**有什么好处？

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享桑拿的功效的宠物知识，其中也会对桑拿有什么好处？(干蒸桑拿有什么好处)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

**有什么好处？

**分干蒸与湿蒸两种。它主要是通过蒸汽与皮肤的接触，扩张毛孔，排
出毒素、毛孔分泌物，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的，
是一种“被动运动”。单纯的干蒸和湿蒸称“净桑”。有人认为**可以减
肥，但中山医科大学健身中心的一位负责人认为，仅仅靠蒸，排出不了多少油
脂，作用不大。但如能配合跳健身操、做器械等，则会有较满意的效果。另
外，**前后还可以做按摩，这就视乎个人的喜好了。
**室会分为男宾部和女宾部，各自拥有干蒸室、湿蒸室。一些高档会所
还会配备浸水池、按摩室、休息室等。以前蒸**许多人会加盖毛巾，现在则
认为全*蒸更彻底，效果更好。

女人汗蒸的好处和坏处

你知道汗蒸的好处有哪些吗？

蒸**的好处都有哪些

**分干蒸与湿蒸两种。它主要是通过蒸汽与皮肤的接触，扩张毛孔，排 出毒素、毛孔分泌物，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的， 是一种“被动运动”。单纯的干蒸和湿蒸称“净桑”。有人认为**可以减 肥，但中山医科大学健身中心的一位负责人认为，仅仅靠蒸，排出不了多少油 脂，作用不大。但如能配合跳健身操、做器械等，则会有较满意的效果。另 外，**前后还可以做按摩，这就视乎个人的喜好了。 **室会分为男宾部和女宾部，各自拥有干蒸室、湿蒸室。一些高档会所 还会配备浸水池、按摩室、休息室等。以前蒸**许多人会加盖毛巾，现在则 认为全*蒸更彻底，效果更好。 蒸**，消费丰俭由人。有些蒸**的地方会在蒸汽中加入各种香氛、药 材等以迎合不同人士的需要，不过收费会有所增加。一般的健身场所，十多二 十块钱就可以健身、**。星级宾馆因设备优良，提供的服务更多元化，则要 一百多元。 干蒸 据说以干蒸是**的正宗。干蒸是利用类似打火锅的电炉的设备把电能直 接转化为热能，热气中不含水分，所以叫干蒸。电炉上通常会放一些矿石，被 加热后会释放出多种对人体有益的元素。干蒸的温度较湿蒸高，可达到 100℃左右。干蒸因不含水分，尤适合有风湿病的患者，同时没有蒸汽的味 道，蒸起来鼻子会较舒服。不过蒸完皮肤会较干燥。 湿蒸 是把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分。 温度一般控制在50℃左右。女士们大多会选择湿蒸，因为蒸完后，皮肤都会 较之前红润、水灵。 蒸的三步曲 无论干蒸湿蒸，一次最好不超过20分钟。蒸完一次后，可泡或冲冷水， 称“过冷河”，使排出的分泌物流走。再进去蒸十多分钟。如是者三次，就是 经常去**人士所讲的三蒸三淋水。据花园酒店康乐部副经理刘庆仪介绍，顾 客可只干蒸或只湿蒸，也可交替进行，但总共加起来的时间以30—40分钟 为宜。“过冷河”时要掌握水温和时间。如花园酒店内冷水池水温13— 14℃，手摸上去已有冰凉的感觉，由于同**的温差大，一般人浸1分钟就 要起水；热水池40—42℃，温差小，可浸20分钟左右。各人应根据自己 的体质、身体状况，选择合适的蒸法。蒸完后以感觉轻松、舒畅为佳。

蒸**，有什么好处可不可以排毒养颜。

说真的，我以前长痘时吃了不知道多少盒，根本没用。它所谓的排毒就是让你拉肚子。=
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要治痘痘还是去看皮肤科大夫才是正确的选择啊！

生活是什么意思啊？

生活就是相信一切都是最好的安排。 生活是接受现状，在现状里活出最好的状态。 生活是有规律的，有节奏地。 生活也是有风雨，也有晴朗的。 生活，也是不完美的！ 下午天晴了，推着弟弟去幼儿园接哥哥。走在路上，他时不时会扭过头，甜甜地叫一声“妈咪！”。他会指给我看，“鸟！鸟！”“花花，花花…！”“卡车…卡车！”这个世界在他快乐的瞳孔里是如此精彩。见到哥哥的那个瞬间也是非常欢快的，有时候他们会头碰头，或者拥抱。 带着弟弟接送哥哥的日子，将会是我们很美好的一段记忆。去接受现状，在现状里活出最好的状态，是我的选择。 哥哥直接去小朋友家玩去了，硬是嚷着要去啊，我就带着弟弟回家。煲一个龙骨胡萝卜汤，一个菠萝熏肉炒饭，我称这顿饭是“橙黄派对”。做好了饭，再去接哥哥回家吃饭。吃完饭再到楼下的滑滑梯玩一会儿，然后回家洗澡，看书，睡觉。 每天，极为节奏的生活。 睡前，哥哥也会给我讲幼儿园的事情。 “妈妈，我们幼儿园今天来了一个狗屁大尿便。” “哦？” “是一个外国人，来参观我们幼儿园。还有一个小男孩。” “本来外国没有女孩的，对么 ？” “外国也有女孩的。” 爸爸还没有回家，两个孩子已经睡着了。 ***“夜生活”开始，这是一段难得的属于自己的时光。 平平淡淡才是真，这就是生活！

**是不是对人体有好处？

　　**（Sauna）又称芬兰浴，是指在封闭的小房间内用加热的湿空气对人体进行理疗的过程。通常**室内温度可以达到90℃以上。**起源于芬兰，有2000年以上的历史。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热**，使血管反复扩张及收缩，能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。对关节炎、腰背肌肉疼痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。 　　[编辑本段]**浴的起源 　　**浴的起源，说法不一，但是比较一致的说法是起源于古罗马。当时的古罗马人出于强身健体之目的，用木炭和火山石取热量健身，这就是现代**的雏形。 　　“**”是芬兰语，原意是指“一个没有窗子的小木屋”，这样的称呼恐怕与**的起源有关。 最初的小木屋，不仅没有窗户，甚至连烟囱也没有，浓烟把屋子熏得油黑，因而，那时的**就叫“烟**”。后来，一些富有革新精神的人安装了烟囱，**从此也就有了新颜面。 不过，芬兰的一些地方现在仍然保留了“烟**”，但享受一次，却要很多钱，而且很费时间，因为“烟**”要熏上七八个小时才能达到真正的效果。 　　其实，早些时候的**并不完全是洗浴、取暖、消遣之所，它还有其他重要的功能，如用**房烘亚麻、熏肉、烤肉、准备酿酒的麦芽等。**房甚至还是当时芬兰妇女分娩的地方，因为人们认为那里最卫生、最洁净，还认为蒸汽可以减轻分娩的痛苦。 　　芬兰人从呱呱落地，整个一生都离不开**。芬兰全国总人口为500万，而全国各地各种形式的**设施却不少于160万，也就是说平均每3个多人就有一个**房。对于这一点，没有到过芬兰的人，也许难以想象。而到了芬兰，就会真正理解“有人活动的地方就有**”这句话了。 　　古典**浴在古罗马产生以后，临近的北欧由于气候严寒，人们常年不出汗，于是为了设法出汗就接受了**浴这种使**汗淋漓的方法，并在此基础上使**浴的设备和洗浴方式不断得以改进，特别是随着科学技术的发展，北欧人将先进的科技运用于**浴设备，从而使**浴达到现代化水准。**浴从浴室环境和出汗方式又可分为干与湿两种。 　　**浴传入中国，首先是从北欧。干**浴从芬兰传入中国，因而称为芬兰浴，湿**浴从土耳其传入中国，因而亦称为土耳其浴。也有一种说法，芬兰的**根在中国。这条消息是1996年8月1日《中国日报》透露的。据那篇署名文章称，早在中国的春秋时代，赵国国王曾下令将成千块烧红的大铁块投入水池之中，产生大量的蒸汽，然后他率领众妻妾在蒸汽池中嬉戏。文中还说，忽必烈还没有称帝之前，在一次征战中，由于过度劳累晕倒在战场。它的手下人把一块大石头烧得通红，然后往石头上泼水，后把这个冒着热气的石头抬到忽必烈的身旁，据说这样可以促进血液流通，后来，他沉沉地睡了一觉，第二天就又挥戈上马了。 　　洗芬兰浴是芬兰人的基本生活内容，几乎每个家庭和单位都有芬兰浴室，周末家人团圆，平时朋友相聚，通常最佳方式之一就是洗芬兰浴。蒸浴的温度控制在80℃左右为宜，也可在大热之后，再大冷、冷热交替，顿时奔波紧张的疲劳消失了，全身心觉得舒坦、惬意畅快。在芬兰，做**并非奢侈的高级享受，更不是财产或地位的象征。首先，没有**的家庭住宅是极少见的，无论是在独门独院的私人住宅，还是在租来的公寓，没有**设备是不会有人居住的。即使没有自家专用的单独**室，也必须有公用的**室；没有完备的****设施，也一定要有简单的、小型的**浴室。 　　芬兰的赫尔辛基机场的候机楼里有个小型旅馆，那里之所以受过境旅客的欢迎，不少人就是想利用候机的一点时间，享受一下**。芬兰人洗完芬兰浴后，亲朋好友随即喝着冰啤酒，吃着烤香肠，谈天说地，不亦乐乎。旅游途中，相互在思想交流中消闲时光享受人生的无限乐趣。 　　[编辑本段]洗**浴的益处 　　**浴是一种特殊的洗澡方法，兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节。对皮肤来说，由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善，汗液排泄有助于体内废物的排除，使皮肤里各种组织获得更多的营养，对许多皮肤病诸如鱼鳞病、银屑痛、皮肤瘙痒症等都有不同程度的治疗作用。 　　[编辑本段]洗**的害处 　　**浴是种既具时尚又能保健的休闲方式，一身透汗之后全身放松疲劳尽消，所以不少工作紧张的人士颇好此道。然而医学专家警告说，频繁出入**却可能成为男子不育症的元凶。在**浴的发源地芬兰，男子不育症的发生率就相当高，这和当地人爱洗**不无关系。 　　**的温度一般要比人体温度低3-4℃，这样才能产出正常的**，**对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，而**浴的温度却要比体温高出许多，不利于**生长，或造成**活力下降过多导致不育。临床统计，男子不育症中有相当一部分人是由于**温度高于正常温度所致。上海万豪医院郑主任提醒说，对于未婚未育的男士，除了**不宜多洗之外，其它能够使**温度升高的因素都要尽量避免，如长时间骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。 　　[编辑本段]洗**浴要注意的事项 　　洗**浴时可引起一系列全身性生理改变。高温高湿环境使心跳加快，血压一定程度的升高，而冷水浸泡后又会使心跳减慢、血压下降。因此，必须对室内温度、湿度和入浴时间包括冷热交换次数等都要严格掌握。初次入浴时，高温蒸气室内只能停留5分钟，然后逐步再延长在高湿蒸气室内的停留时间。由于**浴对人体产生一定的影响，因此下列情况下不宜洗**浴： 　　1、既往有高血压、心脏病病史的患者。因为**浴引起血压很大范围的波动，增大心脏负荷，易引起高血压、心脏病突发，出现意外甚至危及生命。 　　2、饭后，特别是饱餐后半小时内。饭后立即洗**浴，皮肤血管扩张，血液大量回流到皮肤，影响了消化**的血液供应，势必影响食物的消化吸收，对健康不利。 　　3、过度劳累或饥饿时。劳累和饥饿时，人体肌张力较差，对冷和热**的耐受力均降低，易引起虚脱。 　　4、经期妇女最好避免洗**浴。经期妇女身体抵抗力降低，洗**浴时，冷和热和多次交替，易引起感冒和细菌感染而危及女性身体健康 　　当然，也不是说就绝对不能洗**，偶尔为之也不妨。如果已经生育，大可放心享受。**对人体还是有一定保健作用：它能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳焕发精神的目的。同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，能达到增强血管弹性、预防血管硬化的效果。同时它对关节炎、腰背痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。 　　[编辑本段]**的作用原理 　　蒸**是一种时尚与保健双得的休闲方式，其喜好者众多，尤其是不少女性更是在小木屋中既减肥又美容，因此流连忘返，乐此不疲。可是你知道吗？蒸**也大有学问，要好好享受**就得了解以下常识。 　　首先，了解一下**浴的保健机理。 　　传统**浴是指在特制的木房内，在热炉上烧烤特有的**，使其温度达到70℃以上，然后再往**上少量泼水，以产生冲击性的蒸汽，这种方式称之为干蒸浴。**浴能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳，恢复体力，焕发精神的目的。同时它对风湿症，关节炎，腰背痛，哮喘，支气管炎，神经衰弱等均有一定疗效。此外，传统**浴其固有的保健功效，对工作劳累者而言，也是一种高级的享受与休闲。 　　其次，**浴具有保健作用的原因是： 　　在高温环境下可以使皮肤深层产生内热效应，全身毛细血管得到扩张，身体出汗量大大超过平时的一般活动，这种畅快的大量出汗有利于排掉身体内的各种垃圾，亦有利于疾病的消除。同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，运动生理学上称之为：血管体操，它能达到增强血管弹性，预防血管硬化的效果。 　　**浴是在静止状态高温环境下进行的，通过肌体大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中轻松减肥。据测试，**10分钟相当于长跑10公里，因此具有健美减肥的功效。另外，当身体大量排汗消除皮下脏物时，可提高表皮细胞的通透性，活化细胞，故还具有美容护肤，延缓衰老的效果。在**过程中，机体不断地吸收炉上特有**散发出来的有益健康的微量元素，有预防疾病的效果。 　　最后，是一些蒸**时的具体问题。 　　1.什么情况下不能享用**？ 　　在暴饮暴食之后或正患严重的咳嗽请不要进行**洗浴，严重的心脏病及高血压患者要特别小心。 　　2.呆在**房中多长时间适合？ 　　一般的洗浴者5-10分钟可以出来洗一次温水淋浴，若需要可以轮流几次，直到淋漓尽致为止。 　　3.洗完**之后需要休息放松吗？ 　　是的。首先用冷水进行淋浴以收缩毛孔及血管（当然如果喜欢温水淋浴也同样好），然后放松休息5分钟，使身体恢复正常体温，此时您会感到浑身通泰，彻底消除疲劳。 　　4.多长时间进行一次**合适？ 　　根据您的需要进行，如果您感觉有必要，可以每日进行，一般的情况下，许多家庭或夫妇每周有规律地花费1-2个夜晚进行享受。 　　5.芬兰人所说的"蒸汽冲击" 是什么意思？ 　　在**炉中的高温石头上，泼上一小勺水，在骤然间产生大量的蒸汽，可使木屋内的热量瞬间提高数倍，使人体承受特殊的环境，这就是所谓的"蒸汽冲击"。 　　6.什么是适合的洗浴温度？ 　　因人而异，没有标准的尺度，但通常干蒸时80-85度，也有更高的，对东方人来说，温蒸会温和舒适些，通常温度是45-60度。 　　7.为什么在如此高温下，人体不会受伤害？ 　　空气温度虽高，但所含热量却很小，人的身体温度并未提高到如此程度，只是感觉适当的**，对东方人而言，湿蒸的感觉会更适合。 　　**对确用很多好处，可是未婚的男人不能洗太多，因为经常处在高温的环境下会对男性生殖系统产生破坏作用，从而导致不能生育。

蒸**有什么好处啊

**浴是种既具时尚又能保健的休闲方式，一身透汗之后全身放松疲劳尽消，所以不少工作紧张的人士颇好此道。
然而医学专家警告说，频繁出入**却可能成为男子不育症的元凶。在**浴的发源地芬兰，男子不育症的发生率就相当高，这和当地人爱洗**不无关系。
**的温度一般要比人体温度低3-4℃，这样才能产出正常的**，**对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，而**浴的温度却要比体温高出许多，不利于**生长，或造成**活力下降过多导致不育。临床统计，男子不育症中有相当一部分人是由于**温度高于正常温度所致。
也有医院主任医师提醒说，对于未婚未育的男士，除了**不宜多洗之外，其它能够使**温度升高的因素都要尽量避免，如长时间骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。

温泉具有疗效，是全世界的爱好者都深信不疑的信条，只是说法不同。依照一份日本的研究显示，温泉的疗效，受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子，有绝对的关联；而温泉所在的地形、气候等外在因素，也会影响温泉的作用。至于医疗方式，则更是千奇百怪如「浸浴、饮用、蒸浴、砂疗、泥疗」等，应有尽有 1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

蒸**有什么好处和坏处

血汗同源，汗多伤血