整天都不知道吃什么菜，天天都在想吃什么饭，好烦人

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享天天吃什么菜的宠物知识，其中也会对整天都不知道吃什么菜，天天都在想吃什么饭，好烦人(整天不知道吃啥菜)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

整天都不知道吃什么菜，天天都在想吃什么饭，好烦人

改天可以加我，每周都发一次菜谱，可以照着做

天天不知道吃什么菜怎么办

1、鱼香茄子是一道菜品，又称余香茄子，是四川省传统的特色名菜之一。属于川菜系中比较具有代表性的鱼香味型的名菜；2、西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱；3、醋溜绿豆芽是一道传统名菜。脆嫩，爽口，清淡。将豆芽菜掐去两头洗净，用沸水快速焯一下，捞出在凉水中浸泡，捞出，将水分控干备用。炒锅上火，放入色拉油烧热，将花椒炸焦，去掉花椒，放葱丝炝锅，投入豆芽菜，加精盐、白糖、醋、味精颠炒几下，用湿淀粉勾芡即成。试一试这几道菜吧，换个口味就更有兴趣。

每天不知道吃什么菜好

天天吃什么最有营养最健康？

芝麻配海带：放在一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。

蜜糖配甲鱼：甲鱼汤加蜜糖，甜美可口、鲜味无比，既含丰富的蛋白质、脂肪，又含多种营养物质，实为不可多得的滋补强身剂。

羊肉配生姜：羊肉补阳取暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时还可驱外邪，并可治寒腹痛。

鸡肉配栗子：鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾气健则更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强。

鸭肉配山药：老鸭既可补充人体水分又可补*，并可消热止咳。山药的补*之力较强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺效果更佳。

鲤鱼配米醋：鲤鱼本身有涤水之功，人体水种除肾炎外大都是湿肿，米醋有利湿的功能，若与鲤鱼伴食，利湿的功能则更强。

豆腐配萝卜：豆腐属于植物蛋白肉，多食会引起消化**，叫做“豆腐积”。白萝卜的消化功能强，若与豆腐伴食，会使其营养大量被人体所吸收。

猪肝配菠菜：猪肝、菠菜都有补血之功能，一荤一素，相辅相成，共同吸收，对治疗贫血有疗效。

枸杞配猪腰：枸杞能益肾明目，猪腰能填精补肾。两者炖服对肾虚腰痛者最佳。
1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、鸡**含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
6、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
7、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
8、睡前三小时不要吃东西. 会胖
9、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易患高血压. 糖尿病等疾病
10、刚出炉的面包 不宜马上食用
11、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
12、天天喝水八大杯
13、每天十杯水. 膀胱癌不会来
14、白天多喝水. 晚上少喝水
15、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
16、多油脂的食物少吃.因 为得花5-7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃. 易昏昏欲睡
17、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
18、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南 瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
19、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
20、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
21、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感 染的机会
22、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
23、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
24、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
25、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
26、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
27、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一个，才能让自己 有个干干净净的肺
28、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最 健康的做法
29、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
30、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
31、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
32、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌
33、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发谓癌
34、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌
35、食品中的黄曲毒素. **酸类物皆具有致癌性
36、不抽烟. 拒吸二手烟
37、适量饮酒, 不拚久.不醉酒
38、减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物
39、每天摄取新鲜的蔬菜与水果
40、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
41、每天摄取均衡的饮食, 不过量
42、维持理想体重. 不过胖
43、保持规律的生活与运动
44、保持轻松愉快的心情
45、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

天天吃都不知道吃什么菜

午餐不知道吃什么菜，介绍五种简单美味的家常菜，让您每天不重样 嗨，大家好，作为家庭主妇，每天都有一个问题在困扰，就是不知道做什么菜，那个您不妨看看小编为您推荐的几样简单家常菜，作为参考，而且这几样菜都不会出差错，零失败。虽然不是大厨，做出来味道绝对让家人赞口不绝。 第一种，芹菜炒肉。西芹或者是那种水芹菜，都可以，水芹菜味道更好，口感也嫩。如果是西芹呢，需要把它切片，或者把它拍碎。也可以用水煮一下，不然老人小孩很难嚼得动。再准备一点肉片。拍点蒜末。因为炒肉，所以需要准备一点姜把姜切片。先把肉片用一点盐，一点料酒。一点生抽，几滴老抽，少少的水淀粉，把它抓匀。放置在一边。腌制十分钟吧。然后起锅烧油。油热放姜片再把肉放到锅里，煸炒变色。然后再放蒜末。炒出香味，可以放芹菜了。再翻炒一会儿，把芹菜炒断生，加调味料，鸡精，盐，生抽。翻炒均匀。加少许的水淀粉，翻炒一下，出锅了。 l新鲜蔬菜野水芹菜小叶水芹菜无节水芹农家自现货现发 500g ¥74.36 领券 减20 京东 购买 已下架 东北黑木耳干货250g特级散装肉厚无根一斤黑龙江农家木耳 ¥69 领券 减30 京东 月销14 购买 第二种，木耳炒肉。饭店炒的木耳非常好吃，在家里自己也能做，把木耳提前泡发好。然后把肉切成片，什么肉都可以，肥肉，瘦肉，五花肉，都好吃。配菜可以放少许的胡萝卜片。看家里有什么就放什么放点，青，红辣椒也可以。准备一点葱花。蒜末，姜片。起锅烧油，油热先放点姜，把肉片炒熟加点生抽，再加点老抽，让肉片上色，这样口感和味道都很好，肉片炒熟以后，放入焯过水的木耳。翻炒均匀。炒到听到噼里啪啦响的时候转中小火。不然木耳飞出来很危险。然后加点鸡精，加点盐，喜欢蚝油的放点蚝油，生抽，加少许的开水。咕嘟两分钟，开大火，加少许的水淀粉收汁，撒一把葱花。就可以出锅了。 瑞小鲜 咕咕day 鸡蛋 可生食鲜鸡蛋 30枚 礼盒装 土鸡蛋 柴鸡蛋（新老包装交替发货） 鸡蛋30枚 ¥49.9 领券 减20 京东 月销2756 购买 第三种，家常菜西葫芦炒鸡蛋。西葫芦有的超市也叫小云瓜。营养丰富，口感又嫩又脆。炒鸡蛋，非常滑嫩很好吃。准备两个鸡蛋，一个西葫芦，把西葫芦洗洗，切开，然后切片。把鸡蛋打散，加少少的一点点盐，切一点葱花。拍一点蒜末。起锅烧油，油热先炒鸡蛋。把鸡蛋炒熟，盛到盘子里，然后锅里留底油，放一把蒜末，蒜末爆香以后，放西葫芦，把西葫芦炒软，再把鸡蛋，倒入锅里。翻炒一下，加一点盐，加一点鸡精，花椒粉一点点，撒上一把葱花。翻炒均匀，出锅。 第四种，烧烤土豆片。这个菜非常好吃。我家每次做这个菜呀。一次吃三个土豆，一片都不会剩的，而且超级受欢迎。还非常便宜。也很有营养。绝对是一个不会做饭的厨房小白都可以做的很好的一道菜。准备几个大土豆，把它洗一洗去皮，然后用厨房的刨子，刨出不薄不厚的片。或者自己切成不薄不厚的片。不要太薄就可以了。切好以后把它泡在清水当中，洗去土豆片表面的淀粉。也防止它变色。然后沥一下水分。再准备调味料。找一个空碗。放一勺粗辣椒面，一勺细辣椒面，一勺孜然粉，半勺胡椒粉。少许五香粉。少许的烧烤料。切一点翠绿的小葱花。再拍几瓣大蒜，不需要太细，随便拍几下，借个味就好。如果家里有熟的白芝麻，可以准备一把白芝麻。起锅烧油，油热放入蒜末，然后放土豆片。翻炒几下盖上锅盖。利用水蒸气的力量把土豆片焖上一分钟，再打开锅盖再翻炒，再焖上一分钟，再打开锅盖，一直炒到土豆片九分熟，放全部调味料，翻炒均匀，撒上熟的白芝麻。最后撒葱花出锅。非常好吃的家常铁锅烧烤土豆片。就这么简单。 家用土豆丝刨丝器多功能切菜切片器厨房用品萝卜擦丝土豆片切片 小麦米 【简易版】3刀片 ¥107 领券 减60 京东 购买 第五种，豆角炒肉。准备一块肉，把它切成丝，或者切成片，然后放到碗中加一点料酒加点胡椒粉，一点点盐，再加一个蛋清，把他抓匀，然后再放一点生粉，抓匀，再加一点食用油，抓匀备用。把豆角洗净去筋。切成一段一段的。什么豆角都可以。如果想要豆角和肉非常香，可以先过一下油。据说饭店都是这样做的，所以非常香，如果觉得麻烦，直接炒就好了，起锅烧油。下入姜片和蒜末，然后放入肉片。把肉片炒变色，再加入豆角，继续翻炒。一直炒到豆角断生。期间可以加少量的开水，盖上锅盖。休息一下不然手会酸。。然后打开锅盖，继续翻炒。如果干了就加少少的一点开水。炒到豆角九分熟的时候。加点调味料生抽，盐，五香，粉鸡精。翻炒均匀，撒葱花。就可以出锅了。今天就分享到这里，下次再见吧

每天吃什么菜营养最高？