膝盖韧带拉伤怎么办？要几天才能好？

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膝盖韧带拉伤怎么办？要几天才能好？

已解决问题 收藏 转载到QQ空间 膝盖韧带拉伤怎样治疗较快 5 [ 标签:韧带 拉伤,膝盖,韧带 ] 半年前打球时膝盖拉伤了,但一直没有好透,一运动就范,想咨询一下谁有治疗的好方法! · o讉莣.+ 回答:5 人气:5 解决时间:2009-04-04 22:05 各种软组织损伤(扭伤、拉伤、挫伤、碰伤):直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现 近期不要作剧烈运动,休憩时可将膝关节置于略屈曲位制动,使副韧带松弛,利于愈合。肿痛时可热敷或贴风湿止痛膏有缓解作用,还可外敷活络、散瘀的中草药,消除肿胀,减轻疼痛,帮助愈合。创伤慢慢也会好的,如有断裂的应尽早手术,修补断裂的韧带,避免以后关节不稳定,影响膝关节功能。

右膝盖内侧韧带拉伤。常见症状是什么，怎么治愈

看拉伤的情况是如何的，如果是轻度的静养几天就可以了，如果是较为严重的就要配合药物和物理治疗了，不过右膝盖内侧韧带拉伤应该是属于应力性损伤，应该多注意运动前的准备活动！！！祝你早日康复

膝盖韧带拉伤怎么办？要几天才能好？

已解决问题 收藏 转载到QQ空间 膝盖韧带拉伤怎样治疗较快 5 [ 标签:韧带 拉伤,膝盖,韧带 ] 半年前打球时膝盖拉伤了,但一直没有好透,一运动就范,想咨询一下谁有治疗的好方法! · o讉莣.+ 回答:5 人气:5 解决时间:2009-04-04 22:05 各种软组织损伤(扭伤、拉伤、挫伤、碰伤):直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现 近期不要作剧烈运动,休憩时可将膝关节置于略屈曲位制动,使副韧带松弛,利于愈合。肿痛时可热敷或贴风湿止痛膏有缓解作用,还可外敷活络、散瘀的中草药,消除肿胀,减轻疼痛,帮助愈合。创伤慢慢也会好的,如有断裂的应尽早手术,修补断裂的韧带,避免以后关节不稳定,影响膝关节功能。

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膝盖内侧副韧带损伤两周恢复

你好！你说膝关节韧带撕裂，膝关节有前后交叉韧带、内外侧副韧带，如果有前后交叉韧带的撕裂不手术是不好恢复的，如果有内外侧副韧带的撕裂而不是完全断裂，一般要2个月左右才能恢复。

膝盖韧带拉伤怎么办？

应该由专科医生规范处理，专家指出韧带一旦受伤即便是首次受伤也要请专家规范处理

我左膝盖韧带拉伤和肌肉拉伤一年多都没好是怎么回

膝盖韧带修复以后是不会有任何后遗症的。可能有的人在韧带被拉伤后就不敢运动了，处在被动的静养之中。而我则认为采用“贴墙半蹲”和“小半蹲”这样的练习来积极主动地修复和纠偏，从效果上来说会非常好，而时间上来说更会缩短得多。“贴墙半蹲”主要是从多种角度来纠偏的，比较全面一些；“小半蹲”几乎是一种角度来修复的，但膝关节所承担的重量要比前者大一些，实施的时间也相对长一些。你在实际中感觉哪个好用就用哪个吧。除了做好上述练习外，平时该干吗还干吗，没事的，只是注意适当休息点就行了。 贴墙半蹲 首先身体背靠墙，然后双脚向前迈出一脚左右，手扶墙蹲下来，蹲到你的膝关节感到疼痛或不舒服的那个位置的时候停下来，保持这个角度站立，时间保持在5-20分钟。这个动作也可以再换成三个角度做一做，即大腿与地面分别成90°、100°和120°来回练几遍会更好。感觉膝关节前侧的髌骨和髌韧带都是硬硬的，这个就说明得到了有效的锻炼。 这个动作看似简单，实际上也是很累的，但对运动后受伤的纠偏效果是很好的，听说运动员受伤后都要做这个练习的。 小半蹲 双手叉腰，两个脚朝前，两只脚之间留10厘米的空隙，一个拳头的距离。蹲下去的时候膝关节也是一个拳头的距离，身高往下矮十公分，主要表现在腿部弯曲，臀部下沉，腰背直立，持住不动，每次做10—30分钟。注意要将身体重心始终放在前脚掌上，这样一是为了更好地平衡，二是便于坚持的时间更长些。如果中途实在累得不行了站起来休息一下子，再往下蹲。 半蹲完毕，直身合步，双手重叠在肚脐上（男左手贴脐，女相反），静养片刻。 这一招式主要是为了宁神聚气，**心态。 你可别小看这个小半蹲，所起的作用相当大。膝关节韧带受到持续**所产生的润滑液第一是润滑关节，第二是营养关节，最关键的是在营关节当中还可以修复关节。 所以说，这个小半蹲在改善膝关节周边韧带的质量方面，肌肉负荷量会很小，但是要做这个动作维持的时间很长，在做这个动作的时候，这个关节的韧带在用力，这个用力跟肌肉是两个不同的概念，韧带**是要求维持一定的时间才行，所以起码要10分钟以上，要求在半小时以上为好。

膝盖内侧副韧带拉伤，吃什么好

骨头汤