骨折吃什么好的快，(饮食和水果)
- 百科常识
- 端木凝潇
- 2023-08-04 11:46:06
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今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享骨折吃什么水果好的宠物知识，其中也会对骨折吃什么好的快，(饮食和水果)(骨折吃什么好的快?骨折的饮食注意这几样)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！
骨折吃什么好的快，(饮食和水果)
骨折吃什么好的快
大家都知道骨折后恢复的时间会比较长一点，
并且在这期间应该多吃比较有营养
的东西。俗话说：伤筋动骨一白天。那么骨折后吃什么好的快
?
很多有关骨折的
人都这样问，还有骨折后注意事项有什么
?
并且这些都是骨折患者需要注意的问
题。
骨折后注意事项
骨折创伤后，
人体的消耗增加，
此时摄入的营养必须要大于消耗，
疾病才会有康
复的可能。所以饮食总量要保证，饭菜要符合病人胃口，讲究色、香、味，胃口
差的病人应少量多餐。
创伤后机体出现一系列内分泌及代谢改变，
合理及时的补
充营养能减少感染和并发症的发生，有利于伤口迅速愈合和康复。
骨折早期饮食宜清淡，多汤水而富于营养，少食油腻、煎炸食物，口味不宜过于
辛辣。
不必太拘泥于民间种种“发物”之说，
但是酒应尽量少饮或不饮，
尤其是
在打针吃药时。
因为酒精与多种药物间有相互作用，
可能会影响药效或产生**
反应。茶应少喝，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白吸收
;
醋、菠菜应少食，
因为它们酸化血液导致骨质脱钙。
人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保
证摄入。要特别注意增加蛋白摄入量。蛋白质含量高的食物有瘦肉、蛋类、*制
品。多食蔬菜、水果，除了提供维生素、矿物质外，还因纤维含量高，可增加肠
蠕动，防治卧床期间易发生的便秘，如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用明显
的还有香蕉、蜂蜜等。
骨折后吃什么好的快
?
一般来说，受伤有
1
至
2
个星期的患者，饮食需清淡、易吸收和消化，应多给他
们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，
少吃香辣、
油腻和煎炸的食物。
特别是可以多吃蜂蜜和香蕉等，
因为卧床患者大
都会出现大便秘结等症状，这些食物可以帮助排便。
受伤有
2
至
4
个星期的骨折病人，
他们的身体不再那么虚弱，
食欲和肠胃功能都
有所恢复，那时可适当补充营养，像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比较
好，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长需要，
促进伤口愈合。
骨折超过
5
个星期以后，
病人可多吃高营养食物和含钙、
锰、
铁等微量元素的食
物，像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多
;
海产品、黄豆等含锌比较
多
;
麦片、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，可选择性地
加入红枣、枸杞等。
再往后的日子里，
除了那些明显无益的食物，
骨折患者不必再忌口。
有的危重患
者和因骨折引发其他并发症的患者饮食不能一概而论，
必须根据病情和医嘱作出
合理安排
腿骨折了，可以吃什么水果？
一、骨折后2～4周
食疗方：1、当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用两周。
2、田鸡煲汤材料：鸡400克，猪肉(瘦)200克，枸杞子25克,三七8克，姜5克
做法：鸡切去脚，洗净，放入滚水中煮十分钟，取起洗净，滴干水。猪肉放入滚水中煮五分钟，取起洗净。 杞子洗净，田七洗净，捣碎。水12杯或适量放入煲滚，放入鸡，猪肉，杞子，田七，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。
二、骨折后5周以上
1、枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3～5天，可用3～4个疗程。
2、羊骨汤
做法：将黄豆洗净，浸半小时;蚝豉洗净;羊骨洗净，斩件;把黄豆、蚝豉、羊骨一起放火锅内，加清水适量，文火煮2小时，调味即可。食物相克蚝豉：蚝豉不宜与糖同食。
其他饮食方面
1、多吃新鲜的蔬菜很水果;
2、适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。
3、补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、*酪中含锰较多，
骨折最好不吃的食物
1、忌盲目补充钙质。对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。
2、忌多吃肉骨头 有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。
3、忌偏食
4、忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。
5、忌少喝水 卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。
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骨折吃什么菜最好？
骨折病人吃什么好？
骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。
1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。
2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。
3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
4、水：骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。
骨折后2周，可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。骨折5周以上，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
骨折病人不能吃什么
1、骨头汤：很多人认为骨头汤可以补钙，其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原，多吃胶原对骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周内不宜多吃，因为太过于肥腻了，可能会使得瘀血积滞，影响恢复。
2、补钙：虽然钙是骨头的重要成分，但补钙对治疗骨折并无好处，反而可能引起血钙增高。骨折病人如本身并不缺钙，只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收，加速断骨的愈合，不应盲目补钙。
3、不消化之物：骨折病人由于长期在家休养，加上伤处肿痛，因此食欲往往不振。如吃太多有营养、滋腻的食物，不但会更倒胃口，还会引发便秘。故骨折后应多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。
4、糖：骨折后如过量食用糖类，可导致钙被大量损耗，不利于骨折患者的康复。过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少，维生素B1不足，将大大降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。
5、三七片：骨折初期服用三七片能收缩局部血管，治疗骨折出血。但骨折恢复一周后，出血已停，伤骨处需要有新鲜的血液供应方能快速复原，如此时还服用三七片会导致血管一直处于收缩状态，血液运行不畅，对骨折愈合不利。
骨折后适宜吃的食物
1、高能量、高蛋白膳食
高能量、高蛋白膳食有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。
2、维生素D
骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。
3、维生素C
富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿（草头）、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝（汤菜）、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
4、水
骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。
骨折病人适合吃什么水果和蔬菜
骨折后病人为了身体的恢复，应该注意多吃些富含维生素C丰富的水果，水果之中桂圆、荔枝、猕猴桃、草莓，以及山楂、鲜枣、柑桔等均是维生素C含量丰富的水果，因此骨折病人应该尽量在生活之中选择多吃这些水果，骨折病人不能多吃寒性水果，多吃寒性水果是不利于身体健康的。除了水果之外，油菜苔、花椰菜、孢子甘蓝，以及豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等是富含维生素C丰富的蔬菜，也是应该可以多吃食物。
肋骨受伤吃什么水果好
肋骨骨折患者吃什么好呢？动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多；麦片、*酪中含锰较多，骨折患者可适当多吃。 骨折患者在最初阶段会出现全身症状外，其他时间都很正常，所以，一般在饮食上要选择多种食物，首先是营养成分要丰富，根据骨折的饮食规律进行，为了更好的促进骨折愈合，最好先去咨询医生。
骨折适合吃什么水果好
1、猕猴桃
猕猴桃是一种品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美的水果。含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪,对保持人体健康具有重要的作用。
2、小西红柿
小西红柿具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。可治口渴,食欲不振。
3、柠檬
柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,它是“坏血病”的克星。
4、橙子
橙子传统上被看作是西方膳食当中维生素C的主要供应来源,能健胃和中,生津夜。用于胃气不和,呕恶少食,或口干津少。
5、草莓
草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C等多种营养物质,且有保健功效。
6、苹果
苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。
7、鲜枣
鲜枣营养价值极高,富含维生素C等营养成分,对美容保健、治疗高血压、防止癌症都有神奇功效。因此被世人流传一句名言:“一日吃仨枣、终生不显老”。
8、龙眼
龙眼含丰富的维生素C、葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。研究发现,龙眼肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。
9、柚子
柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。
10、香蕉
香蕉果肉香甜软滑,是人们喜爱的水果之一。含有丰富的维生素C、果胶、多种酶类物质以及微量元素等。有促进肠胃蠕动,润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用。
肋骨骨折吃什么水果
可以吃西瓜，不宜吃多
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