含微量氟的水有哪些（氟 微量元素）

饮用氟化水有什么好处?

1、喝茶能防龋齿由于饮茶时，茶内的氟与牙表面接触，氟可涂敷或沉积在牙齿上，促进牙齿的再矿化，这与饮用氟化水防龋是同一个道理。研究证明，如果每人每天饮用10克茶叶，就能满足人体对氟的需要，也可以有效地防止龋齿的发生。预防口腔溃疡茶叶中有效成分具有收敛、止血、杀菌、中和碱性食物的作用。

2、喝茶对牙齿没有害处，只有好处。因为饮茶时，茶内的氟与牙表面接触，氟可沉积在牙齿上，促进牙齿的再矿化，使牙齿更坚固。茶叶中有效成分具有收敛、止血、杀菌、中和碱性食物的作用，因此，饮茶对预防复发性口腔溃疡有效。此外，茶叶对牙齿遇冷、热、酸、甜等而感觉酸痛的过敏症，也有一定的抗过敏作用。

3、隶属**及工业部门的科学家组成拥护联盟，主张向饮用水添加氟化物以预防龋齿；反对者却认为，对氟化作用的研究才刚刚起步，尚不清楚氟是否会危害健康，而且这种行为等于强制实行药物治疗，侵犯了公民的权利。 氟化物的拥护者笑到了最后。

4、于是考克斯在1939年提议，在公共饮用水中加入氟，以保护公众的牙齿。 在杰拉德-考克斯的提议下，在哈罗德-霍奇的保证下，氟被广泛宣传为一种在低浓度下对儿童十分安全的化学物质，而且，它还对牙齿有好处。

5、氟是剧毒性气体，能**眼、皮肤、呼吸道粘膜。由于它立即与水反应生成氟化氢，所以在大多数情况下显出与氟化氢同样的毒性。当氟浓度为5～10ppm时，对眼、鼻、咽喉等粘膜开始有**作用，作用时间长时也可引起肺水肿。与皮肤接触可引起毛发的燃烧，接触部位凝固性坏死、上皮组织碳化等。

常饮含氟水对老年人有哪些好处?

1、氟是牙齿及骨骼不可缺少的成分，少量氟可以促进牙齿珐琅质对细菌酸性腐蚀的抵抗力，防止龋齿，因此水处理厂一般都会在自来水、饮用水中添加少量的氟。据统计，氟摄取量高的地区，老年人罹患骨质疏松症的比率以及龋齿的发生率都会降低。

2、此外，摄入过量的氟还可破坏体内钙和磷的正常代谢，继而导致骨质疏松，常易发生骨折。

3、每天适量饮茶对健康有益，但常喝浓茶却有可能损害肾功能，还会引起骨质疏松，其潜在危害不容忽视。因为，肾脏是氟的主要排泄**，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量会明显增多。实验表明，滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。

揭秘茶叶知识**?

新茶是指摘下不足一月的茶，这种茶形、色、味上乘，品饮起来确实是一种享受。新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶应忌喝。抹茶不是绿茶抹茶，与常见绿茶形态有所不同，但是也是绿茶的一种。

揭秘茶叶知识**洗茶为了洗尘很多人认为洗茶是为了洗去茶叶中不干净的夹杂物如茶 灰、尘埃等，其实不然。多数情况下，“洗茶” 的主要目的是浸润茶叶，帮助茶叶的舒展和茶汁的浸出，使饮用者很**觉到茶叶香味。有部分爱茶者更愿意称之为“醒茶”、“润茶”或“温茶”。

了解茶叶**，你掌握了几条？ 西湖龙井并非全绿：真正的龙井茶口感甘甜，带有独特的豆香，而非仅凭绿色判断。优质龙井干茶绿中带黄燥米色，泡开后的形状也是其特色。 变色茶宠并非全有毒：感温变色茶宠使用树脂，安全把玩，但避免在喝茶时淋茶水。化学试剂可能导致毒素产生，需谨慎对待。

茶和咖啡都含有***，但茶的***含量更高。 茶的故乡是中国，茶树在中国有着悠久的栽培历史。 茶的种类很多，其中绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶和黑茶是最常见的。 茶叶的品质受多种因素影响，包括产地、采摘时间、制作工艺等。

泡茶的泡沫：无害之精华 冲泡茶叶时，表面的泡沫并非有害，反而是茶叶中的茶皂素带来的，具有抗菌和抗**功能。古时甚至视其为精华。 浓茶解酒：并非良策 喝浓茶并不能解酒，反而可能加重心脏负担，对肾脏有害。建议酒后适当休息，食用水果或醋来加速新陈代谢。