内收肌在哪里（内收肌在哪里图）

内收肌和腹股沟区别

内收肌和腹股沟不一样。内收肌群的肌腱和筋膜就位于腹股沟内，并且与腹股沟的结构相互交织。内收肌群是指位于大腿内侧的一组肌群，包括耻骨肌、长收肌、股薄肌、短收肌、大收肌等。

腹股沟包含了一些重要的结构，如腹股沟韧带、精索（或女性的子宫圆韧带）等。所以内收肌和腹股沟是不一样的。

内收肌和腹股沟区别如下：内收肌是位于大腿内侧皮下的一组肌肉群，主要包括耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌和股薄肌等。这些肌肉在分层排列中，各自具有不同的起点和止点，从而实现了不同的功能。

使手臂内收的肌有?

1、将手臂向身体中心线靠近的动作。肱骨内收是肩关节的一种基本运动，是将手臂向身体中心线靠拢来拿取物品或进行身体的支撑等。这种运动可以通过收缩胸大肌、背阔肌、大圆肌等肌肉来实现。

2、——背阔肌（2）。通过内收肩胛骨，使肩胛胸壁关节伸展：——菱形肌（4）。——斜方肌中部肌纤维（7）。——背阔肌（2）。

3、背阔肌在外观上有助于呈现背部的宽度，背阔肌主要有两个功能，一是手臂内收，也就是当手臂在两侧时，可以把手臂往身体内带进；第二个功能是把向前延申的手臂往身体内收回。

4、目标肌肉：肱二头肌下部、肌腹和内侧头 1．调整座位的高度，使腋窝正好架在托板上，两脚前伸稳住身体，掌心向上握杠。2．以肱二头肌的收缩力向上弯举，做顶峰收缩。然后缓慢下放。

正展内收肌是什么意思

1、正展内收肌是腿部向外展开的肌肉群。正展内收肌包括大腿内侧的股薄肌、缝匠肌和长收肌等。功能是使腿部向外展开，也有助于控制腿部的稳定性和姿势。保持正展内收肌群的健康对于身体的平衡和稳定性至关重要。

2、是人体内一组肌肉。内收肌是一组位于大腿中间（内侧）的肌肉，它们从髋骨底部开始，沿着大腿内侧一直到股骨内侧。耻骨肌是最有力的内收肌。它的主要作用是内收，将大腿收回身体中线。股薄肌附着于耻骨到胫骨间。

3、内收肌是一组使大腿向内侧旋转的肌肉，其主要功能是在运动中使大腿内收，如在走路、跑步或坐下时，它们可以帮助保持平衡并控制大腿的运动方向。

4、内收肌 位于股部内侧深层的肌肉。发达而富于肉质；...与股薄肌一同起始于骨盆的联合腱；肌腹向下向前止于股骨的后面，以及膝关节内侧面的筋膜和韧带。此肌在肉食兽又分为内收长肌、短肌和大肌。作用为内收后肢。

5、内收肌角是指人体股骨颈与胫骨外侧之间形成的一角度数。它是由大腿内侧的内收肌与小腿外侧的胫骨组成的。这个角度一般是8至12度。一些运动员或者需要进行特殊训练的人会把这个角度进行调整。

6、大腿内收肌群包括大收肌、长收肌、短收肌、股薄肌及耻骨肌等。大腿内侧肌群在我们站立、行走、跑动时，起着很重要的作用，在足未着地时，有助于定位足跟着地，也有助于准确的作出踢球动作。