不哭在哪里（不哭的人）

忍住不哭可以按哪里

1、忍住不哭的方法如下：掐虎口：稍稍用力捏掐皮肤较薄的掌纹位置，使自己感到疼痛，但又不至于产生瘀伤。疼痛可以分散注意力，你就没那么容易哭了。呼吸调整法：一旦发现自己情绪开始激动，可以深深地吸气，慢慢地呼出。反复多做几次，能够有效调节自己的紧张情绪。

2、掐虎口。 稍稍用力捏掐皮肤较薄的掌纹位置，使自己感到疼痛，但又不至于产生瘀伤。疼痛可以分散注意力，你就没那么容易哭了...深呼吸 。 一旦发现自己情绪开始激动，做几个缓慢的深呼吸，这样可以有效地让身体冷静下来，并稍微将注意力从对你大吼大叫的人身上分散开来...转移视线。

3、使用呼吸调整法 一旦发现自己的情绪有波动的时候，就应该深深地吸一口气，然后慢慢的呼出来。如此反复循环多做几回，你会发现这样做的好处是可以很好的调节自己的紧张情绪，想哭的心情也会慢慢降下来。04进行思想升级 千万不要拿别人的过错来惩罚自己。

4、可以张开嘴，用嘴巴呼吸，大口大口的吸气，然后慢慢地把气吐出来，吸气多呼气少，重复几次。绷紧肌肉 当感觉眼泪要夺眶而出时，可用力绷紧脸部肌肉，特别是眼睛部位的肌肉，这个要注意用力程度，别蹦太紧了。

5、方法三：呼吸调整法——深深地吸气，慢慢地呼出。反复多做几次，能够有效调节自己的紧张情绪！方法四：放松法——如果可以的话你可以选择去做一些运动（例如：跑步、跳绳、拳击），这些都是很好的放松方式。这样可以使大脑兴奋起来，不再悲伤。如果条件不允许的话，你可以选择听歌，玩游戏。

6、受委屈怎么忍住不哭的方法有仰望天空、绷紧肌肉、调整呼吸法、转移注意力等。把头抬起来仰望天空，可以减少地心引力的作用，眼泪就不容易流出来，还可以同时闭上眼睛，待不想哭的时候再睁开。当感觉眼泪要夺眶而出时，可用力绷紧脸部肌肉，特别是眼睛部位的肌肉，这个要注意用力程度，别崩太紧了。

女人不哭在哪里拍的

年4月4日，参加情感励志剧《女人不哭》的拍摄。该剧反映一个叫章子君的女人从一个女孩历经种种磨难，最终成为一家豪华酒店的董事长的奋斗过程，是一部具有传奇色彩的励志剧。2010年6月，参与青春少女励志电影《春蕾绽放》的拍摄，在剧中饰演傈僳族少女。

邓超，1979年出生于江西南昌，中国内地男演员、电影导演、投资出品人。1995年考入江西艺术职业学院话剧班，1998年考入**戏剧学院表演系，毕业后编入中国国家话剧院。

年，搭档邓超、田海蓉、汤唯主演爱情励志剧《女人不哭》，饰海天。2007年12月，马可拍摄了根据杨红樱同名小说改编的电视剧《男生日记》，饰演男一号“吴缅”。

当很多同年毕业的演员到处在找戏拍时，田海蓉却可以从容地主宰自己的人生。此后几年里，她主演了《黑冰》《关中匪事》《将门风云》《女人不哭》《反串》等众多热播剧。值得一提的是，她在《反串》中一人饰演两个角色：一个是男人，一个是女人。

《笑着活下去》《笑着活下去》是《女人不哭》的制作公司东方明珠近日又推出一部女性清楚励志题材的电视剧。《幸福在哪里》《幸福在哪里》是一个关于“真爱、真情”的故事，这是一个探讨什么是“真”的故事，“真”不仅是外在的真实、自然状态的存在，更是发自内心的真挚的情感。

人不哭时泪水藏在哪里?

1、人不哭时，泪水贮藏在泪囊. 眼泪来自于泪腺。泪腺是由细管状腺和导管组成，它是分泌泪液的**。泪腺位于眼眶外上方泪腺窝里，分为上下两个部分：上部为眶部，也叫上泪腺，较大，形态很像杏仁，大约有12×20mm，下部为睑部，也叫下泪腺，较小。泪腺有10~12条排泄管，泪液产生后就由这些排泄管排出。

2、这要从眼部的一个**说起：那就是泪腺。泪腺是分泌与排除泪水的**，平时人不哭时它也在工作，每时每刻分泌一定量的泪液，由排泄管排出，起到润湿眼球的作用。而人悲伤或眼部被**时，泪腺大量分泌泪水，淤积的泪水迅速有排泄管排出进入眼睑，才真正流泪。

3、泪小点在上、下眼睑内侧各有一个，眼泪由泪小点进入泪小管，通过长约10mm的泪小管进入泪囊，泪囊专门用于收集和贮存泪液，防止泪液外流。泪囊大小大约为12mm×6mm，泪囊的下方有一根长12～24mm、直径3～6mm的管子直通鼻腔，这就是鼻泪管，泪囊中的眼泪通过鼻泪管进入鼻腔。

4、泪腺位于眼眶外上方泪腺窝里，分为上下两个部分：上部为眶部，也叫上泪腺，较大，形态很像杏仁，大约12mm×20mm；下部为睑部，也叫下泪腺，较小。泪腺有10～12条排泄管，泪液产生后就由这些排泄管排出。眼泪产生后，通过泪道排泄。泪道由泪小点、泪小管、泪囊和鼻泪管组成。

5、要探究流泪的具体原因，或者是“英雄有泪不轻弹”，或者是“花前泪下，月下伤情”，人与人之间的差异是极大的。 . 人在忧伤、悲痛、伤心的时候，会流眼泪；人在高兴的时候也会流眼泪。眼泪似乎成了情绪变化的象征，其实眼泪并不完全表示情绪的变化。当我们眼睛中落入灰尘等异物时，就会产生大量的眼泪，把异物冲出来。

6、哭是会流眼泪，但流眼泪并不代表哭，眼泪在你每次眨眼的时候都会产生，起着润滑眼球的作用.试想一下如果你的眼球是干巴巴的那该多痛苦啊.人的泪水还中含有一种溶菌酶的化学物质，它具有杀灭病菌的功能。

怎样让自己不哭?

1、当你情不自禁想要落泪时，不妨抬头望向天花板，持续这个动作直到你的心情转为愉悦。 立即离开让你感到伤心的场所，环境的变化有时能有效缓解情绪。 面对镜子，注视那个泪流满面的自己，这种自嘲有时能带来释放和笑意。

2、使用呼吸调整法 一旦发现自己的情绪有波动的时候，就应该深深地吸一口气，然后慢慢的呼出来。如此反复循环多做几回，你会发现这样做的好处是可以很好的调节自己的紧张情绪，想哭的心情也会慢慢降下来。04进行思想升级 千万不要拿别人的过错来惩罚自己。

3、增强自身勇气。勇气当然对于一个人来说，是不可缺少的，如果没有勇气，就谈不上自己能够变得坚强，勇敢的人最终一定在事情面前不轻易流泪。提高心理素质。我们应该让自己的心理素质变得更强，其实，很多时候，如果心理素质不好，遇到一些困难就会经受不住，所以，尽量让自己不轻易流泪。

4、当感到泪水即将涌出时，立即转移注意力。寻找一些令你开心或者感兴趣的事物，如观看喜剧片段、听喜欢的音乐，或者做一些轻松的运动，如散步、瑜伽等。深呼吸，尝试放松，吸气四秒，屏气七秒，呼气八秒。进行自我暗示，告诉自己“我可以控制自己的情绪，不让自己哭出来”。 尝试理解并接受情绪。

5、走开 离开一种情况，这可能是一个有用的方式，停止激动和流泪。太生气、太心烦、太沮丧会导致哭泣，因此，如果情绪平静，所以当情绪平静时，让自己离开，然后再回来，可以帮助一个人重新获得控制权。

6、在情绪激动时，暂时离开当前环境可能是一个有效的方法来阻止眼泪。冷静下来后，再回到情境中，可以帮助你重新获得情绪的控制。利用物品分散注意力或在情绪波动时进行一些活动，如画画、使用压力球或观察某个物体，可以帮助缓解情绪。此外，听振奋人心的音乐或开始对话也是转移注意力的有效方式。