头顶没头发怎么办！

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头顶没头发怎么办！

饮食营养也要全面，适当多吃些硬壳类食物， 而且要少吸烟少饮酒，长期吸烟会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发的生长。

头顶没有什么头发了怎么办

脱发严重可以多吃促进头发生长的食物，这些食物有鲑鱼、葵花籽、核桃、红薯、菠菜。 1、鲑鱼 鲑鱼富含欧米伽3脂肪酸，这种多不饱和脂肪酸可促进头发生长。鲑鱼还富含大量蛋白质和包括维生素B12内的B族维生素，以及各种矿物质，这些营养素综合发挥作用，可促进头发生长，并防止过多脱发。 2、葵花籽 葵花籽富含可预防脱发的多种营养素，如蛋白质、锌、硒、钾、铁、镁、维生素E、欧米伽6脂肪酸等。 3、核桃 核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果之一。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤，可保持头发光泽靓丽。 4、红薯 红薯富含β胡萝卜素，这种营养素在体内转化成维生素A，能促进头发和头皮组织细胞的健康生长。红薯还富含维生素C、铜和铁等有益头发健康的营养素。 5、菠菜 菠菜等绿色蔬菜富含各类维生素、矿物质以及各种植物抗**成分，能给头发生长提供全面的营养，有效预防脱发。 扩展资料： 头发的护理 1、不要用尼龙做的梳子和头刷 因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来****。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、勤洗发 洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 3、啤酒防头发干枯凋落 对于头发来说，啤酒依然是种“液体面包”，不仅可以保护头发防止干枯，还能够促进头发的生长。可以在洗头之后，用适量啤酒均匀涂抹在头发上，按摩10分钟，用清水冲洗干净。你能明显感觉到头发更为光亮了。 4、生姜枸杞防掉发 生姜和枸杞都可以**毛发的生长。将生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，并让头发自然风干，1小时之后洗净，每晚持续涂抹，1个月左右可以起到明显的防掉发的效果。 5、蜜蛋油改善头发稀疏 1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，适量按摩，1小时之后清水洗净。坚持1个月左右，头发稀疏的状况可以有效改善。 参考资料来源：人民网-老脱发怎么办？5种食物促进头发生长 人民网-养生保健：气血不足可致脱发 外调+内服护好秀发

额头和头顶没头发怎么办？

以下五条都可能是造成掉发的原因， 　　1、休息不好，生活不规律 ； 　　2、护理头发不科学，如频繁的洗染 、卷烫等等； 　　3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养**。 　　4、季节变换。 　　5、内分泌紊乱也会造成脱发。然后就是心情，烦恼的事多了会掉发。还有重要一点是不要挑食。 　　给你几个建议： 　　1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等。 　　2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。 　　3、要想让头发快长，你就在每次洗完头发后，再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。

头发稀少怎么办啊？

建议平时不要吃油腻的食物，长期吃油腻的食物会渗出过多的油脂，油脂将堵塞头皮的头发，从而导致大量的头发掉落。经常大量掉发可以用以下几点来解决：
1补充维生素B：维生素B是健康代谢和酶的重要组成部分，通常用于加强头发，不妨多吃有维生素B的食物对头发有很多好处，例如豆类、香蕉、苹果、梨、全谷物等；
2补充锌：有锌的食物能降低雄性激素，头皮油脂增多而掉发，主要是因为来自雄性激素增高，平常可以多吃锌食物来改善头发，例如豆类、生蚝、小米、牛肉等都有丰富的锌；以前 我失业的那年，也许是因为睡眠不好，使我头上的发量变少，形成地中海，让我不知所措，试过很多方式，但是没用。此后百度上看到能让头发变多的首姜源生发液，坚持用了一段时间后，头发稀少的位置开始长出了头发，现在头发比之前多了，不再自卑，精神面貌看起来比之前更好了。
3补充蛋白质：蛋白质除了有益于健康之外，还可以防止掉发，建议平时生活中不妨食用这方面的食物，比如肉、蔬菜类、大豆、黑豆等食物；这些话应该可以给你带来帮助，相信你也可以，望采纳！

头顶没有什么头发了怎么办

脱发严重可以多吃促进头发生长的食物，这些食物有鲑鱼、葵花籽、核桃、红薯、菠菜。 1、鲑鱼 鲑鱼富含欧米伽3脂肪酸，这种多不饱和脂肪酸可促进头发生长。鲑鱼还富含大量蛋白质和包括维生素B12内的B族维生素，以及各种矿物质，这些营养素综合发挥作用，可促进头发生长，并防止过多脱发。 2、葵花籽 葵花籽富含可预防脱发的多种营养素，如蛋白质、锌、硒、钾、铁、镁、维生素E、欧米伽6脂肪酸等。 3、核桃 核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果之一。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤，可保持头发光泽靓丽。 4、红薯 红薯富含β胡萝卜素，这种营养素在体内转化成维生素A，能促进头发和头皮组织细胞的健康生长。红薯还富含维生素C、铜和铁等有益头发健康的营养素。 5、菠菜 菠菜等绿色蔬菜富含各类维生素、矿物质以及各种植物抗**成分，能给头发生长提供全面的营养，有效预防脱发。 扩展资料： 头发的护理 1、不要用尼龙做的梳子和头刷 因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来****。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、勤洗发 洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 3、啤酒防头发干枯凋落 对于头发来说，啤酒依然是种“液体面包”，不仅可以保护头发防止干枯，还能够促进头发的生长。可以在洗头之后，用适量啤酒均匀涂抹在头发上，按摩10分钟，用清水冲洗干净。你能明显感觉到头发更为光亮了。 4、生姜枸杞防掉发 生姜和枸杞都可以**毛发的生长。将生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，并让头发自然风干，1小时之后洗净，每晚持续涂抹，1个月左右可以起到明显的防掉发的效果。 5、蜜蛋油改善头发稀疏 1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，适量按摩，1小时之后清水洗净。坚持1个月左右，头发稀疏的状况可以有效改善。 参考资料来源：人民网-老脱发怎么办？5种食物促进头发生长 人民网-养生保健：气血不足可致脱发 外调+内服护好秀发

额头两边没头发怎么办

分析：头顶额头头发稀少原因有先天因素和后天因素，先天是指遗传了父母祖辈的脱发基因，或者后天饮食习惯和生活作息不规律，导致身体内在气血失衡，头发生长的营养达不到所需的要求，出现生长缓慢，或者大量脱落的现象；
建议：不挑食、均衡营养，多吃蔬菜水果和豆类、谷类、鱼虾、核桃、黑芝麻等食物；不熬夜，保证充足的睡眠是头发生长很重要的条件；保持愉快的心境，不给自己太大的精神压力；
必要时进行可中医调理，发根处可以用缮丝缘丝木***来调节头皮生长环境，可生新发，改善头发稀少的情况。

头发越来越少了怎么办

饮食营养也要全面，适当多吃些硬壳类食物， 而且要少吸烟少饮酒，长期吸烟会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发的生长。

头顶没有头发了，怎么办啊？种头发能不能解决？

你好，如果只是头顶没有头发，后枕部头发比较多的话是可以采取头发种植来改善的。
因为种头发就是把自体的后枕部的健康毛囊种植到脱发的区域。

而且对年龄也没有什么特别的要求，种植之后的头发也不用担心会再次脱落。

头发很少很细怎么办

头发少怎么办？

饮食营养也要全面，适当多吃些硬壳类食物， 而且要少吸烟少饮酒，长期吸烟会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发的生长。