请问哪些水果属于寒性的（哪些水果属于寒性的食物）

哪些水果是寒性的?

1、西瓜：西瓜中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。其原种可能来自非洲，广泛栽培于世界热带到温带，后传入中国。

2、寒性水果包括：雪梨、西瓜、香瓜、香蕉、柿子、柚子、奇异果等。 热性水果包括：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲等。 在选择水果时，应根据个人体质和健康状况来选择适合的水果。

3、寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。温热性水果有：樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴等。

女生一定要知道的水果属性/温性/寒性/凉性

寒凉水果：圣女果、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑葚、西瓜、梨、荸荠、火龙果、哈密瓜、草莓、芒果、蓝莓、山竹、橙子、椰肉、枇杷、甘蔗、杨桃。

温性水果：龙眼、红毛丹、金桔、水**、板栗、释迦、椰子肉、乌梅、樱桃、红枣等。龙眼：龙眼，又称桂圆，益智。莆田当地百姓称为三尺农味；常绿乔木，高通常10余米；小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。

从中医的角度来说，水果具有寒、凉、温、热四种性质，中医称为“四性”或“四气”。其中温热与寒凉属于两种不同的性质。吃水果需要注意的是： 脾胃虚寒、容易腹泻，一吃凉食就胃疼的人，均不宜多食寒凉性水果。

哪些水果和蔬菜是凉性的,哪些是热性的

温热性－－荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。寒凉性－－香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、柚子、山楂、芒果、猕猴桃、金桔、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。

寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。温热性水果有：樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴等。

性凉：苹果（性微凉）、梨、芦柑、橙子、草莓（性微凉）、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。性寒：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）。

温性食物的水果和蔬菜如下：温性蔬菜：温热性：扁豆、青菜、黄芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜薹、大蒜、大葱、生姜、蓬蒿菜。

寒性热性水果一览表

寒性热性水果一览表如下： 寒性水果包括：雪梨、西瓜、香瓜、香蕉、柿子、柚子、奇异果等。 热性水果包括：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲等。 在选择水果时，应根据个人体质和健康状况来选择适合的水果。

婴幼儿的体质不同，需要选择适宜的水果。以下的内容供参考。热性水果适合寒性体质的榴连、黑枣。温性水果适合寒性体质的芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水**、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子（微温）。

谷类：小麦（皮寒肉热。皮和肉一同磨粉称为全麦面，性在微凉与平之间。

寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。温热性水果有：樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴等。

温热性：龙眼、桃子、芒果、橄榄、金枣、榴连、桑椹。

术后一个月是不能**，盆浴，不能吃辛辣**生冷的食物，术后十到十五天记得要做常规性复查，看一下子宫恢复的情况。水果也分是温性和凉性，相关凉性、寒性的不要吃，比如梨，西瓜等。可以吃些热性、温性的水果，如樱桃、红枣等。

水果凉性热性温性一览表

寒性热性水果一览表如下： 寒性水果包括：雪梨、西瓜、香瓜、香蕉、柿子、柚子、奇异果等。 热性水果包括：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲等。 在选择水果时，应根据个人体质和健康状况来选择适合的水果。

热性水果：榴连、黑枣。温性水果温性水果：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水**、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子（微温）。

水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，体质偏寒的妈妈可以多吃一些热性水果；相反，体质偏热的妈妈可以多吃凉性水果。多样化选择可以吃奇异果、葡萄、苹果、木瓜、山楂、樱桃、草莓等都是不错的选择。

热性水果如荔枝、桂圆要适量吃，否则容易“上火”，尤其是有先兆流产迹象的妈咪更要小心哦，因为它们可能引发胎动不安。寒凉性水果要少量有些妈咪脾胃虚寒，面色苍白，这时梨、西瓜、香瓜、柚子等寒凉性水果就要少量品尝啦。