怎么样让皮肤变白细嫩光滑（怎么样让皮肤变白细嫩光滑用什么药）

让皮肤变白的方法

想要皮肤变白，可以采取以下几种方法： 做好防晒工作：无论阳光是否强烈，都应该进行皮肤防护，适量涂抹防晒霜，减少紫外线对皮肤的损害。可以使用遮阳伞或防晒衣进行物理防晒。

皮肤的黑白可以通过饮食在一定程度上调整的。这是因为皮肤的黑白与皮肤中的黑色素的多少有关，而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤的变白。减少酪氨酸的摄入应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。

每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多*酸菌，能够让皮肤迅速变白。 酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。

当然，我们也可以通过一些后天的方法来改善宝宝的肤色。多吃富含维生素的食物多给宝宝食用富含维生素的食物，如苹果、胡萝卜、番茄、银耳和牛奶等，它们都具有改善黑皮肤、使皮肤变白的功效。

怎样才能把皮肤变白,变得细腻光滑,我的皮肤很黑,偏黄

你需要注意防晒。阳光中的紫外线会**黑色素的产生，所以你需要使用高效的防晒霜来保护你的皮肤。在夏季或阳光强烈的时候，最好选择SPF50+以上的防晒产品，并坚持每两小时重新涂抹一次。保持皮肤清洁和滋润也非常重要。

对应的解决方法： 每天出门都要好好防晒，常备防晒霜和伞帽子，这能在很大程度上防止皮肤变得更黑更黄。如果你已经被晒黑了，那你可以选择含有熊果苷、烟酰胺、水杨酸、377等美白成分的精华。

皮肤的黑白可以通过饮食在一定程度上调整的。这是因为皮肤的黑白与皮肤中的黑色素的多少有关，而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤的变白。减少酪氨酸的摄入应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。

把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之**后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。

消除了晦暗，皮肤黑得透亮、白得透亮，就会感觉变“白”，就会觉得漂亮！ 用护肤品消除晦暗很简单--去角质，再熟悉不过的术语。

身体皮肤如何变得细嫩白皙1 可以通过注射水光针的方法让身上的皮肤变得又白又嫩，另外也可以选择光子-嫩肤的方法改善。

怎样才能让面部皮肤细腻而有光泽?

每天坚持运动：似乎运动跟皮肤没有直接的关联，但运动是调整我们身体的各个机能，让身体保持健康，有很多长痘性肌肤和皮肤暗沉，是因为身体内毒素过多，无法完全排出的缘故，运动加速身体新陈代谢，肌肤也会自然有光泽。

怎样护肤使皮肤细腻有光泽定期去角质女性想要使皮肤细腻有光泽，定期去角质很重要，一个星期做一次去角质，把坏死的角质去除，使得肌肤更加的清爽细腻。

必不可少的充足睡眠 我们要想保护自己的皮肤，让自己的皮肤变得细腻光滑，首先要做到的一点就是保证自己充足的睡眠时间，每天晚上十点前必须入睡。

长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，**皮肤细胞，促进血液循环。

另外还要擦在手背上感觉一下，珠光很耀眼的就要慎选；如果是中性干性肌肤，就将妆前涂抹在细纹多多的虎口处，瞬间平纹效果明显，肌肤变细腻的就是你需要的。

如何让全身皮肤都**透亮?

多吃新鲜蔬菜水果，少吃油炸食品和甜食，适量摄入蛋白质和维生素C等对皮肤有益的营养物质。每天保持足够的睡眠时间，让身体有足够的休息恢复能力。保持皮肤清洁也是至关重要的。

以下是一些可以让皮肤白到透亮的方法： 坚持使用VC类精华：VC可以减少皮肤黑色素沉积，淡化斑点，使皮肤白皙。 大量补水：保持皮肤喝饱水是让皮肤白到透亮的关键因素之一。

蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、**、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

想要让全身肌肤都保持白里透红，要做到以下几个方面：清洁：磨砂膏 洗澡的时候，使用带有颗粒感的身体磨砂膏来清洁皮肤。

有没有什么好方法可以让脸部皮肤变白变细腻

把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了. 用草莓炸成汁，放上蛋清。

为了能够让脸变白，变嫩，很多的女性洗脸也是拼了，会用醋洗脸，会用蜂蜜洗脸，更有的女性会选择用奶水洗脸。

让皮肤变白的方法有牛奶美白准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

有什么方法可以脸变白可以把香蕉捣碎，然后在香蕉里面加入适当的牛奶，把它搅拌均匀之后涂抹在脸上，待20分钟之后洗干净，它能够使得皮肤细腻而且光滑。

多吃以下东西皮肤可以变细腻：1．深海鱼等富含必需脂肪酸的食物。欧米伽3和欧米伽6脂肪酸是健康皮肤必不可少的营养，它们的最佳食物来源有沙丁鱼、金*鱼、三文鱼、虾、核桃等坚果、芝麻和亚麻籽等种子、鸡蛋和大豆等。

脸变白的方法一：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。