冬瓜粥怎么做？要那种最简单，最快的

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享冬瓜枸杞粥的功效的宠物知识，其中也会对冬瓜粥怎么做？要那种最简单，最快的(冬瓜做粥咱做营养好)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

冬瓜粥怎么做？要那种最简单，最快的

　　冬瓜粥的简单做法：
　　制作材料：主料：粳米100克,冬瓜50克
调料：冰糖10克
冬瓜粥的做法： 1.　粳米淘洗干净，用冷水浸至发涨；
2.　新鲜连皮冬瓜洗净，切成小块；
3.　将粳米和冬瓜一块放入锅中，加入约1000毫升冷水，先用旺火煮开；
4.　然后改小火煮至瓜烂粥稠，依口味适量调入冰糖即可。
　　中医认为，冬瓜性凉味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，有清热解暑、降暑解火，是非常好的消暑圣品。而且，冬瓜的寒凉之性不像苦瓜、白萝卜那么强，就算是孕妇也不必特别忌口。有痛风、高血压、心脏病、肝病，以及脚气水肿的患者，可能有腹水、小便不顺畅的困扰，可将冬瓜煮粥后食用，有助利尿、消水肿。煮冬瓜汤时，可别急着去皮、去子，最好把冬瓜皮洗净，连皮带子入锅煮粥，待熟后，再除去冬瓜皮跟冬瓜子，可以有利尿效果。

排骨煲汤放了花生,枸杞,红枣,冬瓜这些食材可以一起煲汤吗?

不能这样煲汤，东西放那么多味道会怪怪的，到时候会适得其反。

荷叶红豆薏米山楂大米小米枸杞冬瓜能一起熬粥吗

薏米和红豆是除水的，大米小米加上就没有作用了，所以不能加！

红枣枸杞花生一起煮粥有什么功效

红枣加花生煮粥，做起来方便又简单，可以益气补血，学会教给家人

红豆薏米冬瓜汤有什麼功效？

祛湿消肿。夏秋季节，人体内容易积压湿气。对很多人来说，夏天稍微吃点过凉或者过咸的食物，都会出现水肿的症状。因此，盛夏饮食中应该注重祛湿消肿。中医认为，红豆有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效，薏米则能清热祛湿、消除水肿。 从现代营养学的角度来说，红豆和薏米都富含有助利尿的钾，也非常适合易水肿的人。因此，体内湿气大和易水肿的人可以常喝红豆薏米汤。除此之外，海带冬瓜汤、鲤鱼冬瓜汤等也有助祛湿消肿。需要提醒的是，尿频的人要少喝此类汤。 扩展资料： 冬瓜含水量最为丰富，高达96%；钾元素含量也相当高，每100g含钾量为130mg，属典型的高钾低钠型蔬菜。也许大家不知道，夏季大家容易倦怠是由于天气炎热，温度过高，人体大量排汗，钾元素随汗液大量排出所致。 如果钾元素得不到及时补充，可能导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常，全身肌肉无力、懒动等症状，因此，钾是人体中非常重要的一类营养素。同时，补充钾元素可以将体内多余的钠排出，保护心脏功能、补充水分、消肿利尿、防止中暑都非常好。 冬瓜除了含水量大及钾元素含量丰富外，维C含量也不低，每100g含量为18mg，这个值虽比不上猕猴桃和柑橘类，但比苹果要多。冬瓜的饱腹感也较强，非常迎合需低热量饮食女性的需求。 参考资料来源：人民网——冬瓜是解暑法宝！注意，冬瓜汤这几类人群不适合喝 参考资料来源：人民网——红豆薏米汤消肿、萝卜鲫鱼汤开胃 盛夏多喝四款汤

冬瓜和红枣枸杞生姜一走起煮有那些功效

材料 条排2斤，山药1长根，姜1小段，盐 做法 1、条排2斤，让店家剁成段，洗净。 2、洗净的条排放入高压锅中。 3、在高压锅中加水，水的量不宜太多或太少。 4、高压锅盖好，开火，压15分钟左右。 5、在煮排骨的同时，准备山药一整根。 6、将山药去皮，切成滚刀形，洗净沥去水分。 7、排骨压好排气后，用筷子将血沫捞干净。 8、再撒入姜丝。 9、继续放入山药块和排骨一同煮。 10、边煮边撒盐，山药入味断生就可以食用了。