酱汁淮山 怎么做

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酱汁淮山 怎么做

红烧山药怎么做好吃

山药豆沙糕做法分享

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鲜榨山药汁怎么做

主料：山药200克、冰糖10克 辅料：水700克 步骤1.山药去皮洗净切段 步骤2.山药段加入豆浆机内 步骤3.加入适量水到刻度线 步骤4.豆浆机选择米糊功能，开始制作山药汁 步骤5.程序结束后，加入少许冰糖调味即可，或者就直接喝**的

淮山怎么做好吃？

食堂一周菜谱

酱汁淮山的家常做法

1.准备一个淮山，切成长条。 2.辣椒切条。 3.水开后倒入淮山，煮熟后捞出。 4.锅中油热后放入红辣椒，蒜末下锅，炒香。 5.再放入淮山，盐，蚝油，老抽。 6.出锅前加点蒸鱼豉油，翻拌均匀即可。 扩展资料： 山药的作用： 1.滋补健身，延缓衰老 国内外研究证实：山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。 山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。 山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。 2.收涩固肠止泻 山药味甘，补而不腻，香而不燥，治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。 山药能滋*又能利湿，能润滑又能收涩。能治疗大便溏泄，是因为其有利小便的功能，小便利，使水分从膀胱排出，减少了肠道内的水分，所以减少了溏泻的症状。 山药健脾益胃宽肠而能止泻，因为山药可平补脾气，加强了补气运脾之功，故能止大便。