体寒的话喝红糖水好吗

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体寒的话喝红糖水好吗

女性一般体寒的较多,体寒可以通过喝红枣 枸杞 姜糖膏冲水。每天上午喝两杯,过了中午12点就不要喝了,对寒性体质有很好的改善。有句老话说“女子不可百日无糖”，说的就是红糖。由于女性容易体寒，而红糖性温、味甘、，有益气补血、健脾暖胃、活血化淤、缓中止痛的作用，所以特别适合女性饮用，尤其是平素怕冷、四肢冰冷、月经量少、经期总是延后的女性，更应该喝一点红糖水，最好是生姜红糖水。 这个水，我更建议大家平时喝，月经期间也是可以喝的，能够帮助促进血液循环，但是千万要趁温热喝，不要等到放凉了。还有的女性朋友痛经，可能不是因为寒，而且因为气滞血虚，血流不畅，所以影响经血的排出。对于这种类型的女性，需要活血通气、疏通经络，可以多吃一些香菜、胡萝卜、香蕉、苹果等能够活血化瘀的食物，而红花对此有奇效。中医认为红花的主要作用就是活血通经，散瘀止痛，所以对于痛经、闭经，以及瘀滞腹痛都有非常好的疗效。建议大家避开经期，可以适当饮用一些红花水来调理身体。
1．生姜红糖茶材料：生姜20克红糖50克做法：1.准备材料：把生姜洗干净，切丝；2.锅中加水，放入红糖，大火烧开后，加入生姜丝，小火煎5分钟即可。功效：气血双补，活血化瘀，治疗月经不调和寒淤血淤型痛经。
2．红花水材料：红花3克开水适量做法：将红花放入茶杯中，加入开水浸泡10分钟后即可饮用。功效：活血润燥，止痛散肿，用于女性闭经、痛经。说明：因为红花活血功效很强，所以孕妇以及有出血倾向者不宜多用。

经常喝红糖水好吗？

红糖就是甘蔗榨汁之后，浓缩而成，古法红糖就是用古老的方法做的红糖，但原料都是甘蔗，没什么本质区别。

夏天吃姜的正确方法？

第1种生姜的吃法：生姜粥


生姜是家家厨房里都有的食材。很多朋友只有在炖肉时放一些生姜，殊不知，生姜不止是调味菜，吃姜是门学问，也很有讲究。从立夏到三伏，早餐隔三差五吃些这热乎香浓的姜粥，再好不过了。


准备材料：生姜、小米、燕麦片、红枣、红糖。

详细做法：小米淘洗几次，浸泡15分钟。用盐和淀粉水把生姜洗干净。生姜切成姜丝。锅中做水，水开后倒入姜丝和小米，大火煮开转中小火熬20分钟。加入燕麦片和红枣继续煮制20分钟，加入少许红糖即可。

俗话说：早吃3片姜，胜过喝参汤。姜粥每天早上喝为宜，下午以后就不要再喝了。

第2种生姜的吃法：红糖炒姜丝


夏天炎热，吃多了清凉的饮品和雪糕，就很可能摊上事儿了。没精神没力气，觉也睡不好，马桶冲不净。老一辈常说：家有生姜，小病不慌。如果您也有这些困扰，吃点生姜吧。下面教给您一道红糖炒姜丝。学会了它的正确做法，放半年也不坏，随吃随取特省事！


准备材料：生姜150克、红糖100克。

详细做法：生姜清洗干净后切成细丝。无油干净的炒锅中倒入红糖和少许清水，将红糖溶解。倒入姜丝，中火炒到糖汁冒出大泡，转成小火翻炒。当看到锅边出现一些糖霜，姜丝粘在一起时关火。继续不停地炒制，姜丝慢慢变干，上面裹满糖霜时就可以了。

红糖姜丝晾凉后要密封保存，放在干燥*凉的地方储存。立夏后到进伏，每天早上取1小勺放在杯子里，开水冲泡，喝一杯就可以了。

第3种生姜的吃法：醋泡姜


常言道：饭不香，吃生姜。从立夏到三伏，很多人变得不想吃饭，此时恰恰是吃姜的好时候！夏天吃姜好处多，但吃姜又怕上火，这可怎么办？醋泡姜就是祖辈们总结出的经验。醋泡姜酸甜微辣，是夏季早餐必备的佐餐小菜，早餐吃上几片，一天都精气神满满。


准备材料：仔姜、醋。醋要没过生姜。

详细做法：仔姜清洗干净，擦干水分。把姜切成薄片，装入无油无水且可以密封的容器里。倒入醋，醋要没过生姜片一些，罐子不要装得太满。盖好盖子后放冰箱冷藏室3天就可以吃了。

仔姜鲜嫩且水分足、纤维少，更适合做醋泡姜。泡过姜的醋不要反复使用，可以拌菜或蘸饺子吃。

第4种生姜的吃法：姜醋蛋


生姜和醋是绝配。醋姜搭配除了可以做成醋泡姜，还能做成姜醋蛋，也是入夏后不可多得的美味。自古有立夏后每天吃一个鸡蛋的说法，补充营养不疰夏。姜醋蛋就是流传下来的吃法，无论是大人、孩子和老人都可以吃一点。


准备材料：生姜、鹌鹑蛋或鸡蛋、醋、冰糖和盐。

详细做法：鹌鹑蛋洗净后凉水放入锅中，煮开转中火煮制5分钟，煮熟后剥去蛋壳，冲洗干净备用。生姜洗净切片，炒锅中放少许油，小火煸炒出香味。倒入适量的醋大火煮开，倒入鹌鹑蛋再煮3分钟。加入少许冰糖和盐，冰糖完全融化时关火。用姜醋汁浸泡鹌鹑蛋一会儿再吃，时间越长越入味。

姜皮凉，姜肉热，姜皮可以中和姜肉的作用，所以夏季吃生姜可以不去皮，这样就不容易上火了。

第5种生姜的吃法：姜枣茶


夏天这么热，应该喝冷饮和绿豆汤呀，怎么要喝姜枣茶？夏季炎热，人们就如同井水，容易外热内寒，加上贪凉，脾胃就会更加虚寒，此时就该喝一杯姜枣茶。老人们常说：男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。夏天开始到三伏，这段时间吃姜正当季，夏季驱寒、去潮气就靠它了。


准备材料：红枣和姜红糖。

详细做法：先把红枣清洗干净。用剪刀从中间剪开，去掉枣核儿。把红枣倒入电炖壶中，加入适量的清水，选择花草茶程序，用时10分钟。临近结束时加入姜红糖，融化后趁热饮用。

红糖姜枣茶要每天中午前饮用。饮用的频次要根据天气及自己的身体状况灵活调整。

我喜欢做吃的,你门会做什么小吃能教一下我吗

经常咳嗽总也不见好，有哪些食疗的方法能改善？

每年冬天不仅天气寒冷，而且还是人们感冒的高发期，咳嗽又是感冒常见的一种症状，无论什么原因导致的咳嗽都是非常难受的。经常会咳嗽的咽喉疼痛，甚至有时还会咳出血丝，有些人还会伴随着痰液，严重的还会影响到自己和家人的睡眠，事实上咳嗽有多种方法可以改善，下面介绍几个食疗的方法，效果还是很不错的。 1、萝卜陈皮汤。萝卜陈皮汤是治疗咳嗽的一种特色食疗，特别是对干咳无痰的病人治疗效果尤其明显。具体的做法是将两百五十克白萝卜切成细丝，再加入三克陈皮一起煎制成汤，分两次在一天中喝完，连续用三至五天就可以看到显著的治疗效果。 2、川贝炖雪梨。川贝炖雪梨也是治疗咳嗽的比较理想的食疗，需要的材料是川贝粉十克以及新鲜雪梨一个。做之前要先把梨去掉外皮，然后去掉梨核，再将雪梨切成片状，加入十五克冰糖，放入准备好的川贝粉，然后加入少量的清水，隔水炖蒸，使用中小火炖大约一个小时左右的时间就可以取出，取出之后在一天中分两次服完。 3、红糖姜枣汤。红糖姜枣汤是对伤风咳嗽特别有效的一种食疗方法，所需要的材料是三十克红糖和十五克鲜姜以及三十克红枣。在制作之前先向锅内加入三碗水，再加入红糖、鲜姜和红枣，使用小火慢慢煎制，等锅内汤汁剩余大约一半时，就可以关火取出食用了。食用的时候最好趁热喝，可以发汗能够让伤风症状快速缓解消失。

宝宝咳嗽，食疗的办法有哪些？

最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选**性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。