什么样的人适合吃玛卡？

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什么样的人适合吃玛卡?

玛咖的适用人群非常广泛，一般来说，只要是成年**都可以食用玛咖。但是以下人群不宜食用： 1、未成年人，不宜吃玛卡； 2、甲状腺疾病患者，不宜吃玛卡； 3、孕妇以及哺*期妇女，不宜吃玛卡。 4、玛卡：是原产南美洲的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡**、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡**的根最常见，形状、味道也最好。 5、玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长；分布于南美安第斯山脉，人工种植于秘鲁中部和南部，中国的云南和新疆等地区，有较大面积的适种土地。 6、玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，早在哥伦布到达美洲前，秘鲁国宝已属备受人们青睐的蔬菜，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。 扩展资料 营养 1、意大利科学家Dini A在1994年首次系统地得出了玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上（胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%），59%的碳水化合物；8.5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质。 2、并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ，脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。 3、1999年，美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺（macamides）和玛卡稀（macaenes），并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。在玛卡产品的针对性研究中，又发现了几种特殊的玛卡生物碱，随着研究的深入，玛卡中还会有更多的具有活性的新物质被分离和鉴定。 食用 1、玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。 2、玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉 参考资料：百度百科-玛卡

厨房有阳台怎么装修？小阳台厨房装修效果图

在很多房子的户型结构中，厨房和阳台是相连的，这种连着阳台的厨房能将厨房的空间，扩展至阳台上，让厨房更加方便实用。下面让小编带大家来欣赏新欣赏下小阳台厨房装修效果图。 这款小阳台厨房装修采用了红色橱柜设计，柜面采用浅色大理石台面。红色让整个厨房充满着时尚与活力。暗红色的地砖与白色瓷砖墙面相配合，让整体厨房产生一种清新与热情的碰撞。 整个厨房以白色为主要色调，整体显得简约时尚。通明的大扇玻璃窗让空间光线充足，显得通透感十足。玻璃窗外美丽的风景，成为了厨房天然的装饰，在这样的厨房做饭既休闲又享受。 这款厨房面积相对狭小，过道只能容纳一个人通行。白色镶嵌式的整体橱柜设计，有效的节省了空间，并且收纳功能也很强大。墙砖采用斜纹的铺贴与地面瓷砖互相呼应，浓浓的田园风情尽在其中。 橘**的橱柜装修，让整个厨房亮了起来，给单调的厨房注入了动感和活力。阳光透过通明的玻璃照进厨房，给厨房以充足的光线，同时映照着橘**的橱柜 ，显得那么的温馨自然。 现在很多人对于厨房的装修可谓是各出奇招，将厨房建在阳台上也算阳台的一大妙用哦。小编对小阳台厨房装修效果图的介绍就到这了，希望能给大家带来帮助哦。 （以上回答发布于2016-12-11，当前相关购房政策请以实际为准） 全面及时的楼盘信息，点击查看

2平方的厨房,怎么装修好？

建议对小厨房进行直线型的设计。则可就可以让厨房的利用率有大幅度提升。一般直线型的厨房设计三两平方米的范围内是可以容纳洗菜盆。简约风格最适合，小户型的厨房面积在2至3平米的迷你公寓的厨房，功能上一般只考虑备餐的作用。少数可以用活动搁板作出简单的就餐区。

求几张北欧风格的室内装修效果图，类似于这样的

下面是在一家互联网家装上找的案例，供参考

开放式厨房好不好？