哪些*位对肾好（对肾好的按摩部位）

按摩哪些*位可以强肾固精

1、按摩关元的作用 正确按摩关元可以温补阳气，强肾固精，调理冲任，延年益寿。同时，但凡遇到元气亏损之症可以用此*来进行治疗。再者，通过对关元*的**，可以改善内分泌调节能力，从而防止泌尿，生殖系统疾病。

2、中医认为，用掌搓腰眼*，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。腰眼*按摩方法：按摩时身体坐正，两手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼紧按腰眼*并做旋转用力按揉，以酸胀为宜。每次可以揉5分钟，长期坚持有很好的强腰健肾作用。

3、肾俞* 位置：位于腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩方法：把双掌摩擦至热后，将掌心贴于肾俞*，如此反复3～5分钟；或者直接用手指慢慢按揉肾俞*，至出现酸胀感，且腰部微微发热为宜。

肾*虚按摩哪个*位

对的，可以按摩太溪*还有足三里*，这两个就行啦。一个先天，一个后天。按摩需要长期坚持才有效果的，不过如果能艾灸就更好了。补阳很迅速，效果也很快，我都有爱就好几年的经验啦。艾灸真的挺好，所以，发现了他的好处，好处一直就没有断过。我女儿，现在我也经常给她艾灸。

肾*虚可以按摩肾腧*，太溪*，委中*，三*交等等*位，平时可以多吃一些滋补肾*的食物比如芝麻，山药等等。

治疗肾*虚的*位，一般由关元*、涌泉*、复溜*等。进行合理饮食，作息规律，避免吃辛辣**食物。在医生的指导下选择合理的按摩方法，以免对身体造成影响。关元*：长期熬夜导致免疫力下降，所出现的内分泌失调，腰膝酸软，可以通过按摩关元*来进行调理起到固本补益气的效果。

治疗肾病的灸疗*位有哪些?

肾病针灸哪几个*位 取* 主*：分2组。肝俞、脾俞、肾俞、志室、飞扬、太溪；膻中、鸠尾、中脘、肓俞、气海、三*交、复溜、京骨。

太溪*可以滋*益肾，壮阳强腰，是肾经的原*。应该多揉太溪*，只要太溪*被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。太溪*最佳艾灸取*方法 太溪*是人体*位之一。位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称，也就是两个。

足五里*通利小便足五里*为足厥*肝经*位，有行气提神，清利小便，疏肝理气的作用，主治小腹胀痛，小便不通，**肿痛，嗜卧，四肢倦怠，*囊潮湿，腰酸背痛，尿频尿急等肾虚病症。取*：在大腿内侧，当气冲（脐中下5寸，距前正中线2寸）直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。

艾灸对整个身体的调理起到一定的作用，对于全身美容比较好的*位主要位于：肺俞和肾俞，肺俞的作用是把肺脏的湿热水气外输到膀胱经。中医讲肺住毛皮，说明肺和皮肤、毛发的关系是很密切的。如果肺被外邪占据，气血的滋养不够，皮毛也要随之受到影响，所以美容首选养肺。

男人艾灸的*位有多个，以下是几个主要的*位：关元* 关元*位于肚脐下方四指的位置。这是一个重要的*位，艾灸此*可以增强身体的免疫力，对男性肾功能有积极影响，有助于调理泌尿生殖系统的问题。肾俞* 肾俞*在腰部，对应肾脏的位置。艾灸这个*位能够补益肾阳，对男性的肾脏健康十分有益。

关元*和涌泉*相比,哪个更治肾虚?

1、今日中医讲三大补肾*位，分别是涌泉*、太溪*和关元*。常按这三个*位，可补充肾气、提高性功能、延长寿命等，以下为大家具体介绍这三个*位，以及按摩三*位的手法。 方法/步骤 涌泉*——补肾固元的“长寿*”。涌泉*是人体足少*肾经上一个非常重要的*位。

2、所以，涌泉*在补肾养生保健方**有重要的作用。对于按摩涌泉*的养生功效，有歌诀云：“三里涌泉*，长寿妙中诀。睡前按百次，健脾益精血……寿星随手摘。”可见，经常按摩涌泉*，可以使人肾精充足，耳聪目明，精神充沛，腰膝壮实不软，行走有力。

3、补肾的*位有太溪*、涌泉*、关元*。可以经常按揉太溪*这个重要的*位，每次按摩5分钟左右便可，不必拘泥于方法。涌泉*是人体足少*肾经上一个非常重要的*位。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。

手上哪个*位管肾?

1、鱼际*。在手部大拇指根部肌肉隆起的部位便是鱼际*所在的位置，经常对其进行按摩能很好的起到强壮肾气，对于肾虚的人群也有不错的调理作用。尺泽*。尺泽*位于手肘部上，当肘部微弯曲时，在肘窝处隆起的肌肉的部位便是尺泽*。商阳*。

2、大家知道，“手掌”上有很多*位，对 养生 健体有举足轻重的作用。相对于*位这个比较精准的部位来说，手上有一个“ 养生 开关”，我们每个人都可以随意找到它，这就是我们的“小手指”。根据中医的经络学说，“小指”对应的是“手少*心经”，对应的脏腑是“肾”，这就厉害了。

3、丹田*：丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门*位置。方法是将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩50至60次。能健肾固精，并改善胃肠功能。肾俞*：肾俞*位于第三腰椎间水平两旁一寸处，两手搓热后用手掌上下来回按摩50至60次，两侧同时或交替进行。对肾虚腰痛等有防治作用。