21金维他怎么吃

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享21金维他什么时候吃的宠物知识，其中也会对21金维他怎么吃(21金维他怎么吃效果最好)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

21金维他怎么吃

可以一次两颗 饭后服用 也可以一次一颗 两餐后服用 不要超标！服用过多的话长期下来可能会中毒哟。每天两颗没事。

至于吸收最好的时间段 我有听医生说是10点左右 但是又有的说只要不是空腹服用都没事。
我是每次早上大概9.30的时候吃完早点就喝两颗，感觉效果还不错。因为我缺维生素老口腔溃疡，现在都不怎么发了。

21金维他什么时候吃最好

你好，21金维他主要是补充维生素，一般每天早上口服吸收应该最佳
指导意见：
另外就是建议多吃蔬菜和水果补充维生素，药物一般不适合长期使用，祝你健康！

21金维他一天吃两颗是一起吃还是分开吃

分开吃，可以好吸收

21金维他什么时候吃最好

你好，21金维他主要是补充维生素，一般每天早上口服吸收应该最佳
指导意见：
另外就是建议多吃蔬菜和水果补充维生素，药物一般不适合长期使用，祝你健康！

21金维他是要经常吃吗多长时间

你好，可以间隔一段时间服用，不用长时间服用。平时可以多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃些西红柿、黄瓜、胡萝卜、苹果、猕猴桃等。

21金维他是早上吃好还是晚上吃好

建议你是吃了早餐再吃21金维他，那样效果会更好。

服用维生素的最佳时间
在饭后服用效果较大；因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。含脂肪量愈高的饮食，愈有助于脂溶性维生素的吸收。如果平时饮食相当清淡，则可以增加牛奶，以牛奶来协助吸收。

维生素C也是适合在用餐后服用的维生素之一。维生素C虽然是水溶性的维生素，但大量服用仍会造成腹泻等现象，因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。

如果患有便秘的人，则可以选择餐前服用，以达到更好的效果。

水溶性维生素一日宜分成3次服用：脂溶性维生素不会随着尿液而排出体外，所以一天内可一次将所需量服用完毕。但是，若能分成3次在餐后服用，其在体内更能发挥效用。而水溶性的维生素B群、维生素C，则容易随着尿液排出体外，因此，最好一天分成3次服用。

摄取进体内的维生素，每种维生素都有其在体内最能有效发挥作用的量。超过该量，不是藉由尿液排出体外，就是造成身体的负担。特别是水溶性的维生素，过量摄取的话，只会通过排泄**排出体外。

因此，最好的办法就是将一天的所需量分成3次。在三餐饭后服用，其效果会更为显著。

要注意其他药物的用药时间：例如，维生素B1怕遇碱性的物质，当您服用维生素B1制剂时，不宜与含碱的胃肠药一起服用，否则维生素B1的效果会大打折扣。

21金维他可以和钙片一起吃吗?如果可以，怎样吃最好？

可以同服。但每次服食的钙剂按有效成分算不应超过300mg，因为金维他已含有一定的钙。维生素和微量元素（矿物质）对人体的生长和健康起重要作用，但任何东西过多了就会起反作用。