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梨子煮粥的做法

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梨子煮粥的做法

吃的太多而导致没有胃口吃别的东西,胃口不佳加上精力较少,总是造成身体不适同时工作效率低下。这个时候就推荐大家食用粥了。雪梨粥可以调节脾胃,帮助改善肠胃不适,更有助于降低血脂,恢复视力健康。下面就来看看雪梨粥的做法。 雪梨粥的做法 一、雪梨粥的准备食材 为雪梨粥准备小杯大米,枸杞少许,雪梨一个,冰糖少许。 二、雪梨粥的做法 第一步:雪梨去皮去核,切成小块。 第二步:将枸杞清洗后浸泡下。 第三步:在砂锅中放入大米和足量的水,水要比通常的量少一些,因为雪梨在煮的过程中会有水分产生。 第四步:在大米煮开后放入雪梨块,再继续烧煮半个小时,等到雪梨变得软烂后就可以关火。 第五步:撒上些枸杞粒后加上盖子焖一会儿。 三、雪梨粥的烹饪技巧 雪梨粥在秋冬两季是最为理想的润燥粥品之一,好吃的同时营养价值极高。雪梨粥如果是做给儿童食用的话,较为推荐将雪梨打成泥再和大米一起煮,这样梨不用咀嚼较为容易吞咽,也好消化,小孩儿童食用最为合适了。

梨子煮粥的做法

梨子煮粥的做法

吃的太多而导致没有胃口吃别的东西,胃口不佳加上精力较少,总是造成身体不适同时工作效率低下。这个时候就推荐大家食用粥了。雪梨粥可以调节脾胃,帮助改善肠胃不适,更有助于降低血脂,恢复视力健康。下面就来看看雪梨粥的做法。 雪梨粥的做法 一、雪梨粥的准备食材 为雪梨粥准备小杯大米,枸杞少许,雪梨一个,冰糖少许。 二、雪梨粥的做法 第一步:雪梨去皮去核,切成小块。 第二步:将枸杞清洗后浸泡下。 第三步:在砂锅中放入大米和足量的水,水要比通常的量少一些,因为雪梨在煮的过程中会有水分产生。 第四步:在大米煮开后放入雪梨块,再继续烧煮半个小时,等到雪梨变得软烂后就可以关火。 第五步:撒上些枸杞粒后加上盖子焖一会儿。 三、雪梨粥的烹饪技巧 雪梨粥在秋冬两季是最为理想的润燥粥品之一,好吃的同时营养价值极高。雪梨粥如果是做给儿童食用的话,较为推荐将雪梨打成泥再和大米一起煮,这样梨不用咀嚼较为容易吞咽,也好消化,小孩儿童食用最为合适了。

宝宝梨粥的做法及功效

把梨切成小块儿,和女一起下入锅中。出国的时候还可以放一些冰糖,这样非常有助于润肺。

雪梨粥怎么做呢?

梨子煮粥的做法

吃的太多而导致没有胃口吃别的东西,胃口不佳加上精力较少,总是造成身体不适同时工作效率低下。这个时候就推荐大家食用粥了。雪梨粥可以调节脾胃,帮助改善肠胃不适,更有助于降低血脂,恢复视力健康。下面就来看看雪梨粥的做法。 雪梨粥的做法 一、雪梨粥的准备食材 为雪梨粥准备小杯大米,枸杞少许,雪梨一个,冰糖少许。 二、雪梨粥的做法 第一步:雪梨去皮去核,切成小块。 第二步:将枸杞清洗后浸泡下。 第三步:在砂锅中放入大米和足量的水,水要比通常的量少一些,因为雪梨在煮的过程中会有水分产生。 第四步:在大米煮开后放入雪梨块,再继续烧煮半个小时,等到雪梨变得软烂后就可以关火。 第五步:撒上些枸杞粒后加上盖子焖一会儿。 三、雪梨粥的烹饪技巧 雪梨粥在秋冬两季是最为理想的润燥粥品之一,好吃的同时营养价值极高。雪梨粥如果是做给儿童食用的话,较为推荐将雪梨打成泥再和大米一起煮,这样梨不用咀嚼较为容易吞咽,也好消化,小孩儿童食用最为合适了。

雪梨粥的做法 雪梨粥怎么做

冬日里每天一碗冰糖雪梨粥,暖肺止咳,赶快做给家里人喝。

大小米能和梨一起煮粥吗?

可以。 大米可提供丰富B族维生素,大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。 小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感。 梨的果实通常用来食用,营养丰富,含有多种维生素和纤维素,梨既可生食,也可蒸煮后食用。在医疗功效上,梨可以通便秘,利消化,对心血管也有好处。 常见的有冰糖梨粥,对治疗肺*不足、干咳无痰、失音、便秘、风热咳嗽、烦躁昏愦、不思饮食有帮助。 扩展资料: 煮粥小诀窍: 1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:节省时间,搅动时会顺着一个方向转,熬出的粥酥、口感好。 2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,冷水煮粥会糊底,开水下锅就不会有此现象,而且它比冷水熬粥更省时间。 3、火候:先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出。 4、搅拌:为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。 5、点油:粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。 参考资料来源:人民网-喝粥的好处 煮粥要牢记5个小诀窍 百度百科-雪梨大米粥 百度百科-梨子小米粥

梨子煮粥的做法

吃的太多而导致没有胃口吃别的东西,胃口不佳加上精力较少,总是造成身体不适同时工作效率低下。这个时候就推荐大家食用粥了。雪梨粥可以调节脾胃,帮助改善肠胃不适,更有助于降低血脂,恢复视力健康。下面就来看看雪梨粥的做法。 雪梨粥的做法 一、雪梨粥的准备食材 为雪梨粥准备小杯大米,枸杞少许,雪梨一个,冰糖少许。 二、雪梨粥的做法 第一步:雪梨去皮去核,切成小块。 第二步:将枸杞清洗后浸泡下。 第三步:在砂锅中放入大米和足量的水,水要比通常的量少一些,因为雪梨在煮的过程中会有水分产生。 第四步:在大米煮开后放入雪梨块,再继续烧煮半个小时,等到雪梨变得软烂后就可以关火。 第五步:撒上些枸杞粒后加上盖子焖一会儿。 三、雪梨粥的烹饪技巧 雪梨粥在秋冬两季是最为理想的润燥粥品之一,好吃的同时营养价值极高。雪梨粥如果是做给儿童食用的话,较为推荐将雪梨打成泥再和大米一起煮,这样梨不用咀嚼较为容易吞咽,也好消化,小孩儿童食用最为合适了。

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