高胆固醇血症的食物有哪些？

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高胆固醇血症的食物有哪些？

蛋黄、动物内脏(肝、肺、肾、胰、心等)、鱼籽、脑（猪脑、羊脑等）、虾籽、肥肉、蟹黄，等等，都是富含胆固醇高的食物，日常饮食中要尽量不吃，或是少吃控制食用量。奶油、黄油等及其制品，也尽量少食用。

胆固醇偏高不能吃的食物？

胆固醇偏高不可以吃含胆固醇高的食物，例如鸡鸭肾、鸡肝等动物内脏类的食物，还有皮蛋、咸鸭蛋、酸菜等长时间腌制的食物也不能多吃，还有猪油，羊油，牛油等动物脂肪含量过高的食物也要少吃，最后通过爆炒、油焖等油量较大的烹饪方式制作的也要控制摄入量，平时生活中还要注意不要抽烟喝酒，保持饮食的清淡。

高脂肪，高胆固醇的食物有哪些？

1、动物内脏：比如猪脑、牛脑、猪肠、猪肺、鹅肝、猪肝、鸡肝、鸭肝等。
2、蛋黄：常见的包括鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹅蛋黄等。
3、海鲜类：如河鳗、墨鱼、明虾、河虾、甲鱼等。

含高脂肪和高胆固醇的食物有哪些？

含高脂肪和高胆固醇的食物很多猪肉皮，鸡皮，鸭皮，肉皮，猪蹄。肥肉，牛油，羊油，黄油。动物的内脏猪大肠猪肝，鸡肝，羊肝，牛心，鱿鱼。