西兰花和虾仁的炒法

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享西兰花炒虾仁的家常做法的宠物知识，其中也会对西兰花和虾仁的炒法(西兰花和虾仁的炒法视频)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

西兰花和虾仁的炒法

西兰花炒虾仁 材料 西兰花半颗，虾仁20个，蒜头，生粉，白酒，盐。 做法 1、大蒜切末;西兰花改刀成小颗，洗净备用。 2、接着将化冻洗净后的虾仁加入白酒几滴、盐、少许生粉拌匀腌制十分钟，使虾仁更滑嫩。 3、西兰花和虾仁一起放入锅中焯水，捞出沥干。 4、锅中油七成热，下入蒜末爆香，再加入西兰花和虾仁翻炒一会，调入盐。 5、最后淀粉用少许水调开成生粉水，转大火，将调好的生粉水倒入锅中，勾薄芡。 小诀窍 如果没有冻虾，可将鲜虾冰冻冷藏后更容易将虾壳去除。 蒜蓉西兰花 材料 西兰花1只、大蒜适量、盐。 做法 1、西兰花用刀分成大小适当的一朵朵。 2、锅里烧热水80度左右(水还没有烧开的时候)，放入西兰花，大概煮1-2分钟捞出，喜欢软一些，就多煮一会。 3、西兰花捞出过冷水冲洗。 4、锅烧热，放油，油热了然后放入蒜蓉爆香。 5、倒入西兰花，翻炒一下。

西兰花炒虾仁怎么做？

西兰花炒虾仁怎么做？虾仁去虾线加入料酒，胡椒粉盐，生抽腌制15分钟，准备胡萝卜甜椒，西兰花玉米黄瓜，下锅准备调料翻炒。

西兰花和虾仁的炒法

西兰花炒虾仁 材料 西兰花半颗，虾仁20个，蒜头，生粉，白酒，盐。 做法 1、大蒜切末;西兰花改刀成小颗，洗净备用。 2、接着将化冻洗净后的虾仁加入白酒几滴、盐、少许生粉拌匀腌制十分钟，使虾仁更滑嫩。 3、西兰花和虾仁一起放入锅中焯水，捞出沥干。 4、锅中油七成热，下入蒜末爆香，再加入西兰花和虾仁翻炒一会，调入盐。 5、最后淀粉用少许水调开成生粉水，转大火，将调好的生粉水倒入锅中，勾薄芡。 小诀窍 如果没有冻虾，可将鲜虾冰冻冷藏后更容易将虾壳去除。 蒜蓉西兰花 材料 西兰花1只、大蒜适量、盐。 做法 1、西兰花用刀分成大小适当的一朵朵。 2、锅里烧热水80度左右(水还没有烧开的时候)，放入西兰花，大概煮1-2分钟捞出，喜欢软一些，就多煮一会。 3、西兰花捞出过冷水冲洗。 4、锅烧热，放油，油热了然后放入蒜蓉爆香。 5、倒入西兰花，翻炒一下。

西兰花炒虾仁的做法是怎样的？

西兰花炒冷冻虾仁怎样做？