关于饮食方面的健康小常识

百科常识
柯邪怡
2023-10-12 14:34:05
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今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享沉水井做法的宠物知识，其中也会对关于饮食方面的健康小常识(关于饮食方面的健康小常识英语)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

关于饮食方面的健康小常识

生活健康小常识
1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、鸡**含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
11、刚出炉的面包不宜马上食用
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
13、天天喝水八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏
昏欲睡
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,鸡肉,樱桃
20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个
干干净净的肺
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康
的做法
30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌
34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌
36、食品中的黄曲毒素. **酸类物皆具有致癌性
37、不抽烟. 拒吸二手烟
38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒
39、减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
42、每天摄取均衡的饮食, 不过量
43、维持理想体重. 不过胖
44、保持规律的生活与运动
45、保持轻松愉快的心情
46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
健康小常识

夜间喝杯水,远离心脑梗

据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。

体内缺水会使血液黏稠度增加，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成，诱发脑血管和心血管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时，感到口干舌燥，也是由於夜间未及时补充水分，致使血液黏稠而引起的。

据报道，日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组一觉睡到天亮，夜间不饮水，然后分别测定他们的血液浓度。结果发现，喝水的一组血液浓度明显降低，发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。

由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏，所以，老年人应做到“不渴时也常喝水”。除了白天主动饮水外，夜间也应喝上一杯白开水，使血液稀释，降低血液黏稠度，减少中风和心肌梗死的发病率。

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不要用溪水洗脸(非常的重要喔！)

跟你们说件很恐怖的事,希望你们以后出玩能够很小心警慎。

朋友的朋友在做医生。来了两个病人说他们最近经常的头痛，已经快受不了了。经过检查结果，发现他们的脑中长满了水蛭。后来发现他们的水蛭来自溪里面。之前因为出去玩，看到一条小溪很清澈又冰凉,於是用手舀水洗了一下脸，当时并没发现水中有何异状。但是透明的小水蛭已由鼻孔进入他们的脑中，加以繁殖。本以为是经常性的偏头痛，经检查后得知为水蛭做祟。

目前一个已经死亡了，大家要多加注意呀！

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喝柠檬汁改善骨质疏松

经常外食的上班族，由於蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏，长期下来对身体健康是有害无益，该怎麼补救呢专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。

跟**人一样崇尚「要拚才会赢」的日本人，其国人前几名的死因和**很类似，据日本茨城**教大学生活科学部教授板仓弘重指出，撇开排名第一的恶性肿瘤不谈，其实，第二、三名合计的心脑血管疾病，远超过癌症的死亡率，所以，因动脉壁增厚而使血管变窄或丧失弹性的动脉硬化为基盘的心血管疾病，是一般人生命的最大**。

尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪饮食，加上身心承受的压力又很大，且运动量明显不足的情况下，导致罹患心血管这种慢性疾病者有愈来愈多的趋势。根据他的研究，预防这类疾病发生的第一步是先从改善饮食生活开始。他建议，多吃具有抗**作用抑制自由基的柠檬是不错的选择；另外，若因缺钙而有骨质疏松症的人，亦可多喝柠檬汁，也可获得改善。家有元叶子也指出，在义大利的南部一带盛产柠檬，当地人做任何料理都会使用柠檬提味，使得那里的老年人个个身体非常健壮、头脑清晰，甚至有人说：「在我的字典中没有疲劳这二个字」，因而她建议上班族平时不妨将柠檬挤成汁，放在冰箱，口渴时加点水或红茶当开水来喝，对身体是好处多多。

年轻时曾因生病只吃几粒柚子得以不药而愈的义美董事长高腾蛟，虽然现在高龄80多岁，但身体仍很硬朗健壮，他说，就是常吃含维他
命C丰富的柠檬、柚橘类水果。

基於柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引，非常有帮助，况且柠檬价钱又不是很贵，所以，上班族与其买一堆高贵的健康食品，还不如多吃这种经济又实惠的东西，既划算又不伤身。

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到夜市买剥皮椰子要注意喔~~~~~~~~

我是泰国华侨，前天与一群**友人去逛一处夜市，看到有摊贩在卖泰国剥皮椰子，一粒四十元，三粒一百元。友人们想买来喝，只见卖椰子的阿伯拿著刀子割砍洞口，并准备插吸管。 <SPAN

我突然想起在泰国，**曾取缔这种装糖水的剥皮椰子。於是我检查所有椰子的洞口，发现全部都贴有面皮，也就是说这些可能是回收椰子壳，装入糖水，再用面皮贴补洞口，一再重复贩卖。由於是再装填，难免有卫生问题之疑虑。我当场质疑，那老阿伯还说他不知情。我说你既然不知情，为何还假装砍洞口？根本用手指一戳就破洞了。

在泰国，在**取缔下，这种**已不再发生，没想到却存在於更先进的**。希望此文能唤起有关单位的重视与取缔，也希望民众注意。

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史上最强的"停止打嗝法 "

此为中医*道----劳宫*

一般人打嗝都要等很久才会消失,让人很痛苦. 现在提供一种很快就能停止打嗝的方法供大家参考..

这个方法是古代一种导引术,很简? ?就是用一只手的姆指使劲的去**另一只手的手掌**.

(左手或右手都没有关系,用一只手的姆指使劲的去**另一只手的手掌**.**多次打嗝就会停止)

照书上说 3分钟内就会停止打嗝,但是我的经验只要<SPAN
10几秒打嗝就会自动停止,相当神奇.

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搓揉耳朵~让脑袋更灵活

办公室的空气是一种滞留不动的离子冻结，即使有空调系统的运转，人类的脑袋还是忍不住想要打起盹来，甚至习惯性的偏头痛，或者突如其来的烦躁，想要做一些清晰的决策都很。
有一回跟擅长气功打坐的母亲提及这样的症状，她二话不说的抓住我两个耳朵搓揉了起来，起先有那种让小学训导主任逮到恶作剧一般的惩罚，没想到耳朵一阵热摩擦之后，脑袋竟然融合的平衡了起来，好像有个看不见的精灵在头部周遭拿著扫把清除灰尘的样子，奇妙般的竟是一阵说不上来的舒爽。
后来母亲告诉我原理，人的耳朵布满了大大小小的*道，给予适当的**之后，很快的就可以让紧绷的脑部获得抒解。

不罗唆，看到这里就马上试试看吧！越是用力，脑袋越是灵光喔！

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吃熟一点的香蕉

根据日本科学家的研究发现，香蕉中具有抗癌作用的物质TNF，而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。
日本东京大学教授山崎正利利用动物试验，比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨子柿子等多种水果的免疫活性，结果证实其中以香蕉的效果最好，能够增加白血球，改善免疫系统的功能，还会产生攻击异常细胞的物质TNF。
山崎教授的试验也发现，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。

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明眼护目桂圆水 ⊙沈颦

我的工作需要一整天盯著电脑，这已经是很伤眼睛了，偏偏离了工作，我还饶不了我的眼睛，既喜欢读小说，又喜欢打毛线，於是四十出头时，我的眼睛便和我算起帐来了，经常乾涩酸痛，或两只眼睛红通通的，或甚而眼皮沉重，睁眼无力。

一年前朋友教了一个方子，使用一年下来，竟然使我恢复了好眼力，可以自由自在地使用我的眼睛了。朋友也是在受了眼睛的磨难之后，受惠於这个方子，才介绍给我。朋友自中学起戴了**眼镜，一晃便戴了三十来年。一年多前眼睛状况不妙，乾涩难耐，诊治结果，医生说是常年戴**眼镜，眼睛受损，需要半年停戴。但是朋友一停戴**眼镜，视力倏地由0.6消退为0.2，医生和朋友都大为紧张。朋友经人传授，日日服饮一杯桂圆水，不到一个月，视力又回复到0.6。<SPAN

这个桂圆水，所用的材料是十二颗带核的龙眼乾、四粒红枣、一小把枸杞。红枣不必先浸泡，用小刀划上个十字。将所有材料放入马克陶瓷杯中，注入八分满的冷开水。盖上瓷盖子，放入电锅中，外锅放两格水，蒸好即可饮用。

我一年来不间断的每日服用一杯，如今所有日子照常过，用电脑、看小说、打毛线，眼睛从来不再让我烦恼，日子过得开心极了。

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身体太累易招蚊引虫

每当你和一群朋友在一起聚会或是在任何地方，常常莫名其妙的，蚊子特别喜欢咬你，而不去攻击别人。

其实，那是因为你的身体已经非常疲劳，血液变成酸性，且鼻中所呼出去的二**碳的浓度非常高，

此二**碳在你的头上约四呎的地方，形成一股潮湿温暖的气流，吸引蚊子来袭击你。

这表示你的身体已不堪负荷，应该马上回家休息了，不要再透支体力，以免造成更大的问题。

美国科学家的实验，当捕蚊器放在屋外的庭院，平均每个晚上可以捕捉**八万只虫子，

但其中却只有少数几只蚊子，换句话说补蚊器对蚊子是没有什麼用的。

至於普通的烟蚊香及电蚊香，仅能稍稍驱赶蚊子，仍然有被咬的可能，并没有广告说的那麼神奇。

而喷茶树精油在身体上，由於其中所含的成份，反而是防止蚊子叮咬较有效的方法。

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多吃梅子可杀菌兼改善体质喔！

你一定不知道有百分之八十五的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性血液体质吧？！

正常人的血液反应应是呈现弱碱性，要想让酸性血液净化，使它回复成弱碱性，

除了多吃碱性反应的食物之外，还可以多吃梅子来改善体质！

有专家指出，多吃梅子除了可以杀菌之外，还可以净化酸性体质的血液喔！

像砂糖、肉、米和酒等都酸性食品，宜少吃。要不然就要多喝鲜奶*，多吃海藻类、

蔬菜类和酸梅等碱性食品来中和体质。比方说：你要是吃进100克的蛋黄(酸性食品)，

那就得吃上1200克的洋葱或400克的甘蓝菜才能达中和的效果！

但若以吃酸梅来改善时，却只要吃5克就行了，因为酸梅含有充分的钙、钠、磷和铁等成分，

由此可见它是具有强效的碱性食品，想要改善体质，一点也不难喔！

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公厕里的烘乾机不要用

公共场所里的厕所，通常都有烘乾机的设备，洗过手后烘一下，双手就乾爽了，

用起来非常方便，使用的频率也很高。

但最近的医学研究指出，厕所里的烘乾机，长期放置在温暖潮湿的空气中，

又缺乏消毒，早已成为细菌的温床，洗净的手经由烘乾机吹乾的同时，

正好把细菌散布在双手上，如果用手接触口鼻，就会把细菌带入人体内，所以到公共场所上厕所时，

洗手后用纸擦乾就行，不要再使用烘乾机了。

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空肚子的时可不可以吃蕃茄？

有些人爱吃蕃茄，肚子饿时也拿蕃茄来充饥。

但是却不知道，蕃茄中含有大量的胶质、困质以及肺胶酚等可溶性收剑剂成分。

这些物质会与胃酸发生作用，形成难溶解的「结石」，

从而阻塞胃的出口幽门，使胃内压加升高，造成急性胃扩张，引起腹痛、呕吐，甚至发生失液性休克。

因此，最好是在饭后再食用番茄。

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绝对不要将卫生棉放在浴室里

妇产科医生说：绝对不要将卫生棉放在浴室里，

即使你没将包装打开，因为所有的包装不是真空密封，所以浴室里的水汽会进入单片包装里，

即使放个二三天都会因为浴室里的潮湿热气，使卫生棉容易有霉菌的滋生。

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喝热牛奶真能治失眠？

人老了，就容易失眠！

过去一般人多以为喝杯热牛奶的可助眠，事实上，这反而会让头脑更清醒，

医师指出，想要助眠，不妨适量补充一些甜食，如甜糕饼、八宝粥或喝杯蜂蜜、果汁等，

但是糖尿病者并不适合食用醣类，可适量食用淀粉类食物。

另外保持规律性睡眠、少用咖啡和茶、睡张好床、不抽菸、

少喝酒、卸下烦忧、不要太饿和经常运动，也都是助眠良方不过，在早上为了让头脑保持清醒，

除了多呼吸新鲜空气，以吃些鸡蛋、低脂牛奶、全麦面包等食物。

随年龄增加，人的身体也跟著逐渐老化，老年人无论在生理或心理上，都应该多加注意，

拥有健康的观念，若要做好「健康促进」工作，生理方面应注意营养、运动、睡眠和自我照顾；

尤其是较肥胖者，营养与日常饮食方面应稍做控制，防止罹病或疾病恶化、并且常作运动，

如气功、太极拳、快走或游泳等都很适合。

所以，要身体健康，运动还是很重要的啦！

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在**，一名女人突然无缘无故的七孔流血暴毙，**之间，就奔u黄泉大家下回可
要多多注意罗！经过初步验尸.断定为因**中毒而死亡。那**从何而来？

警员展开了深入而广泛的调查。一名医学院的教授被邀赶来协助破案。

教授仔细地察看了死者胃中取物，不到半个小时，暴毙之谜便揭晓。教授说：「死者
并非**，亦不是被杀，而是死於无知的『它杀』」！

大家莫名其妙，何为『它杀』！？那**又是从何而来？

教授说：「**是在死者腹内产生的。」死者生前每天也会服食「维他命C」，这完
全没有问题！问题出在她晚餐吃了大量的虾，吃虾本身也是没有问题的，所以她的家人
吃了都没有事，但死者却同时服用了「维他命C」，问题就出在这里!

美国芝加哥大学的研究人员，通过实验发现，虾等软壳类食物含有大量浓度较高的－
五钾砷化合物。

这种物质食入体内，本身对人体并无毒害作用！但是，
在服用「维生素C」之后，由於化学作用，使原来无毒的－五钾砷(即砷酸酐，亦称五
**砷，其化学式为As205)，转变为有毒的三钾砷(即**酸酐)，又称为三**二砷，
其化学式为(As203)，这就是人们俗称的**!

**有原浆毒作用，能麻痹毛细血管，抑制巯基梅的活性，并使肝脏脂变肝小叶中心
坏死，心、肝、肾、肠充血，上皮细胞坏死，毛细血管扩张。故中其毒而死者，常是七
窍出血。

所以；为慎重起见，在服用「维生素C」期间，应当忌食虾类。

看完后；请不要吝啬的转寄给您的亲朋好友吧!!

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把握三大喝水时间喝水

有没有发现自己的记忆力越来越差、容易呆滞、反应迟钝，而且工作缺乏效率？
其实这并不是你的身体开始老化，有可能是你不知道如何正确地补充水份喔！
那麼要如何做才正确呢？把握以下的时机补充水分，保证让你水当当！

（一）三餐后喝水

医生建议用餐半小时后喝水较为适当。但是现代人习惯喝罐装饮料，不喜欢喝白开水，其实每餐饭后喝罐饮料，也大概可以补充一天所需水分的一半了，然而，喝罐装饮料也要慎重选择，其中以运动饮料或是蔬果汁最好，因为蔬果汁可以补充多种养分，而运动饮料具备适量的电解质，和人体渗透压相当，比水还容易被吸收，最近市面上出现了Light的运动饮料，对於不常运动的上班族来说，是补充水分和电解质相当适合的选择。

（二）起床一杯水

清晨可以说是一天之中补充水分的最佳时机，因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来，**蠕动、防止便秘，更重要的是，经过长时间的睡眠后，血液浓度增高，这个时候补充水分，能迅速降低血液浓度，促进循环，让人神清气爽，恢复清醒。

（三）睡前一杯水

人体在睡眠的时候会自然发汗，在不知不觉中流失了水分及盐分，而睡眠的八小时内，身体都无法补充水分，这就是为什麼早晨起床会觉得口乾舌燥的原因了。因此医生建议在睡前半小时要预先补充水分、电解质，让身体在睡眠中仍能维持平衡的状态，同时也能降低尿液浓度，防止结石的发生机率。

关于饮食方面的健康小常识

农村院子，没有排水沟，能不能在自家院子里挖个渗水池子？怎么设计？

可以啊，现在农村没有排水系统的都是在院子里做渗水井，一般要离开房子3-5米。深度要挖到有砂层部位，如果你怕塌陷，渗水井壁可以用砖砌即可，

一到冬天马路旁边的井盖下冒着大热气是阀门漏气吗？

不是阀门漏气，只是一种冷凝水现象，井盖下的温度比地面上高，当温度高的废水流进窨井里，就会产生许多蒸汽，当这些蒸汽上升时遇到冷空气时，就冷凝成水雾，看起来象冒着大热气

请问农村集体所有土地挖渗水井合法吗？需要什么部门批准？

就问村干部就行了。。找个相好的干部问问要谁批。。请到家来吃个饭。送点烟酒。。在我家这样搞就OK啦。。

混凝土基础渗漏**水，应采取如何措施？

　　**工程防水是系统工程，需要多方配合才能确保质量。其中防水设计是质量保证的前提。结合多年来从事**工程防水设计中应注意的8个问题。

　　一项**工程建成后，如果出现渗漏，轻则影响美观、使用不便，重则破坏结构安全、印发事故。造成渗漏的原因多样，尽管施工质量是最直接的原因，但是防水设计方案是否完备，材料选择是否恰当，都是非常重要的因素。笔者从事人防工程设计多年，对此深有体会，在此主要谈谈**工程防水设计中应注意的几个问题。

　　1 全面考虑**水的影响

　　**工程深埋**，**水是造成**工程渗漏的主要外部水源，但设计时不能仅考虑现有的**水位的高低。因为**工程使用期较长，施工和使用过程中**水位会出现变化。比如说，地面降水特别是强降水会通过**工程的各种孔口倒灌入**工程中；地表水（降水、城市绿化用水等）会通过土壤渗透进入**工程；城市给排水系统也有发生损坏的可能性，特别是大压力、大流量的给水管一旦发生泄漏，将会成为**工程渗漏的另一水源；各地相继**的停采或限采**水政策，国家正实施的大规模调水工程等，也会影响**水位发生变化。所有这些影响**工程渗漏的水源，设计时都应加以考虑。

　　2 合理确定防水等级

　　为确保**工程防水设计的合理性，在防水设计前要根据工程的重要程度、地质条件和使用功能要求，确定防水设防等级和要求。《**工程防水技术规范》中对不同等级的**工程防水设防要求和允许渗漏水量都作出了明确的规定〔1〕，设计人员在进行**工程防水设计时要严格按此规定选用。另外在防水设计时，一项整体工程可按单元工程使用要求的不同，选用不通的防水等级标准。如城市地铁车按一级防水设防，而区间隧道可按二级防水设防。

　　3 重视细部构造的防水设计

　　细部构造的防水是**工程防水的薄弱环节，设计时要引起重视。

　　穿墙孔洞无论是预留还是后凿，埋设件无论是预埋还是后埋，对建筑结构的安全并无大碍，但孔洞后凿、埋设件后埋却对防水影响较大。因为，后凿与后埋会破坏已做好的防水层，使防水层成为不连续的整体。另外在凿洞、凿槽时的冲击、震动会使洞、槽周边的混凝土产生裂缝，形成渗漏水隐患。因此，穿过维护结构的孔洞、维护结构上的埋设件等在建筑结构施工时宜先预留和预埋，以保证防水层的连续性和维护结构混凝土的防水性能。

　　随着**空间的开发，新旧结构接头部位的防水处理问题会越来越多。对此，设计时要解决好以下几个问题：一是保证接头部位在新结构施工中及接头部位地防水施工中处于无水状态；二是针对接头部位的实际情况，选择有效的接头部位的实际情况，选择有效的接头部位防水措施；三是要考虑到新旧结构施工间隔时间长、二者结构上存有较大差异并由此可能产生不均匀沉降的问题，采取相应措施，确保工程不致因为沉降差过大而在接头部位产生开裂而渗漏。

　　目前在此部位多采用设置变形缝的方法来解决，设计时要认真分析工程的实际情况，如当地**工程主体规模较大、与通道结构相差过于悬殊，且不均匀沉降量过大时，在主体和通道连接部位设置2道变形缝。2道变形缝的间距宜为3m，靠近结构主体的变形缝距主体宜为0.5 m，以缓和过大的沉降对整个结构的影响。

　　4 考虑现场条件

　　防水设计前，要掌握工程所在地的水文地质资料，根据工程现场条件来考虑防水方案。比如某城市**水位很低，有记载以来**水位距程底板标高相差较远。防水设计时，应该主要考虑解决地表水向工程内的渗透，采用围护结构自防水，混凝土抗渗等级为S8；为了更加保险，工程顶盖设计时采用反梁形式，并增设加强防水层；在结构反梁形成的“凹坑”部位，考虑到地表植被的生长，又设计了排水层和排水孔，使渗到覆土层中的多余水分能够排走。又如另一个城市**水位特别高，雨季几乎挖一锹就能见水，不是雨季**水位也在－3.00 m左右，而工程埋深为10 m，整个工程几乎常年处于**水的包围之中，这对工程的防水设计就提出了较高要求。防水设计时，除主体结构采用混凝土结构自防水外，又增设了合成高分子防水卷材加强防水层，形成全封闭式防水。以上两个例子中，均采用了混凝土结构自防水，考虑到现场条件，又增设加强防水层。

　　5 充分考虑施工条件

　　一般情况下工程施工工期是科学合理安排的，可是在特殊工地、特殊时间，工期就可能产生矛盾，此时防水方案也必须服从大局，在保证质量的前提下，尽量缩短工期。传统做法常采用SBS改性沥青卷材作防水层，虽然这种工法现在比较成熟，但施工比较复杂，需要在围护结构表面做水泥砂浆找平层，卷材铺设好后还要做保护层，最后才能回填土，所需工期较长。当工程工期要求较紧时，改用在混凝土结构自防水外涂水泥基渗透结晶型防水涂料作为外防水层，特殊部位加强处理。与卷材防水相比，水泥基渗透结晶型涂料防水施工比较简单，并能缩短工期，只是价格比较高，但缩短工期带来的经济效益也是不容忽视的。

　　6 重视防水材料的选择

　　各种各样的防水材料层出不穷，鱼龙混杂，要深入细致地做些调查研究工作，确实可靠的材料才能入选，并按规范规定的性能指标确定选材。除此之外，进场材料必须有合格证合检测报告，经现场复验合格后方能使用。

　　任何材料都有一定的局限性，**工程防水设计时，要根据工程各部位所处环境的不同合使用功能的不同，选用适当的防水材料来保证防水功能。此时，不同防水层连接部位的细部防水要满足相应要求，如粘结剂性能指标、搭接宽度等。当连接部位两种材料不相容时，应选择能与这两种材料均相容的防水材料做过渡层。

　　7 避免**水浮力的危害

　　**工程进行防水设计时，不仅要考虑工程建成后**水浮力对工程的影响。新建工程若规模较大、施工周期较长，在**工程主体结构完工后，地面建筑施工却还需一段时日，不能及时回填。如此时暴雨来临，带来**水位的上升，将可能导致**工程主体结构上浮，而水位下降稳定后，工程会因产生不均匀沉降引起断裂，最终造成工程渗漏。

　　因此，为避免**水浮力对工程的危害，设计时如预计**工程主体结构完工后上部重量未加上之前，会遭受暴雨袭击，则应采用加锚桩或其它措施。建筑物自重加上覆土重如不能满足“不低于**水浮力的1.1倍”的要求，则也应采取加锚桩措施。

　　8 采用软保护层

　　**建筑外防水层的传统保护方法是砖砌保护墙，这种方法存在很多**。如砖墙的突出棱角很容易将防水层顶破；保护砖墙与防水层之间也不能完全密贴，容易形成汇水区。因保护墙处理不好造成工程内部渗水的实例时有所闻。因此，**工程外防水层应采取软保护措施，便于在回填土时保护防水层遭破坏，即使主体结构产生不均匀沉降，防水层也不易被破坏。软保护层的材料有发泡聚苯板、高泡聚乙烯板、膨润土板等。但由于顶板、侧墙等不同部位防水层选材的不同，如何有区别地采取软保护层值得进一步研究。

　　9 结束语

　　**工程防水是系统工程，进行防水设计时，在保证结构安全可靠的基础上，结构设计应充分考虑防水设计的要求，如遇结构变更时，防水设计也应进行相应的变更。**工程防水质量的优劣与设计、选材、施工、监理等环节都有关系，只有这几个环节管理好，设计、施工、监理三者统一思想，严格按规范办事，才能确保**工程防水质量。

请问给排水专业和建筑学专业的前景哪个比较好？

　　建筑专业就业前景和方向建筑业、房地产业的持续高速发展，使建筑类专业毕业生成为高校应届求职大军中的宠儿。在大学毕业生总体就业压力比较大的情况下，建筑类专业毕业生仍然十分走俏，需求量在各类专业中名列前茅。有关调查结果显示，2006年社会对建筑类毕业生总需求为5万余人，其中研究生2600左右，本科生30000余人，专科生14000人左右。在北京，建筑工程、道路与桥梁工程等专业已经成为紧缺专业。北京2008年奥运会也为建筑类毕业生提供了更多的就业空间、更好的就业机会和施展才华的舞台。根据北京人事局公布的2006年第二季度北京市人才市场供求信息，建筑类人才的供给与需求都进入了前20名，供需两旺。

　　专业特色：建筑类专业包括建筑工程技术、建筑设计技术、建筑工程管理、建筑设备工程技术、建筑装饰工程技术等专业。这些专业的共同特点是实用性强，如建筑装饰工程技术专业毕业生主要从事建筑及建筑装饰工程中的施工、概预算、投招标、监理等技术和管理工作，也可以从事装饰设计方面的初步工作。

　　从业方向：建筑类专业毕业生大多去往建筑企业、房地产公司等单位工作。从岗位来看，建筑类专业毕业生可从事建筑材料、采暖、工程预算、测量型等多方面的工作。据了解，建筑类专业毕业生近年来就业率稳步提升，平均就业率在85%以上，一些高校的就业率甚至超过90%
给水排水工程是一门应用很广泛的学科，无论住宅、工厂、环境、市政都需要给排水专业的相关知识。

业务培养目标：本专业培养具备城市给水工程、排水工程、建筑给水排水工程、工业给水排水工程、水污染控制规划和水资源保护等方面的知识，能在**部门、规划部门、经济管理部门、环保部门、设计单位、工矿企业、科研单位、大、中专院校等从事规划、设计、施工、管理、教育和研究开发方面工作的给水排水工程学科的高级工程技术人才。

业务培养要求：本专业学生主要学习普通化学、工程力学、测量学、工程制图、微生物学、水力学、电工学、给水排水工程学科的基本理论和基本知识，受到外语、计算机技术及绘图、污染物监测和分析、工程设计、管理及规划方面的基本训练，具有水科学和环境技术领域的科学研究、工程设计和管理规划方面的基本能力。

渗水井离建筑物多远？

这取决于你的地基，土质情况，基础做法，胡乱回答是你对不负责任

邻居家的渗水井离我家的饮水井二十多米有影响吗？

20多米不会有影响的，20多米经过这么长的土壤过滤，什么杂质污染都会被过滤掉

渗水井离建筑物多远?

农村还是城市？？一般渗水井距离建筑物不少于三米，但以不影响邻居为原则。至于对房屋基础结构，如果是住宅生活排水可以不作考虑。最好提示的详细点。

看到了你的补充，渗水井不考虑基础结构，和地基也无关，如果你有条件，越远越好，我强调过不影响邻居，农村此类纠纷很多的，全国政协、**为此还讨论过。三米是最低限度。房屋基础主体是座在坚实牢固的地基之上的，如果这点生活排水都可以导致房屋下沉的话，那只能说明你当初地基处理的达不到承载要求。只要没有**径流，这种自由渗水不必计算。你咨询的是规范的一般要求，在农村往往难以达到，国家并没有专门为农村制定过统一的标准，因为差异性太大。我从事施工二十多年，可能不太了解你的具体情况，只是根据我的经验谈一点，仅供参考。