*虚体质的人应该怎么调理身体

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享虚热体质怎么调理的宠物知识，其中也会对阴虚体质的人应该怎么调理身体(阴虚体质的人应该怎么调理身体健康)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

*虚体质的人应该怎么调理身体

怎么解决身体虚热问题

身体虚，一补就上火，上热下寒的人，这样做既通又补，火气变元气

*虚湿热体质的人应该怎么调养身体??

你好，*虚湿热体质的人在养生的时候应多加注意疏肝利胆、清热祛湿。平常的生活中尽量减少熬夜，保证充足的睡眠。多参加些体育锻炼，比如可以练习瑜伽、气功、太极等有助舒展筋骨的运动，有助调理湿热体质。平常就应注意避免呆在潮湿、炎热的环境中，穿衣尽量保持宽松为宜。如果从食疗上，可以吃些润肺的，生津的补肾的食物。如银耳，白杏仁，藕，大豆，黄花菜，玉米等。

虚热体质如何调理

问题：冬天睡觉手脚冰冷；面部潮红；口干喉痒．怕冷；进补又易上火；唇干；失眠烦躁；体温时冷时热
最合适答案：
*虚之人宜常吃下列食物：
　　鸭肉：能滋*养胃。民间也认为鸭是最理想的清补之物，*虚体质宜食之。
　　猪肉皮：猪肉有滋*和润燥的作用。
　　鸡蛋：不仅能益气养血，且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋*润燥的作用。
　　牛奶：具有滋*养液、生津润燥的功效。
　　甲鱼：有滋*凉血作用，为清补佳品，对*虚之人，食之最宜。甲鱼对*虚血热或*虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋*补血作用，*虚之人食之亦宜。
龟肉：性平，味甘咸，能滋*补血，故*虚者宜食之。《医林纂要》：“治骨蒸劳热，*虚血热之症”。由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶，同样具有滋*补血的功效，*虚之人也宜服食。
　　海参：有滋*、补血、益精、润燥的作用
　　蛤蜊：能滋*、化痰、软坚。
　　蚌肉：含有丰富的蛋白质和维生素，有滋*、清热、明目的功效。
　　乌贼鱼：性平，味咸，既能补血，又善滋*
　　鳆鱼：又称石决明肉。有滋*清热、益精明目的作用。
　　梨：有生津、润燥、清热的作用，对肺*虚，或热病后*伤者最宜
　　桑椹：有滋*补血之功，最能补肝肾之*
　　枸杞子：有滋*益寿之功，尤其是对肝肾*虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺*虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的*虚消渴等，食之更佳。
燕窝：性平，味甘，有补气*的功用，尤其能益肺*，为清补佳品。凡*虚体质，尤其是肺*虚者，如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎、慢性支气管炎等，最宜食之。
　　银耳：有滋*养胃、生津润燥的作用。
　　西洋参：能益气养*，对气*两伤之人最宜。　　
獭肉：俗称水狗肉。能补虚弱，并能养*除虚热，故凡*虚体质或*虚内热骨蒸之人，食之颇宜
　　阿胶：既能补血，又能滋*
　　此外，*虚体质还宜服食牡蛎肉、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐浆、菠菜、青菜、黄芽菜、山药、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞头、绿豆芽、甘蔗、酸梅汤、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、无花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王浆、芝麻。
常用补*药物南北沙参、地黄、何首乌、白芍、麦门冬、天门冬、石斛、玉竹、黄精、山萸肉、女贞子、旱莲草、玄参。可根据身体具体情况选用。
　　凡*虚体质者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅耙、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、**、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。
有时坐久了；脚会麻痹、好像不行血；时不时抽筋、面有**吃白鸽炖绿豆有用吗
回答人的补充 2011-03-28 09:26 白鸽炖绿豆主治皮肤痒痒症。绿豆性凉，味甘，平日喝可以不可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。 　　绿豆汤能解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比有些大，而绿豆有解湿热气功效，因此比有些干燥的春、秋、冬季节不舒适宜常饮用。
体质虚寒的人不可以天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或
消化系统免疫力降低。 尽管绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人，不要多喝绿豆汤，尤其是低于常温的，实在喜欢吃，每周也不要超过两次。从中医的角度看，寒症的人也不要多喝。还有那些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝。如果你确实是虚热体质就可以不可以吃吃看！ 提问人的追问 2011-04-01 14:00

*虚湿热体质的人应该怎么调养身体？？

2个小妙招调理湿热体质，湿热一除，身体健康没毛病，简单实用

虚热体质如何调理

问题：冬天睡觉手脚冰冷；面部潮红；口干喉痒．怕冷；进补又易上火；唇干；失眠烦躁；体温时冷时热
最合适答案：
*虚之人宜常吃下列食物：
　　鸭肉：能滋*养胃。民间也认为鸭是最理想的清补之物，*虚体质宜食之。
　　猪肉皮：猪肉有滋*和润燥的作用。
　　鸡蛋：不仅能益气养血，且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋*润燥的作用。
　　牛奶：具有滋*养液、生津润燥的功效。
　　甲鱼：有滋*凉血作用，为清补佳品，对*虚之人，食之最宜。甲鱼对*虚血热或*虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋*补血作用，*虚之人食之亦宜。
龟肉：性平，味甘咸，能滋*补血，故*虚者宜食之。《医林纂要》：“治骨蒸劳热，*虚血热之症”。由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶，同样具有滋*补血的功效，*虚之人也宜服食。
　　海参：有滋*、补血、益精、润燥的作用
　　蛤蜊：能滋*、化痰、软坚。
　　蚌肉：含有丰富的蛋白质和维生素，有滋*、清热、明目的功效。
　　乌贼鱼：性平，味咸，既能补血，又善滋*
　　鳆鱼：又称石决明肉。有滋*清热、益精明目的作用。
　　梨：有生津、润燥、清热的作用，对肺*虚，或热病后*伤者最宜
　　桑椹：有滋*补血之功，最能补肝肾之*
　　枸杞子：有滋*益寿之功，尤其是对肝肾*虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺*虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的*虚消渴等，食之更佳。
燕窝：性平，味甘，有补气*的功用，尤其能益肺*，为清补佳品。凡*虚体质，尤其是肺*虚者，如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎、慢性支气管炎等，最宜食之。
　　银耳：有滋*养胃、生津润燥的作用。
　　西洋参：能益气养*，对气*两伤之人最宜。　　
獭肉：俗称水狗肉。能补虚弱，并能养*除虚热，故凡*虚体质或*虚内热骨蒸之人，食之颇宜
　　阿胶：既能补血，又能滋*
　　此外，*虚体质还宜服食牡蛎肉、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐浆、菠菜、青菜、黄芽菜、山药、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞头、绿豆芽、甘蔗、酸梅汤、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、无花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王浆、芝麻。
常用补*药物南北沙参、地黄、何首乌、白芍、麦门冬、天门冬、石斛、玉竹、黄精、山萸肉、女贞子、旱莲草、玄参。可根据身体具体情况选用。
　　凡*虚体质者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅耙、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、**、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。
有时坐久了；脚会麻痹、好像不行血；时不时抽筋、面有**吃白鸽炖绿豆有用吗
回答人的补充 2011-03-28 09:26 白鸽炖绿豆主治皮肤痒痒症。绿豆性凉，味甘，平日喝可以不可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。 　　绿豆汤能解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比有些大，而绿豆有解湿热气功效，因此比有些干燥的春、秋、冬季节不舒适宜常饮用。
体质虚寒的人不可以天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或
消化系统免疫力降低。 尽管绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人，不要多喝绿豆汤，尤其是低于常温的，实在喜欢吃，每周也不要超过两次。从中医的角度看，寒症的人也不要多喝。还有那些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝。如果你确实是虚热体质就可以不可以吃吃看！ 提问人的追问 2011-04-01 14:00

*虚内热的体质应该怎么锻炼和调理呢？

我觉得*虚内热的体质应该锻炼和调理的方式，其实就是吃一些比较壮阳的食物比较阳性的一些中药，觉得都是一些比较好的一些中药，然后你可以吃一些养胃的一些温的或者一些热性的食物，都是比较好的，比如说像荔枝你就可以多吃一点

*虚火旺怎么调理

*虚火旺患者可以从两方面调理身体，即药物和饮食，患者可以吃一些 知柏地黄丸 等滋*降火的药物；平时要保持清淡饮食，避免油腻、煎炸、辛辣的**性食物；症状严重者要及时去医院治疗。 通常会导致机体出现午后发热、体质虚弱、失眠多梦等症状，建议患者平时要保持饮食清淡；多注意休息，不可以熬夜；周围环境宜安静，不可与人争吵和做剧烈运动。