海带蛋汤怎么做好吃

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海带蛋汤怎么做好吃

海带鸡蛋汤的做法 1.海带洗净切小条，葱切末 2.热锅热油，葱花爆香 3.放海带翻炒 4.加入适量的盐和花椒粉炒匀 5.倒入适量的清水 6.盖盖，大火烧开 7.鸡蛋加少许料酒和盐搅匀 8.锅开后，转圈倒入蛋液 9.待蛋液凝固后再搅动 10.加少许盐和味精调味即可盛出

天天吃冬瓜海带鸡蛋汤有什么好处

冬瓜海带鸡蛋汤有润肺生津，化痰止渴，清热祛暑，祛湿止痒，清热行水，利尿消肿，解毒排脓的好处。 冬瓜海带汤的做法： 主料：冬瓜300克，海带结8个，鸡蛋2个。 辅料：葱两颗，姜两片，香菜一颗，盐3克，味精2克，香油适量。 制作过程： 1、将冬瓜、海带、葱、姜、香菜清洗干净；接着冬瓜切成片，海带切成小块状，葱、姜和香菜切成碎末状。鸡蛋打撒。 2、将冬瓜海带放入锅中，向锅中倒入适量的水，准备加热。 3、水开后多煮五分钟（为了冬瓜可以煮透），接着放入盐，再倒入之前准备好的葱、姜、香菜，可以再小火煮一两分钟。 4、停止加热前放入鸡蛋、味精，然后滴入两三滴香油，即可。 5.、最后 用汤勺搅拌 完成 6、出锅。盛入碗里，即可食用。 健康功效：润肺生津，化痰止渴，清热祛暑，祛湿止痒，清热行水，利尿消肿，解毒排脓。 冬瓜海带鸡蛋汤的营养价值： 1、冬瓜性味甘平。入肺、大肠、小肠、膀胱经。具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓之功效。具有清热养胃，荡涤肠内秽物的作用。可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱*、痔疮等，还能解鱼、酒毒。 2、海带性寒， 味 咸。归经肝，肺，肾，胃。具有软坚化痰，祛湿止痒，清热行水之功效。适宜糖尿病、心血管病、铅中毒、缺钙、癌症、肥胖、甲状腺肿、噎膈、疝气、**肿痛、带下、水肿、脚气。禁忌孕产妇、胃寒。特点有海上之蔬美称。 3、鸡蛋 鸡蛋性平， 味甘。归脾，肾，胃，大肠经。具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓之功效。适宜体质虚弱、营养**、贫血、婴幼儿。禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症。

海带和鸡蛋,西红柿煮汤可以吗?

海带、鸡蛋、西红柿是可以一起煮汤的。 准备材料：海带、鸡蛋、番茄、食盐、味精、淀粉。 具体操作有如下几个步骤： 一、番茄洗净，待用。 二、准备鸡蛋三个。 三、将鸡蛋敲入碗中打散。 四、海带切成细丝，葱切成葱花。 五、番茄切成小块。 六、在锅中放入番茄和海带，水烧开后放入盐、水淀粉以及鸡蛋。 七、成为蛋花后放入葱花和味精，出锅即成。

求海带豆腐鸡蛋汤的简单做法。

海带鸡蛋汤的功效与作用是什么？

一、海带的真实营养价值： 1、海带是碱性食品，含钙量较高，钙是防止血液酸化的重要物质，有助于防癌。 2、海带是经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。 3、在所有食物中，海带的含碘量最高，每100克海带中含有300毫克至700毫克碘。碘是人体内一种合成甲状腺素的重要原料，吃海带可以预防甲状腺肿大发生。 4、由于人们对动物蛋白、精肉、白糖等摄入过多，易导致甲状腺分泌不足和皮肤代谢障碍，形成白发，常吃海带有助于预防和减少头发变白。 二、鸡蛋的功效 1、补充优质蛋白质 蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。另外，鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。 2、增加饱腹感 鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。研究表明，吃含有鸡蛋的早餐，能使人饱腹感增加，同时，鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量，让肚子饱的时间更长。 3、有助减肥 早餐吃鸡蛋，能降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控制体重的作用。有研究显示，与早餐以碳水化合物为主的人相比，早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%，并且他们的精力也更充沛。 海带鸡蛋汤的做法 主料；海带50g、鸡蛋2个。 辅料；食盐适量、味精适量、葱适量、料酒适量、调和油适量、花椒粉适量。 1、海带洗净切小条，葱切末 2、热锅热油，葱花爆香。 3、放海带翻炒。 4、加入适量的盐和花椒粉炒匀。 5、倒入适量的清水。 6、盖盖，大火烧开。 7、鸡蛋加少许料酒和盐搅匀。 8、锅开后，转圈倒入蛋液。 9、待蛋液凝固后再搅动。 10、加少许盐和味精调味即可盛出。 以上内容参考 人民网——海带功效 吃海带注意这些、人民网——啥时候最适合吃鸡蛋 鸡蛋的6大好处

海带鸡蛋可以一起吃吗

海带别直接凉拌着吃，加两个鸡蛋做成“海带松”，吃一次恋恋不忘

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请问海带丝汤的做法是什么

你好，该带是一种对人体非常有好处的保健食物哦，不仅可以消肿利尿，而且富含的营养价值很高，多吃头发都会变的乌黑漂亮。老人小孩都应该多吃。该带的做法也很多，可以炒海带丝吃，喜欢吃辣的可以切点辣椒丝跟该带丝一起炒。也可以凉拌着吃，放点蒜蓉。不过我最喜欢的还是煮海带丝汤喝，夏天可以把冬瓜切块和该带丝一起煮汤喝，很鲜美。如果想吃肉的话，可以在煮排骨汤或者猪蹄汤的时候，在最后把海带丝放进去，煮开后，不要立刻掀开锅，捂个三分钟再开锅，就可以吃啦。

虾皮海带汤的做法：

1、海带洗净后改刀切成菱形块。2、小锅内烧清水，水开后放入海带，开锅后略煮2—3分钟，捞出待用。3、汤锅内倒入清水，冷水放入煮好的海带，加姜粉，大火烧开后转小火慢煮，加入虾皮。4、煮约20分钟后，加入胡椒粉即可。