利用春天幫狗狗健康打底的蔬食4要素

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春暖花開的季節忍不住想幫家裡的毛小孩變裝打扮一下!不過春天雖然溫度比較回暖，可是氣候變化還是很大，加上這個時候也是最容易細菌孳生、感染**的時候，因此不管是人或寵物要盡量攝取適合的蔬菜水果，幫助提升免疫力與抗病力，好好地為自己和寵物們做好健康打底!

對寵物來說，春天蔬食的選擇上，以顏色較深或黃、紅的蔬菜類為第一優先，這些都是富含維生素A、C、β胡蘿蔔素的當令蔬果，如菠菜、南瓜、地瓜、茼蒿、紅蘿蔔、蕃茄、綠豆芽、花椰菜、甜椒、香蕉、哈密瓜等。能幫助對抗感冒**，保護呼吸道，提升免疫力並對抗過敏上身。

但要特別注意的是：

1.菠菜不要跟黃瓜(維生素C會被破壞)或豆腐、牛奶(會形成草酸鈣)一起烹煮或食用。

2.有腸胃問題或腹瀉的寵物最好避免餵食或少食如南瓜、地瓜、茼蒿、豆芽菜、青椒、甜椒。

3.維生素C特別高的綠豆芽、花椰菜等，要避免使用高溫烹煮，才不會讓維生素C流失。

4.像菠菜、茼蒿等深綠色葉菜，最好切碎段後新鮮烹煮立即餵食，不要冷藏放隔夜或好幾天連續餵食。

因為煮熟的蔬菜更適合細菌繁衍，也會讓植物中的硝酸鹽轉化成亞硝酸鹽產生致癌毒素。

另外最近國內出現戴奧辛蛋，所以如果有餵食雞蛋給毛小孩的飼主，除了採買雞蛋時，最好挑選不同產地分散風險，也要盡量注意讓寵物多喝水提高身體代謝能力，還有如高果膠的香蕉、蘋果、鳳梨、奇異果等水果，以及秋葵、海帶、燕麥等，因為富含黏稠、水溶性膳食纖維，也是幫助身體代謝油脂、降低毒害非常好的食材。