为什么要吃盐（为什么要吃**二甲双胍片）

动物无需吃盐,原始人也不需要,那现代人为什么要吃盐?

1、实际上 人并不一定盐，人必须 的是钠，而盐便是**钠，它是大自然中含钠最大的一种化学物质，因此吃盐的一般目地是为了更好地填补钠。为何必须 填补钠呢？由于钠是根据身体所必不可少的关键成份。

2、原始人即使不吃盐也有其他方法补充钠元素。动物也要给自己补充盐.动物补充的盐并不一定是我们平常吃的氯化钠，其它无机盐也行，可以通过啃食矿石或含矿质的泥土进行补充，但食肉动物还有一条补充途径：通过吸收食物体内的盐分。

3、其他的食物也可以提供盐分。原始人和野生动物的寿命不如人类。

人为什么要吃盐

盐能提供大量的钠，对人体来说，钠扮演多种至关重要的角色，它能促进蛋白质和碳水化合物的代谢和神经脉冲的传播以及肌肉收缩，还能调节和对氧气的消耗、控制尿量生成、口渴以及产生液体。盐能调节人体内水分均衡的分布，维持内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲。

综上所述，人们吃盐是为了满足身体的基本需求。盐是人体必需的调味品和营养素，它有助于维持正常的生理功能、调节体液平衡以及提高食物的口感和食欲。然而，过量摄入盐也对健康不利，可能导致高血压等健康问题。因此，保持适度的盐摄入量是维持健康的重要因素。建议**每日盐摄入量控制在6-8克以内。

人类之所以天天都要吃盐，就是为了补充其中的氯化钠，因为氯化钠含有钠元素，而钠元素对人体又是非常重要的。钠元素不但可以维持人体内的血液渗透平衡，还能够促进身体的机能代谢。

人们吃盐，首先是因为盐是人体健康所必需的。盐的主要成分是氯化钠，其中的钠离子在人体内发挥着重要作用。钠离子参与了体内多种生化反应，是维持正常生理功能所必需的。例如，钠离子与水分平衡、肌肉收缩、神经传导等方面都有关联。 盐帮助维持体内水分平衡。盐中的钠离子与水分子的关系非常密切。

但野生动物却并不需要吃盐，主要的原因是以下的几个。通过吃土来缓解野生动物没有人类的眷顾，只可以各凭本事吃到盐。在大自然界中到处都有盐，在经过漫长的进化之后，现在许多野生动物都可以找到盐巴。

盐可以调节人体内水份均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲，同时还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡，和体液的正常循环。因此盐是维持人体正常发育不可缺少的物质。

为什么人必须吃盐?

1、其实我们会发现，之所以要吃盐也是为了维持新陈代谢的需要，正因为如此才需要吃盐，而且人类的味觉特别的发达，如果没有足够的，盐的话那么也会影响食物的口感下降，所以对我们来说人并非一天不吃盐都不行，而是为了满足身体的需要。

2、盐能提供大量的钠，对人体来说，钠扮演多种至关重要的角色，它能促进蛋白质和碳水化合物的代谢和神经脉冲的传播以及肌肉收缩，还能调节和对氧气的消耗、控制尿量生成、口渴以及产生液体。盐能调节人体内水分均衡的分布，维持内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲。

3、实际上 人并不一定盐，人必须 的是钠，而盐便是**钠，它是大自然中含钠最大的一种化学物质，因此吃盐的一般目地是为了更好地填补钠。为何必须 填补钠呢？由于钠是根据身体所必不可少的关键成份。

4、人类只是不能从食物里得到充足的盐，才需要加盐补充。人类祖先吃肉为主时，可以从肉里得到足够的盐类，后来改吃粮食为主，就需要外来盐补充了。很多食草动物都需要定时舔一些岩盐，就是为了补充植物性食物里很多动物必须的盐类不足的问题。

为什么吃盐

1、盐是人体必需的调味品和营养素。人们吃盐，首先是因为盐是人体健康所必需的。盐的主要成分是氯化钠，其中的钠离子在人体内发挥着重要作用。钠离子参与了体内多种生化反应，是维持正常生理功能所必需的。例如，钠离子与水分平衡、肌肉收缩、神经传导等方面都有关联。 盐帮助维持体内水分平衡。

2、人要吃盐的原因： 盐是人体必需的调味品和营养素。首先，盐的主要成分是氯化钠，是人体维持正常生理机能所必需的。盐对于人体健康有多方面的作用。以下是 盐在人体中的作用： 电解质平衡： 盐帮助维持人体细胞内外电解质平衡，对神经和肌肉的正常功能至关重要。缺盐会导致肌肉痉挛、疲劳和虚弱。

3、盐可以调节人体内水份均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲，同时还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡，和体液的正常循环。因此盐是维持人体正常发育不可缺少的物质。

4、盐能提供大量的钠，对人体来说，钠扮演多种至关重要的角色，它能促进蛋白质和碳水化合物的代谢和神经脉冲的传播以及肌肉收缩，还能调节和对氧气的消耗、控制尿量生成、口渴以及产生液体。盐能调节人体内水分均衡的分布，维持内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲。

人为什么吃盐

1、实际上 人并不一定盐，人必须 的是钠，而盐便是**钠，它是大自然中含钠最大的一种化学物质，因此吃盐的一般目地是为了更好地填补钠。为何必须 填补钠呢？由于钠是根据身体所必不可少的关键成份。

2、盐能提供大量的钠，对人体来说，钠扮演多种至关重要的角色，它能促进蛋白质和碳水化合物的代谢和神经脉冲的传播以及肌肉收缩，还能调节和对氧气的消耗、控制尿量生成、口渴以及产生液体。盐能调节人体内水分均衡的分布，维持内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲。

3、人要吃盐的原因： 盐是人体必需的调味品和营养素。盐对人体有着重要的作用。首先，盐是维持人体正常代谢所必需的物质。盐的主要成分是氯化钠，其中的钠离子和氯离子在人体内扮演着重要的角色。钠离子对于维持肌肉和神经的正常功能至关重要，而氯离子则有助于维持体内的酸碱平衡。

4、人要吃盐的原因： 盐是人体必需的调味品和营养素。人们吃盐，首先是因为盐是人体健康所必需的。盐的主要成分是氯化钠，其中的钠离子在人体内发挥着重要作用。钠离子参与了体内多种生化反应，是维持正常生理功能所必需的。例如，钠离子与水分平衡、肌肉收缩、神经传导等方面都有关联。

5、人吃盐是维持水盐均衡、避免甲状腺肿、促进消化。所以在人体内会占据60%左右，盐里面的成分是氯化钠，在经过代谢之后将分解成钠离子和氯离子，会广泛的储存于人的血液中，保持动态平衡，而一旦在打破平衡之后，人体会出现许多问题。低钠血症将造成消化**、呕吐、头晕头痛、肌肉无力、嗜睡、食欲下降。