独家药膳凤爪的正宗做法，独家药膳凤爪怎样做才好吃的

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享药膳鸡爪功效的宠物知识，其中也会对独家药膳凤爪的正宗做法，独家药膳凤爪怎样做才好吃的(药材凤爪的做法大全窍门)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

独家药膳凤爪的正宗做法，独家药膳凤爪怎样做才好吃的

主料 鸡脚500克 辅料 黄芪30克 当归30克 红枣6个 枸子少许 精盐少许 鸡精少许 药膳凤爪的做法步骤 1. 先把鸡脚和药材分开用水洗干净 （除了枸子最后洗,因为最后才下） 2. 先把鸡脚焯一下水，，备用 3. 先把药材煮出味道！黄芪、当归、红枣、一起放入砂锅内，加水适量,大火煮开，小火煮五分钟。。 4. 再把鸡脚放砂锅内，用文火炖熟后，加入枸子再加调料即可。 小贴士 也可以药材鸡脚一起放砂锅，个人喜欢煮药膳时，先把药膳煮出味道。。。喜欢鸡脚软点，时间可以煮长点。。当归、黄芪益气养血，又去鸡脚之膻气,所以不用下姜下料酒去腥 。

药膳鸡脚的做法

药膳鸡脚

功效：补气养血，滋润明目，头晕头眩，增加皮肤弹性哦
鸡脚500克，黄芪30克，当归40克，红枣6个，桂圆肉6个，枸子，精盐，味精适量。
将鸡脚，与黄芪、当归、红枣、桂圆肉一起放入砂锅内，加水适量，用文火炖熟后加枸子再加调料即可。
佐餐食用，每周3次。
补气血。头晕、气色不好、用于月经不调、经多。
鸡肉味甘微温，能温中健脾； 当归、黄芪益气养血，又去鸡脚之膻气。药入肉中，以食代药，在品尝美味佳肴中治病健身，不能不说是中华药膳的一大特色。

ps：开始的时候先把鸡脚和药材分开用温水洗干净 （除了枸子最后洗）

鸡爪营养价值及功效

一、鸡爪的功效与作用 吃凤爪首先是可以帮助我们起到美容效果的。主要是在凤爪中是含有丰富的胶原蛋白的，所以说我们选择吃凤爪就能让我们的皮肤更加紧致了，同时大家吃凤爪还可以有效的帮助我们消除皱纹，是女性朋友们很适合吃的。 同时我们吃凤爪还能起到降血压的效果。主要是因为在凤爪中的钙含量是非常丰富的，同时我们在平时经常的吃凤爪还能帮助大家软化血管，这样就可以有效降低血脂和胆固醇，对大家解决血管问题是有意义的。 同时再加上我们吃凤爪是能维持人体机能正常运作的，对增强身体素质是有帮助的，特别是在凤爪中的铜元素寒冷非常的丰富，我们吃凤爪就能帮助提高身体的免疫能力，特别可以对中枢神经、骨骼组织以及心脏等功能有重要影响，是大家防病的好选择。 二、鸡爪的营养价值 在凤爪中的各种营养物质都是很丰富的，虽然说凤爪本身看上去是没有什么可食之处的，但是其实营养价值是很高的，特别是在凤爪中是富含的胶原蛋白的，这样的物质是人体中所需的硬胶原蛋白，同时凤爪还可以对维护骨骼的强健有很好的作用，是对我们皮肤以及骨骼健康的好选择。 在凤爪中的脂肪含量也是比较高的，因此大家吃凤爪可以帮助维持体温和保护内脏，同时大家吃凤爪是可以有效提供人体所必需的脂肪酸，这样就可以帮助我们促进脂溶性维生素的吸收，同时大家吃凤爪还可以很好的增加饱腹感。 在凤爪中是富含蛋白质的，蛋白质是我们人体所需要的，同时吃凤爪还具有维持钾钠平衡，消除水肿的效果也不错。对人体提高免疫力有意义。而且还可以帮助我们调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育，是三高人群不能错过的。

独家药膳凤爪的正宗做法，独家药膳凤爪怎样做才好吃的

主料 鸡脚500克 辅料 黄芪30克 当归30克 红枣6个 枸子少许 精盐少许 鸡精少许 药膳凤爪的做法步骤 1. 先把鸡脚和药材分开用水洗干净 （除了枸子最后洗,因为最后才下） 2. 先把鸡脚焯一下水，，备用 3. 先把药材煮出味道！黄芪、当归、红枣、一起放入砂锅内，加水适量,大火煮开，小火煮五分钟。。 4. 再把鸡脚放砂锅内，用文火炖熟后，加入枸子再加调料即可。 小贴士 也可以药材鸡脚一起放砂锅，个人喜欢煮药膳时，先把药膳煮出味道。。。喜欢鸡脚软点，时间可以煮长点。。当归、黄芪益气养血，又去鸡脚之膻气,所以不用下姜下料酒去腥 。

鸡脚煲含羞草，有什么功效？

鸡脚的营养功效：
鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。科学调查认为，鸡肉和牛肉、猪肉比较，鸡肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，并还可能含有激素残留，长期食用易造成孕妇回奶。营养学家指出，鸡肉食用量对人体，尤其是老年人的健康有重大影响。营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。所以，想真正补身体，建议还是多吃些有营养的水果蔬菜，最好减少吃鸡肉了！

美食～烹饪～做法

独家药膳凤爪的正宗做法，独家药膳凤爪怎样做才好吃的

主料 鸡脚500克 辅料 黄芪30克 当归30克 红枣6个 枸子少许 精盐少许 鸡精少许 药膳凤爪的做法步骤 1. 先把鸡脚和药材分开用水洗干净 （除了枸子最后洗,因为最后才下） 2. 先把鸡脚焯一下水，，备用 3. 先把药材煮出味道！黄芪、当归、红枣、一起放入砂锅内，加水适量,大火煮开，小火煮五分钟。。 4. 再把鸡脚放砂锅内，用文火炖熟后，加入枸子再加调料即可。 小贴士 也可以药材鸡脚一起放砂锅，个人喜欢煮药膳时，先把药膳煮出味道。。。喜欢鸡脚软点，时间可以煮长点。。当归、黄芪益气养血，又去鸡脚之膻气,所以不用下姜下料酒去腥 。