胡萝卜西兰花米糊的做法步骤图，怎么做好吃

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胡萝卜西兰花米糊的做法步骤图，怎么做好吃

步骤 1 西兰花用淡盐水泡十分钟后放入沸水中煮两三分钟，捞起来用研磨碗磨成菜泥。胡萝卜洗净切薄片用锅蒸软，用研磨碗磨成泥。 步骤 2 米糊先用40-50度的开水冲成糊状，再将西兰花泥和胡萝卜泥倒入一块搅拌即可。 小贴士 适合六个月以上添加辅食的宝宝。一岁之前宝宝的食物中不应额外加入盐跟糖，只给宝宝品尝纯天然的味道就好。刚开始吃要先做稀一些，菜泥磨得细一些以便吸收，避免便秘。等宝宝适应以后可逐渐像稠过渡。米糊不要用自己用大米打，要买市面上专为宝宝研制的米糊，因为六个月以后母*中能够供给宝宝的铁太少，自己打的米糊没有特别添加铁以及其他微量元素。

西兰花和胡萝卜一起炒,好吗?

鸡蛋西兰花蒸蛋的做法

胡萝卜怎么和西兰花一起做

胡萝卜和西兰花是一个比较不错的搭配，不但颜色好看，而且营养特别的丰富。可以做成蒜泥西兰花，当然也可以将它们拌成凉菜吃，都是特别不错的搭配组合，可以选择尝试着做一下。

西兰花怎么做好吃又有营养？

西兰花木耳胡萝卜的做法

食材 西兰花 250克 胡萝卜 100g 木耳 30g 盐 适量 水 适量 香油 适量 方法/步骤 1 首先准备好食材：西兰花撕成小块，胡萝卜切成片状，黑木耳提成泡发好 请点击输入图片描述 2 第二步往砂锅中倒入适量水烧开，烧开后，加入西兰花，洒入适量盐，2分钟后捞起 请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 3 第三步锅中倒入适量香油，等油烧开，倒入胡萝卜片翻炒 请点击输入图片描述 4 第四步倒黑木耳继续翻炒，直至胡萝卜黑木耳炒的差不多快熟了 请点击输入图片描述 5 第五步倒入西兰花加点盐调味，然后继续翻炒几分钟，关火 请点击输入图片描述 6 最后，一盘香喷喷的西兰花胡萝卜黑木耳美食就做好了，口感清淡，营养却很丰富 请点击输入图片描述