医生您好腰肌劳损大概需要多长时间可以恢复？

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享腰肌劳损多久才能恢复的宠物知识，其中也会对医生您好腰肌劳损大概需要多长时间可以恢复？(腰肌劳损一般要多少天能痊愈)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

医生您好腰肌劳损大概需要多长时间可以恢复？

如果腰肌劳损是通过自我锻炼恢复的，可能需要4到12周才能恢复。如果采用其他治疗方法，如中药、膏药或针灸、推拿、拔罐、放血等，会大大缩短病程，治疗周期可能需要10-15天左右，可以缓解。但平时要注意自我保护，不要太紧张，不要久坐。

腰肌劳损治愈要多久？

腰肌劳损一般需要两个月到两年的时间，这个要看你自己受伤的程度和修养的程度来看，平时多做一些按摩，注意保暖，可以贴点膏药，或者局部的热敷，平时减少腰部活动，避免剧烈的运动，拎太重的东西，不能长时间的站立或者行走，多注意休息。

腰肌劳损的自我治疗和恢复的方法？

腰肌劳损的治疗和恢复的方法有以下几种，一是按时活动，如果坐的时间久，应该每小时站起来活动10分钟，扭扭腰，甩甩胳膊腿。二是每天坚持做一次广播体操，简单易行。自己打节拍，坚持做完八节操。三是如果出现急性疼痛酸楚，可以用远红外发热的治疗仪进行烤疗。每天15分钟。一个月可明显改善。

腰肌劳损做理疗针灸要多久才会好？

腰肌劳损做理疗针灸多久可以好没有明确的时间。由于腰肌劳恢复时间长短和患者的体质、年龄，病情程度以及方法有关系。患者如果岁数小，症状很轻，采取针灸治疗，多休息，休息保暖，治疗七到十天后会逐步缓解。如果患者岁数大，腰肌劳损严重，采取针灸两到三周病情有所好转，恢复期时间长。