卜蒸着吃的功效

日常生活常常会见到有的人把萝卜清洗之后切割成一小块，加纯蜂蜜之后下锅隔水蒸制，随后取下服用。可是对萝卜蒸纯蜂蜜的实际作用大家却掌握很少，只了解它能让萝卜的辛辣食物味道变浅，能让它的口味变好，却不清楚它对身体的实际益处是啥，今日就为大伙儿实际介绍一下。 蒸白萝卜的作用与功效： 1、防止缓解咳嗽 萝卜蒸纯蜂蜜较大的作用便是防止干咳嗽和缓解咳嗽另外它也可以滋*润肺，由于萝卜和纯蜂蜜全是能止咳润肺的特点食物，平常把他们放到一起煮制之后服用，能让他们止咳润肺的作用更为优异，也有益于身体对他们所含营养元素的消化吸收和运用。 2、促进消化 平常把萝卜和纯蜂蜜放到一起煮制之后服用还能促进消化，它应用的纯蜂蜜能清热祛火也可以清除肠道炎症能提升肠胃消化吸收作用，而萝卜中则带有很多的甲基纤维素，这类物质不仅能排肠毒中的内毒素，还能加速排便转化成与排出来，能在滋养肠胃的另外，降低便秘产生。 3、清咽润嗓 萝卜蒸纯蜂蜜能清热祛火也可以滋*润燥还能生津解渴，平常服用能够防止咽喉发炎也可以降低喉咙沙哑和发痒等欠佳病症产生，此外大家平常产生发烧感冒引起咽喉肿痛时，还可以服用一些萝卜蒸纯蜂蜜，它能让大家咽喉不舒服的病症迅速缓解。 4、健脾养胃 健脾养胃也是萝卜蒸纯蜂蜜的一大作用，萝卜和纯蜂蜜上都有一些酶类物质，他们被身体消化吸收之后能推动人体内消化酶的代谢，也可以提升胃肠的消化吸收工作能力，此外纯蜂蜜中也有一些纯天然消炎成份，能清除胃肠中的发炎，降低肠炎胃病产生，对人类高的胃肠病症及其消化**都是有一定的防止功效。 萝卜服用忌讳： 1、萝卜不必和桔子一起吃 平常大伙儿吃白萝卜时，一定不可以把它和桔子一起吃，由于桔子中带有的黄酮类化合物与箩卜中造成的硫氢酸盐中间会造成化学变化，能转化成很多的硫氰酸，这类物质会让身体甲状腺素降低，并且会让甲状腺结节多发。 2、萝卜不必和黑木耳一起吃 萝卜不可以和黑木耳吃，也是平常婴儿奶粉吃白萝卜的关键经济发展，由于她们一起吃会非常容易得皮肤病，非常是会让皮炎多发，对身体健康不好，除此之外，平常吃白萝卜时也要湿量一次，不可以服用过多，要不然会引起脾胃虚弱，除此之外，这些体质虚弱及其腹泻大便糖稀的群体还不可以吃白萝卜，要不然会让人体的这种不适感病症显著加剧，不利人体康复治疗。

冰糖白萝卜煮水的功效

冰糖白萝卜煮水功效治宜疏风清热，化痰止咳。 风热咳嗽：特点是咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等。 白萝卜其色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、**、气胀、食滞、消化**、痰多、大小便不通畅等。 冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养*生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。 扩展资料 治疗小儿咳嗽的食疗 1、热咳 表现：咳嗽多痰，痰呈**，舌红苔黄，咽红 食用：冰糖川贝梨与白萝卜冰糖饮，效用：清热、化痰。 2、寒咳 表现：咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。 食用：生姜大蒜红糖汤，效用：补脾温肺。 3、脾虚咳嗽 表现：咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏薄 。 食用：山药杏仁粥与薏仁茯苓粥，效用：健脾止咳。 4、久咳少痰、口干舌燥 、舌红 、盗汗。 食用：百合粥，效用：补肺止咳；银耳羹，效用：滋*润肺止咳。 参考资料来源： 百度百科-白萝卜 百度百科-冰糖

胡萝卜蒸着吃有营养吗？

养生：胡萝卜蒸着吃有预防癌症大功效，来听专家细讲

胡萝卜蒸着吃有营养吗

养生：胡萝卜蒸着吃有预防癌症大功效，来听专家细讲

蒸胡萝卜吃有营养吗？

我不大同意楼上的观点，维生素只有在人体小肠内才能被吸收，而小肠内的食物以食物糜的形式存在，炒时的高温也会破坏维生素c，维生素 C 、维生素 B 族、泛酸、叶酸、生物素和硫辛酸等是水溶性的油对它们影响不大但炒菜是放的水会见他们溶解在水中，但脂溶性维生素（包括维生素A、D、E、K）则会被油所溶解，影响这些物质的吸收，所以蒸着吃还是比较好的

吃蒸的红萝卜有什么好的功效及作用

红萝卜的功效与作用
让双眼明亮动人
好奇红萝卜为什么可以对视力有所帮助吗？主要是因为维生素A与β胡萝卜素具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能优化眼睛疲劳与眼睛干燥的问题，而红萝卜都包含大量的这些营养素。
预防癌症
美国一项针对芝加哥地区经常食用红萝卜的族群研究发现，500人中仅发现2例肺癌，而不常吃红萝卜的族群罹癌机率则是前者的7倍；加拿大哥伦比亚大学癌症研究小组也在实验中发现，胡萝卜里的β胡萝卜素与维生素A，可以减少癌症患者体内75%的致癌细胞。一份发表于癌症研究期刊的论文报导指出，多摄食β胡萝卜素可能是预防摄护腺癌的一个好方法。
抗**
红萝卜中富含的维生素A、C、E、及β胡萝卜素、茄红素，都是相当良好的抗**剂，很少有一种蔬果能像红萝卜一样，拥有这么全方位的抗**成分，多吃胡萝卜，你就可以省下不少买抗**维他命的钱了。
让皮肤漂亮
β胡萝卜素在人体中化转化为维生素A，再加上红萝卜原本就拥有的维生素A，这两种营养素能够增强上皮组织的完整与生长，促进胶原细胞的合成让皮肤水嫩漂亮、防止肌肤干裂。
调节免疫功能
红萝卜的多种营养素与抗**成分，皆具有调节免疫系统的功能；红萝卜中所含的木素质更具有提高有机体免疫力的功能。

白萝卜蒸菜怎么做好吃

食材明细编辑材料：白萝卜1－2个香菜少许调料：盐粉蒸面1袋少量食用油2制作方法编辑1.将白萝卜均匀切丝，盛入不锈钢盆中，洒入适量盐腌制10分钟左右。（目的是把萝卜丝中的水份吸出来）2.加入清水将多余的盐分洗掉，同时充分挤干萝卜丝的水分，盛入干净容器内。3.将粉蒸面（麻辣或五香或两样都加点，根据自己和家人的口味）混入挤干水份的萝卜丝，同时滴入少许食用油，加少许白糖，充分拌匀。4.装盘或碗或笼，若是盘碗，可在盘内底或碗内底抹少量食用油（蒸好后翻面时不粘盘碗）5.锅内加水，上锅大火蒸20分钟，再转小火10分钟。端出来翻入另外的干净盘欢碗内。6.香菜洗净切小段，撒在蒸好的粉蒸萝卜丝上面（也可换成小葱段，或不加）就可以趁热吃了！

饭店蒸萝卜丝的窍门

主料：胡萝卜。 配料：玉米淀粉。 调味：盐、食用油。 具体步骤如下： 1、准备2个新鲜的胡萝卜，原汁**的做法。 2、胡萝卜清洗干净，削去外皮，去掉头尾，用擦丝器处理成细丝，尽量擦的长一些，剩最后一点擦不干净，用刀切一下即可，撒入一些食盐，杀一些水分。 3、大约10分钟左右，明显可以看到杀出的水分，找一块干净的滤布，包入萝卜丝，挤出多余的水分。 4、攥干以后，萝卜丝明显蔫了，加入1勺食用油，搅拌均匀，增加光滑度。 5、面粉倒入拌了油的胡萝卜丝里，少量多次地添加，用双手搓匀。 6、让每一根萝卜丝上面，都裹满一层玉米淀粉，根根分明，没有粘连在一起就可以。 7、把萝卜丝铺在蒸屉上，一次不要铺太厚，薄薄的一层就可以，大火烧开，蒸3-5分钟即可。 8、时间到开锅，等待微凉了以后，用筷子挑散开，装入碗中开吃。 9、萝卜丝这样做，根根层次分明，没有其他异味，香甜柔软，口感非常的好，松软、透亮、筋道不油腻，喜欢吃辣的拌一些辣椒油，风味更佳。