吃雪莲果有什么好处？

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吃雪莲果有什么好处？

吃雪莲果有以下好处： 1、有助消化 雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便;吃雪莲果不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。 对过量使用抗生素等原因造成的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病有疗效，可清除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃的清道夫和保护神。 2、调理血液 雪莲果能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。 3、清肝解毒 吃雪莲果能是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品，雪莲果含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常吃可提高人体的免疫力。 4、抗** 吃雪莲果能消除自由基，可减少或避免结石症的发生。 5、保护眼睛 雪莲果是一种养生功效很高的水果，尤其是那些整天面对电脑的电脑一族，日常吃雪莲果更是保护眼睛的最好方法，雪莲果含有多种对人体健康非常有好处的氨基酸，钙，铁，矿物质等元素，雪莲果对促进身体的新陈代谢是有很大的帮助的。

这是一种什么中药，求名字

像石决明，就是**壳

白莲子的功效 有什么作用呢

莲子心有着怎样的功效呢？它的这几个作用你知道吗？赶紧看看，生活小技巧，生活小窍门，生活小妙招

白莲和红莲有什么区别？

白莲和红莲通过以下几点来区别： 1，从药用角度来看 红莲子是补血非常好的食材对于脸色差或者是脸色苍白的女性都是很好的保养品。 白莲子更倾向于补气侧重于人体内部的调理。 2，口感 白莲子煮后软而糯，清香可口。 红莲子则不易煮烂，肉质较硬且稍涩。 3，颜色，品种 白莲子颜色为白色，闻起来带有一股莲花的清香，颗粒比较大，白莲子在我国多个地区都有种植。 红莲子的颜色呈红色，它是一种杂交品种，产量较少，所以价格偏贵。 4，功效 白莲子一般被用来滋*补虚，润肺止咳。 红莲子被用来养心安神要多一些。 5，药用价值 白莲子是莲的一个品种。白莲色白、粒大、味甘、清香、营养丰富、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵的特色而闻名。白莲有强胃健脾，润肺养心，滋*补血，固精益肾的功能。 红莲子果实为红色，长椭圆形。平均粒重5克。果穗大，功效与白莲类似，差别不是很大!　只是品种不同而以，营养都差不多，中医认为红莲补血作用较大。一般用于养心安神的比较多。红莲子不易煮烂，肉质有些硬且稍涩。 参考资料来源：百度百科——白莲

莲子的功效和作用是什么？

红莲子和白莲子的区别?

红莲子就是去外面的皮，都不好吃。白莲就是去了皮的，如果去了里面的芯的话，不会有苦味，可以和红枣，桂圆一起煮着吃，非常好吃。

白莲 改写成现代文300字

人们都喜爱艳丽的红荷，而很少有人欣赏素雅的白莲。其实这冰清玉洁的白莲花，真应该生长在西王母的仙境瑶池之中。
即使很少人赏识它，任她自开自落，然而白莲其实是很美的，她那纯洁之色，她那婷婷之态，只要有晓月清风作伴，又何损于她的美丽呢？
鲜红的夏天太阳，照耀着透出波面的莲花，明镜里现出一片丹霞。艳丽的色彩，是有目共赏的。莲花红多而白少，人们一提到莲花，总是欣赏那红裳翠盖，又谁注意这不事铅华的白莲！然而“清水出芙蓉，天然去雕饰”，真正能够见出莲花之美的，应该是在此而不在彼。从这个意义来说，那红莲不过是“别艳”罢了。“素花多蒙别艳欺”，白莲，她凌波**，不求人知，独自寂寞地开着，好象是“无情的”。可是秋天来了，绿房露冷，素粉香消，她默默地低着头，又似乎有无穷的幽恨。倘若在“月晓风清”朦胧的曙色中去看这将落未落的白莲，你会感到她是多么富有一种动人的意态！她简直是缟袂素巾的瑶池仙子的化身，和俗卉凡葩有着天人之别了。