艾草具有温补的作用请问艾灸加上艾浴器洗艾草水澡对风湿病有什么帮助？

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立春怎么养生，立春艾灸养生

如果要说立春养生，相信很多人都会选择食疗，其实养生不仅仅有食疗，还有一些其它的方法对养生也是很有作用的，比如艾灸之类的中医养生。那接下来艾师傅就要给大家介绍一下立春时节都有哪些养生方法，顺便讲讲艾灸养生到底是怎么样做的。
春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。(这是五行学说，以五行特性来说明五脏的生理活动特点，如肝喜调达，有疏泄的功能，木有生发的特性，故以肝属“木”)肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。
中老年朋友若发现四肢无力、经常抽筋，不妨用艾灸“太冲*”的方法来补肝气。“太冲*”是肝经的原*，也是储存肝经元气的仓库。每天艾灸20分钟能养肝护肝。而每天有意识地用力重复抓握动作也能起到补肝作用。谢锡亮艾灸养生馆的中医专家提醒，“太冲*”也是着名的消气*。不过大家在生气时最好不要用艾灸的方法**“太冲*”，而是要用点按推揉的方式来排泄肝气。“太冲*”的位置大致在第一、二脚趾之间缝纹向上两横指处。
春季养生另一方面，就是要防病保健。特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、**随之生长繁殖。温热毒邪开始活动，现代医学所说的流感、**、麻疹、猩红热、肺炎也多有发生和流行。为避免春季疾病的发生，在预防措施中，首先要消灭传染源;二要常开窗，使室内空气流通，保持空气清新;三要加强锻炼，提高机体的防御能力。此外，注意口鼻保健，阻断温邪上受首先犯肺之路。
看完艾师傅上面写的春季养生方法，你明白了以后可以这么做了吗？换季的时候，我们的身体机能还需要一段时间去调复，因此，不能乱吃东西，特别是辛辣食物注意不要多吃，还有保暖的工作也还是要做好的。

经常做艾灸能够减肥吗？为什么呢？

不能，艾灸不起到减肥的作用。艾灸的主要作用在于驱寒、保健、唤醒*位，保护健康。

艾灸治疗鼻窦炎的方法怎么操作

取*：迎香、鼻梁，印堂、攒竹、阳白、太阳、肺俞。 方法：治疗鼻炎不可能用艾灸盒艾灸，因为灸盒太大，扣不住这些脸上的*位，所以艾灸面部，最好就是用手拿着艾条艾灸，尽量感觉热，这样效果好，从迎香开始艾灸，双侧，每侧艾灸时，迎香的部位多停留一会，感觉大热的时候，移到鼻梁，来回几个回合，感觉大热移动到印堂，多停留一会，感觉大热移到攒竹、阳白、太阳，面部艾灸下来大约是30分钟到1个小时。 肺俞*艾灸可以用单眼艾灸盒或双眼艾灸盒艾灸，时间大约在15-30分钟左右。很多人艾灸治疗鼻炎不方便加上肺俞，因为肺俞在背部，自己够不着，用艾灸盒就会方便很多。却不知肺俞在治疗鼻炎方面功不可没。我们都知道，肺主皮毛，“皮毛”为一身之表，包括汗腺、皮肤与毛发等组织，有分泌汗液、润泽皮肤、调节呼吸和抵御外邪之功能，是人体抵抗外邪的屏障。 肺通过其宣发作用能将卫气和气血津液输布全身，温养肌腠皮毛，以维持其正常生理功能。可见皮毛的功能是受肺气支配的，所以说“肺主皮毛 ”(《素问·*阳应象大论》)，“皮毛者，肺之合”(《素问?咳论》)，“肺主一身之皮毛，在治疗鼻炎和外感的时候，肺俞*，起着很重要的作用。用艾灸治疗鼻炎，灸后鼻腔内白细胞明显降低，对免疫球蛋白有双向调节的作用，可以很快改善机体的免疫力。

中医怎么养生？

大家都明白了吗