海参小米粥小米和海参能一起下锅焖一晚上吗

百科常识
陈初芹
2023-07-12 04:52:04
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今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享刺参炖小米功效的宠物知识，其中也会对海参小米粥小米和海参能一起下锅焖一晚上吗(海参小米粥的海参需要提前煮好吗)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

海参小米粥小米和海参能一起下锅焖一晚上吗

前提可以先把小米粥炖好，小米可能需要炖的时间久一点，等小米炖好时，再把海参加入小米粥里面

海参小米粥的做法是什么？营养吗？

海参小米粥小米和海参能一起下锅焖一晚上吗

海参小米粥的做法准备食材：海参 3只，小米 120g，花生 60g，适量食盐，适量姜第一步先把小米和花生米淘洗干净，加水煮至稍浓稠，再把姜切丝第二步趁煮粥的期间把海参焯水第三步把焯过水的海参和姜丝倒入小米粥中第四步继续煮大约10分钟左右，在关火前撒上适量的盐即可关于海参的吃法、做法、鉴别、泡发的知识我都是从[参_玖_年_海参]发布的文章学到的，我还在他家免费领到了30g的试吃海参个人觉得非常正宗，以上仅供参考希望能帮到你海参小米粥是有营养的，它的营养价值是： 1.首先小米熬粥本身营养价值丰富，有“代参汤”之美称，具有丰富的维生素和无机盐。中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。 2.海参本身营养价值较高，海中珍品，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，并含有维生素B1、B2、尼克酸等。中医认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。 3.海参小米粥集合小米粥与海参的双重营养，既便于吸收又起到食疗保健的作用。

小米捞海参怎么做？是否需要高汤？

小米海参粥

材料

小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花

做法
1、小米淘洗干净，用清水泡上；
2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片；

3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌；

4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖；

5、大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。

小诀窍

做粥的时候要注意上述步骤，在水沸的时候加入小米，滚锅后下海参再次滚锅；根据食材估计成品量，水要一次加足，转最小火熬煮的时候不要开盖，直至完全靡合出香，最后几分钟再调味。