鸡蛋怎么做才好吃 温水打蛋鸡蛋羹会蒸更嫩

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享蒸打蛋做法的宠物知识，其中也会对鸡蛋怎么做才好吃 温水打蛋鸡蛋羹会蒸更嫩(蒸鸡蛋羹用温水吗)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

鸡蛋怎么做才好吃 温水打蛋鸡蛋羹会蒸更嫩

步骤/方法: 1、打蛋时要轻要慢。将鸡蛋打到碗中，用筷子轻打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可。如果猛搅，蛋液会产生大量起泡，蒸熟后水和鸡蛋羹容易分离。 2、蒸鸡蛋羹，如何用水很关键。打蛋时，要一边搅拌一边缓缓加入温开水。因为凉水蒸出的蛋羹比较硬；而开水会将蛋液烫熟，甚至出现蛋花，营养会受损。 3、加入的水量也要注意，一般蛋和水的比例在1：2或1：3为宜，喜欢吃嫩的就多放点水，爱吃老的就少加水。 4、要等蒸锅里水开后再放入蒸碗，不要冷水上锅蒸。蒸蛋羹时最好用中火或文火，一般开锅后8分钟左右为宜。 5、蒸蛋羹时给碗加个盖，能使蛋液自上而下受热均匀。这样可以避免出现表面已经呈蜂窝状，而底层还没有熟的情况。 6、酱油、盐、葱花等调料应在蒸熟后再放。若在蒸制前加入调料，容易使蛋白质变性，蒸出的蛋羹也不鲜嫩。 7、想要鸡蛋羹更有营养，打蛋时还可用牛奶、鸡汤等替换温水。加一些配菜也是不错的选择，如炒好的肉末，海米、青菜末、香菇和蟹棒等。需要提醒的是，吃鸡蛋羹最好搭配淀粉类食物，这样更有利蛋白质的吸收。

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食材清单* 花蛤 400g、鸡蛋 3g、盐 少许、蒸鱼豉油 1勺、香油 少许、香葱 1根、温水 180g *烹饪步骤* 1. 花蛤买回来别急着做，先放盐水里养几个小时吐沙。可以跟卖家要一些海水养花蛤，实在没有，清水加盐也可以。盐水中放一点油，油能在水面上形成一层油膜，能够将水与空气分隔开，让花蛤在水中缺氧而加快呼吸，从而加快吐沙进度。 2. 冷水下锅，倒入浸泡好的花蛤，大火煮开锅，花蛤开口即可关火捞出。均匀地摆放在盘子里。将煮好的花蛤捞出，把一部分花蛤肉取下来，放在花蛤的另一半壳里面。 3. 碗中打入3个鸡蛋，用筷子搅散，倒入180g的温水，加入少许盐搅拌均匀。蒸蛋羹加温水不会产生气孔，鸡蛋和水的比例大概是1：1或者1：1.5为佳。 4. 将搅拌好的鸡蛋液用滤网过滤，倒入花蛤上面。这一步是关键，一定要过滤鸡蛋液，蒸出来的蛋羹口感才会嫩滑。 5. 将盘子上面盖上大碗，或者保鲜膜，防止水珠滴落到鸡蛋液中，然后放到蒸锅中，上汽后大火蒸8-10分钟即可。 出锅后滴几滴蒸鱼豉油，撒少许葱花即可开吃了，鲜美嫩滑，老少皆宜。

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食材

食谱热量：207(大卡)

主料
鸡蛋2个

方法/步骤


准备好两个鸡蛋，一小段大蒜叶子，或者是葱把

把两个鸡蛋磕破，倒进碗里，打散


在碗里加适量的水，注意水不要加的太多，搅拌使水和鸡蛋融入在一起，撒入适量的盐，再继续搅拌，使盐分融化的均匀



再滴入几滴酱油，搅拌均匀，酱油可以去鸡蛋的腥味和增加水蒸蛋的味道


在锅里加水，把碗放进锅里，水大概没过碗身的一半，盖上锅盖，开火蒸


蒸了几分钟以后，鸡蛋表面结块了，加入切好的大蒜叶，或者葱花，盖上锅盖再蒸几分钟


不要煮的时间太长，不然会蒸老的，时间自己把握

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