喝小米果仁红小豆粥能帮到润肠通便吗

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享润肠粥做法的宠物知识，其中也会对喝小米果仁红小豆粥能帮到润肠通便吗(小米薏仁红豆粥的功效)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

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养胃粥的做法有哪些？都有什么成分？

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早餐粥有哪些 十种营养早餐粥的做法

早餐粥有哪些 十种营养早餐粥的做法 　　春季是养胃的最佳季节,而养胃最好的东西就是我们常说的粥类，早餐粥的十种做法，营养早餐让你一早上充满活力，一日之计在于晨，那有哪些营养的早餐粥呢?下面是我为大家带来的十种营养早餐粥的做法，喜欢大家喜欢。 　　 一、山药枸杞粥 　　原料：白米1杯,山药300克,枸杞2大匙,水8杯 　　做法： 　　(1)白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。 　　(2)锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟即成。 　　功效：补血明目，增强抵抗力;促进食欲、有效消除疲劳。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品，可助常保好气色、病痛不侵。 　　二、糯米山药粥 　　原料：圆粒糯米1杯、红枣10粒、山药300克、枸杞子2大匙，白砂糖1/2杯 　　做法： 　　(1)糯米洗净，加水6杯,烧开，改小火煮粥，红枣泡软，放入同煮。 　　(2)山药去皮、切丁，待粥已形成时放入同煮至熟，并加糖调味。 　　(3)最后加入洗净的枸杞子，一煮溶即关火盛出。 　　早餐粥的做法大全 10款营养早餐让你充满活力 　　三、状元及第粥 　　原料：猪肉、猪肝、粉肠、猪腰、猪肚各50克，大米适量，油条1根。姜片、葱丝、葱花、香菜、盐各少许。 　　做法： 　　(1)猪肉、猪肝、粉肠、猪腰、猪肚洗净备用，油条切段，猪肉、猪肝、猪腰切丁备用，大米淘洗干净。 　　(2)取一深锅加入可盖过粉肠及猪肚的.水量煮至滚，放入猪肚、粉肠及姜片、葱丝煮约1小时至软后捞起沥干，粉肠切段、猪肚切细条状备用。 　　(3)大米加水烧开后，改用小火慢煲。放入盐及其余材料(油条除外)煮开后，食前加入油条段、香菜、葱花即可。 　　功效：猪肉有补中益气、生津液、润肠胃、丰肌体、泽皮肤等作用。可以供*虚不足、头晕、贫血、营养**者及妇女产后*汁缺乏者食用。 　　四、小米粥 　　原料：小米1杯、碎玉米1/3杯 　　做法： 　　(1)小米洗净，加入碎玉米拌匀，一同加水7杯浸泡半小时。 　　(2)移至火上烧开，改小火，煮至米粒软烂黏稠时，即可关火，放凉食用。 　　五、清粥 　　原料：大米1杯水适量 　　做法： 　　(1)大米洗净，加水5杯浸泡20分钟后，移至炉上煮开。 　　(2)改小火熬煮至米粒黏稠即可关火盛出。 　　六、皮蛋瘦肉米粥 　　原料：大米2杯，皮蛋2个，瘦肉150克，葱花、香菜各少许，盐1茶匙，酱油、淀粉各少许 　　做法： 　　(1)大米洗净，加水8杯煮成粥，皮蛋去壳、切片，瘦肉切碎粒并拌入少许酱油和淀粉，待粥煮沸时加入皮蛋和瘦肉煮匀。 　　(2)加盐调味，并撒入葱花和香菜，即可盛出食用。 　　早餐粥的做法大全 10款营养早餐让你充满活力 　　七、海米菠菜粥 　　原料：海米15克、粳米(白米)100克、菠菜1棵，盐适量 　　做法： 　　(1)粳米洗净，海米泡水，菠菜洗净汆烫后切段。 　　(2)锅内加适量水煮沸，放入粳米、海米一起熬煮成粥，待粥熟后再放菠菜，最后入调味料即可。 　　功效：海米、补肾壮阳。菠菜，滋*养血、润燥滑肠、养肝明目。本品可经常服食。若无海米，可用虾仁代替。 　　八、希腊雪花粥 　　原料：白米1杯,鸡肉片1/2杯,蛋清3个,淀粉1小匙,柠檬汁3大匙,鸡汤8杯 　　做法： 　　(1)鸡汤煮沸，放入洗净白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟。 　　(2)鸡肉片加水4大匙抓拌，加入淀粉拌匀，放入作法1的材料中煮1分钟。 　　(3)蛋清打至发泡倒入滚烫的粥中，迅速搅匀食用时滴入柠檬汁拌匀即成，酸酸的别有一番风味。 　　功效：增强免疫力、消除紧张疲劳，美白、防斑、防癌、抗老化作用;拿来敷脸还能净化美白、紧实肌肤，是内外兼治的美丽良方。 　　早餐粥的做法大全 10款营养早餐让你充满活力 　　九、山药萝卜粥 　　原料：白米1杯,山药300克,白萝卜1/2个,芹菜末少许,水10杯，盐、胡椒粉、香菜……各适量 　　做法： 　　(1)白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。 　　(2)锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中小火熬煮30分钟。 　　(3)加盐拌匀，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。 　　功效：滋*补阳，对于女性丰胸、肌肤防皱有效果。排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积等功效，两者搭配食用，对于女性美容养颜、瘦身消肿均有奇效。 　　十、紫米粥 　　原料：黑糯米2杯、糖1杯 　　做法： 　　(1)黑糯米洗净，加水15杯浸泡2小时，再移至火上煮开，改小火熬煮至熟烂。 　　(2)加糖调味后即可食用。 ;

养胃红枣小米粥怎么做

春天适合喝什么粥

养胃粥的做法大全

各种各样粥的做法

菠菜粥
原料：
菠菜、粳米各250克
辅料：
盐适量
做法：
1.将菠菜洗净，在沸水中焯一下，切段，备用。
2.粳米洗净置锅内，加水适量，熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续熬一会儿停火；再放入盐调味即成。
Tips：
不宜食用加工过细的粳米。粳米由皮层、糊粉层、胚*层和胚层组成，皮层与糊粉层中含有纤维素、维生素和矿物质，营养成分远较胚*层和胚层多，加工过于精细，会使营养成分大量损耗，降低粳米的营养价值。
蛋花麦片粥
原料：
麦片30克，鸡蛋1个
做法：
1.将鸡蛋打入碗中，打散搅匀。
2.把麦片用水浸泡，泡软后倒入锅中，小火煮沸，约5分钟。
3.再往锅中打入鸡蛋，煮熟即成。
Tips：
含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养物质，促进宝宝生长发育，有利于预防夜盲症、口角炎、贫血。
鸡肉菜粥
原料：
大米粥半碗，鸡肉末半匙，碎青菜1匙，鸡汤，植物油少许
做法：
1.锅内放入少量植物油，起火把油烧热。
2.鸡肉末放入锅中煸炒后，再放入碎青菜煸炒。
3.待鸡肉末和碎青菜炒熟后，再放入大米粥、鸡汤一起煮开，晾温后即可喂食。
黄花菜瘦肉粥
原料：
黄花、瘦肉各50克，大米100克
辅料：
盐、葱、姜适量
做法：
1.黄花菜洗净，瘦肉切片备用。
2.姜、大米、黄花一同放入滚水中，同煮成粥，之后放入葱、肉，肉将熟时加入盐调味即可。
Tips：
煮粥的方法：
搅粥：水开后米下锅时搅几下，盖上锅盖文火熬20分钟，开始不停地搅动，一直持续约到呈黏稠状出锅为止。为防止粥溢锅，可在煮粥的时候加几滴植物油或少量盐。
或米或水一起下锅先用大火煮开，再转文火熬煮约30分钟。

怎样快速煮粥

很多人都喜欢吃粥，在早餐的时候经常喝粥，对健康比较好，其实米粥的营养价值也是非常高的，有效的促进消化，而且在喝粥的时候可以缩短用餐的时间，所以在早餐的时候喝一些米粥，对健康比较好，很多人都喜欢睡懒觉，早餐的时间也是非常有限的，应该选择煮粥又快又好的方式，最好的方式就是在前一天晚上，将要煮粥的食材用水泡好，这样煮的粥又好喝又快。 步骤/方法： 1 平时应该多喝些营养粥，对健康是比较好的，煮粥更快，煮粥的方法是比较多的，应该用水将米事先泡好，这样可以使煮粥的时候节省很多时间，都可以用勺子进行搅拌，顺时针搅拌，而且可以使粥更加的粘稠。 2 煮粥的时候可以放一些盐也可以放一些冰糖，口感是非常好的，使米粥更加的好喝，在煮粥的过程中最好选择容易熟的食材，这样可以避免出现食物煮不熟的现象，在煮粥的时候最好应该开水下锅，这样煮得更快。 3 很多人都喜欢吃粥，在煮粥的过程中也应该进行很好的搅拌站，可以使粥的粘稠度更好，避免出现了清汤清水的现象，在煮粥的时候应该先用大火将水烧开，然后转成小火慢慢的熬制，大概30分左右就可以煮好了。