狗狗的健康食品

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导语：1、水 狗狗脑部有75%都是水，脱水第一个影响到的**就是脑，水分太少，会让狗狗疲劳、反应偏慢。 若用饮料或汤补充体内水份，却会徒增热量，使身体发胖。因此在餐与餐之间要多喝水。例如马上就倒上500cc的水放在桌上，有空就喝，而且在午餐之前就要喝完。1

1、水

狗狗脑部有75%都是水，脱水第一个影响到的**就是脑，水分太少，会让狗狗疲劳、反应偏慢。

若用饮料或汤补充体内水份，却会徒增热量，使身体发胖。因此在餐与餐之间要多喝水。例如马上就倒上500cc的水放在桌上，有空就喝，而且在午餐之前就要喝完。1天至少要喝完约2000cc的水。

2、全麦面包

狗狗有时压力无法舒伸，要对抗压力，维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]B群是非常重要的。这包括B1、B2、B6、B12和叶酸、**酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的维生素B群。而且全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。

3、黄豆

很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对狗狗也是绝佳食品[食品，指各种供人食用或者饮用的成品和原料以及按照传统既是食品又是中药材的物品，但是不包括以治疗为目的的物品。]。例如常吃黄豆制品的日本狗狗，罹患摄护腺[摄护腺，栗子状底朝上，尖朝下，有分泌、控制排尿、运输的作用。]癌的机率比西方狗狗低。而且黄豆对改善狗狗的骨质流失一样有效。狗狗过了6岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。

4、番瓜子

狗狗4岁过后，大多数人有摄护腺肥大的问题。美国一项实验发现，让摄护腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其它症状。而且番瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。番瓜子在一般超市即可买到，有些产品是多种坚果混和，可以撒在沙拉上食用，或平日当零嘴吃。

5、蕃茄

西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。

6、绿茶

绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的***、降血压的黄酮类化合物等。

7、蚝

海鲜可以增强性能力。狗狗**里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量（15毫克）。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。

8、深海鱼

压力大，也让狗狗罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸**脂等，对心脏血管特别有益。富含Omega-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住1星期至少要吃两次鱼，美国心脏病协会（AHA）建议。

9、胡萝卜

B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。