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榨油的油菜怎么做好吃?

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榨油的油菜怎么做好吃?

榨油的油菜怎么做好吃?

用料
油菜 若干棵,油 若干,蒜 3瓣,蚝油 0.5勺,香油 1小勺,生抽 2小勺
油淋小油菜的做法
1.油菜,洗净焯水,同时切点蒜沫备用
2.小油菜熟了之后,摆盘,撒上适量蒜末,淋上一些生抽,最后倒上一点香油。
3.最后,热锅,倒油,油热后直接均匀倒在小油菜上,香气扑鼻。

油菜籽榨油是炒熟榨好还是生榨好?

当然是熟榨好。第一、熟榨出油率高;第二、熟榨菜籽油香。
农村榨油,有冷榨与熟榨之分,冷榨就是将干净油菜籽直接倒入榨油机榨油,没有炒熟的生菜籽榨油,一次性榨不干净,需要进行两次或三次压榨,油饼中含油量高。热榨就是将干净油菜籽炒至八分熟,倒入榨油机榨油,能一次性榨尽油分,油饼中含油量低。
从出油量而言,炒制后的油菜籽被破坏了分子结构,榨油时易粉碎,易出油,出油率高。而未炒制的冷榨效果就要差些,原始分子结构未被破坏,不易粉碎,不易出油,出油率低。菜籽油卖10块钱一斤,任何人都希望多出油啊,所以现在一般榨油都采用的是热榨工艺。
从香味而言,热榨油因破坏分子结构,油味香郁,不仅闻着香,炒菜也香。冷榨油是原汁**的,闻着没有热榨油香,并且还有一股浓浓的臭腥味。炒菜时,热榨油没有大烟雾,只有少许的烟雾,而冷榨油会有大量油烟,还很呛人。冷榨油炒菜时需将油制熟再放菜,要不会有浓浓的臭腥味儿。

油菜有油吗?

油菜没有油,油菜籽才能榨油。

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