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中原美食在河南

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鸡肉咖喱(简单)怎么做

中原美食在河南

鸡肉咖喱的做法:
用料准备:胡萝卜,土豆,洋葱,鸡肉,咖喱
做法步骤:
1.土豆胡萝卜去皮洗净后切滚刀块,洋葱洗净切丝。

2.鸡肉切块备用。
3.砂锅中倒入油,待油7成热时,放入洋葱丝,炒至洋葱丝变成透明色,放入土豆块和胡萝卜块,煸炒2分钟。
4.放入鸡肉,加水,没过食材表面,盖上盖,大火煮开后,继续煮五分钟至土豆和胡萝卜变熟。
5.水开后关火,放入咖喱块,化开,继续开火,熬到粘稠度适中就可以了。
6.盛一碗米饭装盘。

美国的美食有什么

1、特大啃 Turducken是最具创意的美国本土食物。先是拿一只火鸡,然后塞只鸭子在它肚子里,再往鸭子肚子里塞只鸡,最后往鸡里塞些香肠和熏肉,经过2-3小时的油炸。 这道菜通常是在美国的一些盛大节日里才吃得到,像美国的国庆日(每年7月4日)、感恩节、圣诞节。 2、布法罗辣鸡翅 Buffalo Wings将鸡翅放到油中炸至焦脆,沾着熔化了的Blue cheese一起吃,其放在盘底的蔬菜,因吸收了鸡翅上掉下的油,再普通的蔬菜也变美味了。这道菜既不油腻,又很有口感。 3、科布色拉 吃了那么多油腻的食物后,再怎么喜欢油炸食品的美国人,也会觉得腻的,因此,这时来一份色拉是最好不过的了。不过美国人吃的色拉同欧洲人吃的绿青菜加红番茄是完全不同的。 美国人做色拉时,是一定要有足够的肉类种类和重量,而且还要有牛油果和奶酪。一盘很好的Cobb Salad的原料主要有熏肉、炸鸡肉、牛油果、鸡蛋粒、蓝奶酪等各种觉得能放进去的都可以加入。 4、冰激凌 1937年,来自麻洲的Ruth Grave在她做的黄油曲奇中加入了切碎的巧克力。由此发明了世上最好吃的曲奇饼干。 虽然曲奇饼干在美国人民的生活中颇受欢迎,但美国人依然总是设想能把这美味发展得更好。后来,因为一个人的懒惰而成就了巧克力曲奇冰激凌,即把混好了的要做曲奇饼干的生面切成小块,拌在冰激凌里,即成了Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream! 5、果塔饼干 S'mores在美国非常流行。其饼干用的是英国的Graham crackers,如果是单纯的饼干的话,美国是没什么人吃的。 美国小孩野炊时经常会在中间夹一块软糖块,穿在棍子上烤着玩,但基本也是不吃的。后来有了一种新吃法就是在中间夹一块肉桂块,和在一起,美国人就喜欢吃了。

六七岁的孩子需要补钙吗?喝什么好一点?

正常健康状态的六七岁小孩是不需要额外补钙了,只要注意平时正常饮食即可,因为食物中的钙足以满足孩子生长发育的需求。但如果孩子出现了缺钙的症状而需要补钙,通常可以通过以下几个途径: 第一、要多吃一些富含钙质的食物,比如牛奶、鸡蛋、海鲜、虾皮等等,这些食物富含钙质,通过多吃这些食物能够补充钙元素。 第二、可以给孩子直接补充钙剂,比如碳酸钙、葡萄糖酸钙、*酸钙等等都可以,这些钙剂能够快速补充孩子体内缺乏的钙元素。 第三、在给孩子补钙的同时,要注意补充维生素D,维生素D可以促进钙剂的吸收。同时,要多晒太阳,因为晒太阳能够合成天然的维生素D。

哪里的鸡肉面片比较正宗好吃

1. 把鸡剁成小块,泡水,去腥味! 2. 加入盐,老抽酱油,面粉,淀粉,十三香拌均! 3. 锅烧热倒入适量油,小火烧至七成热,放入干辣椒和大蒜炒香,在倒入拌均好的鸡块煎至两面金黄捞出 4. 烧一锅水,水开后放入煎好的鸡块.再次烧开后放入手擀面,面熟以后放入小白菜,盐,十三香,鸡精,调味。 5. 加入蒜苗,在滴几滴芝麻香油,热乎乎的鸡肉面片就出锅了!喜欢吃香菜的还可以放香菜进去哦!

面馆鸡汤面的做法大全

食材明细
鸡蛋1个
干面条200g
小白菜50g
盐适量
清淡口味
鸡汤面的做法步骤
1鸡汤备用。
2干面条备用。
3鸡蛋整个带壳煮好,小白菜洗净备用。
4把鸡汤倒入炒锅里,煮沸。
5把干面条放进去煮。
6再次煮沸时把小白菜放进去烫熟夹起,煮至面条熟即可,如果不够咸,加一点点盐。
7面条装盘,放上小白菜和鸡蛋即可开吃了。

怎样才能长高啊?

一 睡眠,学龄期的孩子,不晚于22点睡觉,二 饮食,注意营养均衡和蛋白质的充足摄入,三 运动,弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高四 心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境不要习惯在饭前和睡前批评孩子。

缺钙者应吃什么水果好,以及不能吃哪种食物???

补钙除了合理选择钙剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也很重要.日常有许多食物可供钙源补充.这里介绍一些富含钙的食品: 1.*类与*制品牛,羊,马奶及其奶粉,*酪,酸奶,炼*,冰激凌.500ml鲜牛奶可补充600mg钙. 2. 鱼虾蟹类与海产品鲫鱼,鲤鱼,鲢鱼,泥鳅,虾,虾米,虾皮,螃蟹,海带,紫菜,蛤蜊,海参,田螺等. 3.肉类与禽蛋羊肉,猪脑,鸡肉,鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋,松花蛋,猪肉松等. 4.豆类与豆制品黄豆,毛豆,扁豆,蚕豆,豆腐,豆腐干(100g豆腐干可补充200mg钙),豆腐皮,豆腐*等. 5.蔬菜类芹菜,油菜,胡萝卜,萝卜缨,芝麻,香菜,雪菜,黑木耳,蘑菇等. 6.水果与干果类柠檬,枇杷,苹果,黑枣,杏脯,桔饼,桃脯,杏仁,山楂,葡萄干,胡桃,西瓜子,南瓜子,桑椹干,花生,莲子,芡实等. 7、每晚睡前喝一杯鲜牛奶,既补钙又可镇静安眠 食物保鲜贮存可减少钙耗损,牛奶加热不要搅拌,烧蔬菜多加水,切菜不能太碎,烧菜时间宜短.菠菜,茭白,韭菜都含草酸较多,宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸,以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙.罐头食品的汁液里富含矿物质.*糖可贮留较多膳食钙,高梁,荞麦,燕麦,玉米等杂粮较稻米,面粉含钙多,平时应当适当吃些杂粮. 多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为,引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足,而VD在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒。

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