紫苏姜茶做法？

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紫苏姜茶做法？

紫苏叶在两广地区广为人知，种类主要有两种，一种是一面紫色，一面绿色的，另一种则是两面都是绿色的。紫苏叶气味很重，不习惯的人可能接受不了，但紫苏姜茶具有解腻养生的功效。

制作紫苏姜茶，首先准备原料：1把紫苏叶，1点薄荷叶，1块生姜（老姜更好），1碗大米。

1、将准备好的紫苏叶去除根茎，把薄荷叶和紫苏叶用清水淘洗干净备用。

2、将准备好的生姜，洗净切成姜丝备用。

3、起锅，往锅中加入一碗大米，并开小火不停翻炒。小火翻炒至表面微黄后，加入准备好的姜丝，继续翻炒均匀。

4、大概10分钟左右，把姜丝中水分炒干以后，加入准备好的紫苏叶和薄荷叶，继续翻炒，把所有食材炒至用手轻轻一捏，就能捏碎的时候，就可以出锅了。

5、炒好的紫苏叶生姜茶，用一个密封的盒子保存，在需要饮用的时候，直接取一小点放到杯子中，用开水冲一冲即可饮用。

【紫苏怎么吃治咳嗽最好呢】？

可以使用生姜苏叶饮，或者是紫苏陈皮粥。紫苏并不一定能治疗所有的咳嗽，它只对风寒咳嗽有一定的效果。如果出现了咳嗽，最好是去医院进行检查，可以在医生的指导下使用抗菌消炎和止咳化痰的药物进行治疗。平时一定要注意天气变化，适当的添减衣物，这样就不会造成感冒。