发物有哪些食物有哪些（发物有哪些发物）

发性的食物和蔬菜有哪些

蔬菜类：主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。海腥类：主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。食用菌类：主要有蘑菇、香菇等。还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐*、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等属于发性食物。

蘑菇、香菇等食菌类，带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等海腥类，竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等蔬菜，桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等果品类，公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等食畜类的食物。

香菇 香菇是一种常见的食用菌，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。它具有一定的生发性能，因此被归类为带发的蔬菜。香菇的营养价值很高，有助于增强免疫力、促进消化和降低血脂。二 木耳 木耳也是一种常见的食用菌，含有丰富的胶质和多种营养成分。木耳具有润肺、补血、止血等功效。

蔬菜类主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。果品类 主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。

食物中哪些是发物?

生活中常见的发物有以下种类：食用菌类，主要包括蘑菇、香菇等。海腥类，主要包括螃蟹、虾、带鱼、鲤鱼、**、海带等。蔬菜类，主要包括菠菜、韭菜、竹笋、南瓜、葱、蒜、芋头、胡椒、香菜等。水果干果类，主要包括桃子、芒果、荔枝、花生、甜瓜、西瓜、梨、柿等。

食用菌类，主要有蘑菇、香菇等。海鲜类，主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。蔬菜类，主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。果品类，主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等。

你好，肉类中的发物有公鸡、猪头肉、鹅肉、**肉等。以下几类食物通常被看做是发物：海鲜类，如带鱼、海虾、螃蟹等，通常容易引起过敏、哮喘、***以及痛风等。蔬菜中的蘑菇、香菇、芥菜、菠菜等，容易引起关节不适，甚至被认为加重泌尿结石。

那么到底哪些食物是发物呢？我给大家分享10种发物最厉害的蔬菜，为了健康，别不懂吃。 韭菜 韭菜富含膳食纤维，营养价值也高，但是属于**性食物。韭菜的粗纤维不太容易消化，在胃里停留的时间较久，会**胃酸分泌，造成患者出现反酸、恶心，让烧心的症状加重。

主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、***症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

发物最厉害的十种蔬菜

据我所知发物最厉害的蔬菜有：辣椒：辣椒：适用于多种烹饪方式，如炒、拌、炝和做泡菜等。辣椒还可以磨成辣椒粉用来做调味品，为菜色增姿不少。大蒜：大蒜：它是一种多年生草本植物，西汉时从西域传入我国，经人工栽培繁育深受大众喜食。大蒜性辛辣，有**性气味，一般我们都将大蒜作为佐菜或供调味。

十种最厉害的发物蔬菜是辣椒、大蒜、韭菜、大葱、豆芽、香菜、菠菜、香菇、芥菜、竹笋。辣椒：它既可作为调味品使用，又可作为菜肴使用，适用于炒、拌、炝和做泡菜，或做配料，如辣子鸡丁、青椒炒**、糖醋青椒等，为菜色增姿不少，也可磨成辣椒粉用来做调味品。

竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、香菇、葱、蒜、韭菜。竹笋 竹笋是江南美食之材，过去甚至有“居不可无竹，食不可无笋”之说。虽然所有竹都有竹笋生成，但并非所有竹笋都能称为烹饪之品。作为蔬菜型竹笋，必须具备组织柔嫩、无苦味或其它恶味，或虽稍带苦味，经加工除苦后可以食用的条件。

青菜发物主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。食用菌类主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。此外，属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐*、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。

你好，发物是指富于营养或有**性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。如鸡、蛋类、猪头肉、无鳞鱼、虾、蟹类、牛肉、羊肉及蔬菜中的韭菜、香菜、茴香、葱、姜等辛香发散之物。

十种最“发物”的蔬菜，你了解多少？韭菜韭菜是一种营养价值很高的蔬菜，但它的粗纤维较为粗糙，容易**胃酸分泌，导致反酸、恶心等不适，特别是胃病患者应少吃。辣椒辣椒中的辣椒素和热性食物特性会加重体内热气，影响药物效果，因此，患有热性疾病的人应避免食用。

哪些食物是发物

羊肉。是指羊身上的肉，古时称为羖肉、羝肉、羯肉，为全世界普遍的肉品之一。羊肉肉质与牛肉极相似，但肉味较浓。羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。荔枝。为无患子科植物荔枝的果实。原产于中国南部，是**带果树，常绿乔木，高约10米。

食用菌类，主要有蘑菇、香菇等。海鲜类，主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。蔬菜类，主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。果品类，主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等。

禽畜类，主要包括猪肉、驴肉、牛肉、羊肉、狗肉、鸡翅、鹅蛋、鸡蛋、蚕蛹等。发物的禁忌：动火发物。烟、酒、葱、蒜、韭菜、狗肉、羊肉、油炸食品、卤制品等，这些食物能助热动火，火伤津劫液，发热口渴、大便秘结之人不宜食用。动风发物。

想必大家都有所体会，很多人身体不舒服去看医生开中药，医生通常会叮嘱：不要吃发物。“发物”其实是指容易诱发某些疾病或对正在服用的药物有影响的食物。那么到底哪些食物是发物呢？我给大家分享10种发物最厉害的蔬菜，为了健康，别不懂吃。 韭菜 韭菜富含膳食纤维，营养价值也高，但是属于**性食物。

发物的蔬菜有菠菜、茄子、韭菜、竹笋、南瓜、莴苣等。发物是一些具有**性的蛋白质和脂肪含量较高的食物，吃了容易诱发或加重引发某些疾病的食物。

蔬菜类发物：菠菜、茄子、韭菜、竹笋、南瓜、莴苣，这些发物营养还是很丰富的。水果类发物：桃子、银杏、芒果、樱桃、荔枝等，葱姜蒜等**的食物也属于发物。肉类的发物；牛肉、猪头肉、驴肉、羊肉等，大家都知道，这些是比较明显的发物了。