黄骨鱼煮西红柿怎么做

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享黄刺鱼炖西红柿的做法的宠物知识，其中也会对黄骨鱼煮西红柿怎么做(黄骨鱼煮西红柿怎么做最好吃)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

黄骨鱼煮西红柿怎么做

西红柿黄骨鱼汤的做法
1.黄骨鱼要买新鲜的，去除内脏，清洗干净备用。西红柿丶葱等洗干净备用。
2.西红柿切片，豆腐切小块，葱花备好。
3.锅内放少许油，烧热后再加适量油，这样防止粘锅。
4.锅烧至七成热时，放入黄骨鱼，稍煎一面后再翻到另一面稍煎。之后放入葱花炒一下，这样炒出香味。
5.放入水，水量个人定，但不能太多。放入豆腐。大火烧开。
6.放入西红柿烧开转小火，放入味达美丶盐丶醋丶白胡椒粉丶花椒粉。炖2分钟左右即可
7.美味要出锅了

黄骨鱼汤怎么做好吃

黄焖鱼有很多人都不知道为什么汤是**，而且炖出来还比较浓？主要是因为有菜油，加上大火炖汤才会浓，这些小技巧都不能少

鱿鱼和黄骨鱼能在一起煮汤吗

不好吃阿坝

西红柿炖黄骨鱼的步骤

西红柿炖黄骨鱼 材料：番茄2个（约200克）、黄骨鱼500克、生姜3片 做法： 1、番茄洗净，切为6片。黄骨鱼宰洗净，稍煎至微黄，铲起。 2、于镬中加水750毫升（约6碗水量）和生姜，武火滚后加入黄骨鱼，改文火煲约10分钟。 3、再加入番茄滚约10分钟，调入适量食盐和生油，试味后若感觉较酸可调入少许白糖便可。 营养价值： 1、番茄又称西红柿，性微寒而味甘酸，功能健胃生津助消化，如《陆川本草》说它能：“生津止渴，健胃消食，治口渴，食欲不振”。现代营养学认为它含丰富的番茄素和维生素A、C，有增加胃酸帮助消化的作用。 2、黄骨鱼又叫黄鳝鱼，富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。调节渗透压，维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。

西红柿炖黄骨鱼的步骤

西红柿炖黄骨鱼 材料：番茄2个（约200克）、黄骨鱼500克、生姜3片 做法： 1、番茄洗净，切为6片。黄骨鱼宰洗净，稍煎至微黄，铲起。 2、于镬中加水750毫升（约6碗水量）和生姜，武火滚后加入黄骨鱼，改文火煲约10分钟。 3、再加入番茄滚约10分钟，调入适量食盐和生油，试味后若感觉较酸可调入少许白糖便可。 营养价值： 1、番茄又称西红柿，性微寒而味甘酸，功能健胃生津助消化，如《陆川本草》说它能：“生津止渴，健胃消食，治口渴，食欲不振”。现代营养学认为它含丰富的番茄素和维生素A、C，有增加胃酸帮助消化的作用。 2、黄骨鱼又叫黄鳝鱼，富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。调节渗透压，维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。

红烧黄骨鱼怎么做的啊？

材料：黄骨鱼
500g、料酒、盐、豆干、五香粉、蒜、辣蒜、葱、姜。
　　红烧黄骨鱼的做法：
　　1、黄骨鱼处理干净后斩块，用料酒、盐、五香粉淹20分钟，材料切丝备用。
　　红烧黄骨鱼的做法
红烧黄骨鱼怎么做
　　2、热锅下油下一半姜丝煸香，再倒入淹制好的黄骨鱼，煎至两面有点焦黄。
　　3、另起锅热油下葱、姜、蒜、辣蒜加少许盐煸炒出香味。
　　红烧黄骨鱼的做法
红烧黄骨鱼怎么做
　　4、把煎好的黄骨鱼倒入一起煸炒3分钟。
　　5、铲到一边加香干放点盐煎煎入味。
　　红烧黄骨鱼的做法
红烧黄骨鱼怎么做
　　6、黄骨鱼、豆干加老抽一起翻炒均匀，倒半小碗料酒一起焖10分钟。
　　7、起锅前加鸡精调味，出锅装盘。
　　黄骨鱼的营养价值
　　黄骨鱼的营养价值极为丰富，是优质蛋白质的重要来源，含有人体所必需的七种氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D、多种矿物质(如钙、磷、钾、铁、碘、硒等)等。淡水鱼中肌肉蛋白质含量较高，最高达19.52%，也比鸡蛋蛋白高出1.2%。所以，黄骨鱼是蛋白质的理想来源。黄骨鱼脂肪含量较低，是高蛋白低脂肪的食品。性平，味甘;归经：归脾、胃经。功效：利小便，消水肿，发痘疹，醒酒。

番茄可以炖黄骨鱼嘛

番茄是可以炖黄骨鱼的，因为我们在炖黄骨鱼的时候一般都是用番茄酱，而番茄酱实际上就是番茄制成的。 西红柿，果色火红，一般呈微扁圆球形，脐小，肉厚，味甜，汁多爽口，风味佳，生食、熟食可，还可加工成番茄酱、番茄汁；粉红西红柿，果粉红色，近圆球形，脐小，果面光滑，味酸甜适度，品质较佳，**西红柿，果桔**果大，圆球形，果肉厚，肉质又面又沙、生食味淡，宜熟食。 西红柿的品质要求：一般以果形周正，无裂口、虫咬，成熟适度，酸甜适口，肉肥厚，心室小者。宜选择成熟适度的番茄，不仅口味好，而且营养价值高。 营养价值 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。 番茄红素具有独特的抗**能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、*腺癌等癌症的发病危险。 番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。 尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。 经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。 番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。 食用效果 西红柿性平、味甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经； 具有健胃消食，清热解毒，凉血平肝，生津止渴，补血养血和增进食欲的功效； 可治口渴，食欲不振。 适用人群 一般人群均可食用。 1. 适宜于热**发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用； 2. 急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

小公鸡清蒸还是煲汤更有营养

小公鸡煲汤更有营养
公鸡为雄，壮阳补气，温补作用较强。比较适合青壮年男性食用。属于发物，有过敏症、牛皮癣、风热感冒、高血压、痛风的病患最好少吃。