今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享来月经怎么注意的宠物知识,其中也会对女朋友来大姨妈的时候,除了让她多喝热水,还能怎样关心她?(女朋友来大姨妈应该怎么关心她)进行专业的解释,如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题,别忘了关注本站哦,现在我们开始吧!
女生来大姨妈的时候也是心里非常脆弱的时候,在这个时候,女生往往会希望得到另一半的理解和包容,有时候也会耍一点小脾气。虽然在女生大姨妈期间多喝热水是正确的做法,但是除了这种关心方式,还有以下几种方式可以参考。一、可以陪女朋友一起看个电影,转移注意力。很多女生在大姨妈来的时候,会有腹痛的感觉,这种疼痛是男生无法理解的,而且也几乎没有办法能够缓解这种疼痛,所以最好的方式就是转移女生的注意力,让她能够忘记痛苦。如果你的女朋友喜欢看电影的话,你可以陪她一起看个电影,看完以后也可以讨论一下彼此的想法感受,既能增进感情,也能关心对方的情绪。二、如果是异地的话,可以与女朋友保持通话。异地恋相对来说更加困难,两个人不能见面,只能通过言语来关心对方,当女朋友来大姨妈,而自己又无法到她的身边去关心她的时候,只能多与女朋友通话,让她心里有安全感。就像我的一个同学,当女朋友来大姨妈的时候都是用语音陪伴着女朋友入睡,直到女朋友睡着之后才挂断电话。三、对女朋友表示理解并包容她的小脾气。女生在大姨妈来的时候往往心里是很烦躁的,这个时候就容易把气撒在另一半身上,这种情况下你要做的并不是去与女朋友讲道理,而是理解并且包容她,毕竟一个月也没有几天是这样的,而且现在最不舒服的人也是对方,自己做出退让也是应该的。其实想要真正的去关心女朋友,最主要的就是内心真诚的理解,如果无法理解对方的难受,那么即使作出再多所谓关心的行为,也无法让对方感受到你的心意。
女生来大姨妈要注意以下几点:
1.注意保暖
这几天一定要注意保暖哦,尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉,雨雪天气更是要注意,如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状,那就表示你可能在不经意间受凉了,要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍,那就必须卧床休息,而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物,不仅可以补充体内流失的血液,而且可以很好的温暖你的身体,有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆, 大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,也可以服用金巢安,它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素,可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累
如果没有什么特别重要的事情,尽量让自己放松下来,尤其是不要劳累过度,因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降,过度劳累的话,可能会产生别的问题,甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物,除了凉食凉菜之外,还要注意不要吃巧克力,不要喝咖啡,茶,可乐等,这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头,因为水分会通过头部的毛细血管进入体内,而且洗头后头发不会立即干,这样在不知不觉中就会受凉,不宜缓解腹部疼痛,即使非洗不可的话,也尽快用吹风机吹干,并且注意保暖。
使用暖贴对女性的痛经的确是很有帮助的,每个月特殊的那几天,一到冬天就特别害怕,加上血压回偏低,无论穿多少答衣服总感觉不暖和、所以从前两年就开始买一些暖宝宝,去年开始用暖宫贴的,之前在学校外面的精品店都没有看到有卖,所以就会从网上买一些,买的比较多的是尚乐暖宫贴,这个是恒达公司的一个暖贴品牌,用尚乐暖宫贴感觉非常明显,小腹没有以往那种闷胀、*冷的感觉,身体非常轻松,几乎忘记是生理期。
《浦济堂暖宫贴》质量比较好的,使用的时间比较长,这种暖宫贴是专门适用于女性痛经、宫寒、月经不调、慢性贫腔炎、产后及流产女性保健等,也可适用于其它部分的疼痛热敷,作用原理也和暖贴一样,都是**放热反应。所以不会对身体有辐射和影响。
注意保暖,尽量不要碰凉水,在大姨妈期间,身体较为虚弱,而凉水过寒,不益于大姨妈期间的保养,对于痛经的女生来说可能会加重痛经。 注意饮食,不要吃生冷辛辣的食物,对于身体较为虚弱的妹子来说,这些东西都有可能会对大姨妈产生**,比如喝冰水会让大姨妈无法无法顺利排出,留在身体里对我们也是非常有害的。 注意心情,在大姨妈期间,许多女生自然而然情绪就可能不如平时好,坏情绪会扰乱经期,要尽量调节情绪。 注意休息,大姨妈期间如果过于疲劳会导致经期延长或者失血过多。
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